你是一个害羞的人吗

同学们是否有走亲访友时躲在爸爸妈妈身后不敢和别人打招呼的经历呢？你是一个害羞的人吗？

害羞就像喜怒哀乐一样，是人类情绪的一种。我们为什么会害羞呢？首先，可能是先天因素的影响，有些同学性格内向，说话轻声细语，见到陌生人就脸红；其次，有些同学可能受到自卑心理的影响，害怕不合时宜地开口会被别人嘲笑。

我们要如何改善害羞的情况呢？

方法1：坚持练习，在家里对着玩偶练习打招呼，还可以请家人观看和指导，这样能提高我们的自信心。

方法2：自我暗示，我们可以先深呼吸，在心里对自己说不要害怕，大大方方打招呼，相信自己一定行。

方法3：虚拟想法，把要打招呼的人想象成我们喜欢、熟悉的人，那我们就可以大声自信地打招呼啦！