小学高年级学生身体活动及久坐行为与注意力品质的调查

张匡悦

对于儿童青少年而言，认知发展对其成长有重要意义。注意力品质这一认知发展的重要指标也直接关系其学业成绩，影响其身心健康。我国儿童青少年身体活动及久坐行为的现状堪忧，且有日趋严重的趋势。本研究通过调查小学高年级学生参与各项身体活动水平及久坐行为以及注意力的现状，探讨小学高年级学生身体活动及久坐行为与学生注意力品质的关系，为提出相应的健康教育措施提供依据。

1 对象与方法

1.1 对象

本研究以上海市普陀区2 所学校的162 名四、五年级的小学高年级学生为调查对象。

1.2 方法

1.2.1 调查方法

本研究于2022 年11 月通过问卷调查的方式展开调查。问卷主要包括PAQ-CN 身体活动问卷、ASAQ-CN 久坐行为问卷以及注意力品质问卷。其中，身体活动问卷由Kowalski KC, Crocker PRE,Donen RM 编写设计，采用自填式和回顾式的方式调查身体活动水平。久坐行为问卷由Hardy LL,Booth ML, Okely AD 学者编写。该问卷所调查的久坐类型包括视频类久坐活动、教育类久坐行为、文化类久坐行为、交通类久坐行为和社交类久坐行为。注意力品质问卷由北京师范大学殷恒婵教授编写，适合儿童青少年注意力品质的测量，共四道测试题，分别针对注意力的各个维度。

1.2.2 质量控制

本次调查由经过培训的老师现场指导，学生在完全理解题目后认真完成问卷，并当场回收。其中，发放问卷162 份，剔除不符合填写要求的问卷5份，问卷有效率为96.91%。

1.2.3 统计学处理

本调查采用 SPSS 统计软件进行数据整理和分析。计量资料采用（）进行描述分析，组间比较采用t检验；计数资料采用构成比描述；多因素分析采用多元线性回归的方法。检验水准α=0.05。

2 结果

2.1 小学高年级学生的身体活动及久坐行为现状

调查显示，小学高年级学生的身体活动平均得分为（2.52±0.67）；男生身体活动的平均得分高于女生。小学高年级学生久坐行为的平均得分为（1 854.06±731.01）；女生久坐行为的平均得分均高于男生。教育类久坐时间最长，女生的久坐时间普遍长于男生。见表1。

表1 小学高年级学生的身体活动情况

经调查，四年级学生的身体活动等级可以达到高水平的人数占8.3%，中等水平的达到12.1%，仍有8.3%的学生身体活动为低水平。在五年级学生中，高水平的等级占15.3%，中等占40.8%，低水平的占15.9%。

2.2 小学高年级学生的注意力品质

调查显示，学生注意力品质测试均分为（179.03±46.92）。学生中有超过50%的注意力等级在“一般”以上。根据评分标准，整体学生的注意力水平处于较高水平。不同等级身体活动水平、久坐行为的学生注意力差异存在统计学意义（P<0.05）。见表2。

表2 小学高年级学生注意力品质的得分情况

2.3 小学高年级学生身体活动水平及久坐行为与注意力品质的回归分析

为了进一步分析小学高年级学生的身体活动水平和久坐行为与注意力品质之间的关系，本研究以注意力品质总分为因变量，以与注意力品质相关的身体活动和久坐行为为预测变量，进行多元线性回归分析。在年级和性别的控制变量下，身体活动和久坐行为是注意力品质的影响因素。见表3。

表3 身体活动水平和久坐行为与注意力品质的回归分析

3 讨论

本研究发现，小学高年级学生身体活动达到高水平的比例较低，大多数学生处于中等水平。学校是学生进行身体活动的主要场所，但是仅仅依靠学校体育课和每天的早操时间，还远不能满足学生身体活动水平要求。周末以及课后等体育锻炼缺乏是学生身体活动不足的影响因素。而这些课后锻炼时间需要与家长联手，通过对家长进行一定程度的体育健康教育，帮助其减少“分数至上”的错误教育观念。从而营造良好的健康促进氛围，强化健康意识，使本该用于身体活动的时间不被家长用于各类兴趣班的学习。

本研究发现，小学高年级学生久坐时间远高于《中国儿童青少年身体活动指南》中的推荐值。其中，男女生均在教育类久坐活动中的时间较长，周末的久坐时间较高于平日。根据调查结果，学生每天的久坐时间集中于做作业，还有很大一部分是看电视、玩iPad 等屏前时间。受疫情的影响，网课已经成为了另一种兴趣班的授课形式。减少学生久坐时间不等于增加学生的身体活动时间，需要的是真正将学生从课桌前、教室中“请”出去，从屏幕中走出来，及时提醒学生注意自己的久坐时间，采取措施改善学生的久坐行为。

随着年级的增长，注意力水平也在同步增长中。注意力作为认知发展和学业成绩的重要指标，向来被教师和家长们所关注。而7~11 岁作为学生注意力品质发展的快速时期，采取一定的措施培养其良好的注意力品质很有必要。本研究中也证实身体活动对注意力品质有一定的促进作用，值得家长和教师关注。

调查对象的身体活动普遍处于偏低水平，久坐时间却处于较高水平。这不仅会危害学生的身体健康，还会影响其心理健康和认知发展。注意力品质对学生的学习影响较大。在本研究中可以看出，不同的身体活动水平和久坐行为是注意力品质的影响因素。

综上所述，应提高对体育活动的监管，减少学生的久坐时间；形成家校互动的健康教育模式，学生居家期间能进行一定量的身体活动，营造良好的家庭体育活动氛围。另外，学校健康教育者应重新审视高久坐行为的健康危害，尤其是长时间的屏幕时间，并组织进行相应的健康教育，将其与缺乏身体活动区分开进行干预。