你的孩子是否自律，取决于你的这6个教育习惯

男孩派

前几天和闺密聊天，谈到教育孩子时她感慨道：“我们小时候，父母也没怎么管，照样自觉学习，现在的孩子可真难教。”

其实，孩子始终是孩子，不同的是父母。康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”不能自我主宰的孩子，是很难从“他律”走向“自律”的。孩子不自律，父母需要反思自己的教育模式。尤其是下面6个教育习惯，几乎每天都在发生。

之前，河南的7岁男孩小曹，在网络上火了，并且得到了人民日报的点赞。2022年，小曹还是个奶呼呼的小胖子，爸爸决定带他跑步。一年下来，小曹也实现了从“3公里40分钟”到“3公里15分钟”的提速，“小胖子”变成了“阳光小男孩”。爸爸表示，在此期间，孩子有过哭闹、想过放弃，但最终，在他的陪伴中坚持了下来。然而，并不是每个孩子，都如小曹这般幸运，能得到父母真正的陪伴。有的父母，身在孩子旁，心在手机里（工作上）；有的父母，只是名副其实的“衣食父母”。父母的世界，很大；而孩子的世界，只有父母。孩子是否能从“他律”走向“自律”，高质量的陪伴，是第一道關。每天抽出10分钟，对孩子全身心地关注，一年下来，孩子也能集齐一整“桶”爱，让他们变得自信、坚定、专注与果敢。

前两年放假，我都会给孩子报一些我认为对未来、对学习有益的课程。然而，不仅效果不太理想，而且常常为此与孩子起冲突。有了这几年“出钱出力不讨好”的经历，我决定“躺平”，先让孩子自己拿主意。没想到，孩子的想法与我不谋而合。2个月的课上下来，孩子几乎没让我操什么心。自然，孩子也有沮丧、耍赖、喊累的时候，不过，相对于我强加给他的课程，他能更快地调整好状态。

有位作家曾说过：“人受到的震动有种种不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神经上，有的是在道德上、感受上。然而最强烈的、最持久的则是在个人的尊严上。”感受到尊重，是一个人行动力的源头。所以，请把孩子当成成年人一样尊重，让他参与到家庭、生活的管理中来，承担起自我管理的责任，形成自我负责的闭环。

“跟你说了多少次，用完的东西放回原处”“学习不好的孩子，也没有好未来”“能不能不要再磨磨蹭蹭了”……是不是时常感觉孩子越大越难教，很多小事说了无数次，他们既不听也不做，就像故意跟你做对。其实，不是的。这是我们的“说教行为”陷入了“超限效应”。在人的心理上，如果受到过多、过强，或过长时间的外部刺激，便很容易产生本能的逆反。有效的教育方式是，用“做”代替“说”。

需要掌握的原则是：我们心甘情愿做的事，便用行动做给孩子看；我们不愿意做的事，便用“结果”让孩子去体会。比如随处丢弃的玩具，下次再玩时，自然是找不到的；磨磨蹭蹭上学迟到，自然要遭到老师的“处罚”……彼时，再用简单的道理与耐心的讲解，让孩子体会到“自律”的好处。

重赏之下，必有勇夫？许多父母在教育孩子时，也习惯用这一招。“把这3页写完，就让你看30分钟电视”；“再阅读5分钟，妈妈就带你出去玩”……毫无疑问，孩子也是“勇夫”中的一员。被“物质奖励”喂大的孩子，看似自律听话，实则，孩子的内在动机，正在被“物质的欲望”和“权威的施予”逐渐吞噬。

能持久、快乐学习的孩子，往往是找到了学习的乐趣，而非被物质所吸引。生活习惯良好的孩子，是他们从中体会到了安全感与满足感，而非为了得到某样物品。类似“物质奖励”的快餐式教育，不过是父母在偷懒。一个孩子，长大成人，需要十几年。教育好一个孩子，没有捷径可走。

在家长圈，一直流行着这句话：学霸不可怕，就怕学霸过寒暑假。其实，真正让学霸超车的，从来不是某个寒暑假的“恶补”，而是持之以恒的坚持。因此，许多父母焦虑，不能忍受孩子有丝毫松懈。孩子一次考试不行，便责骂孩子；孩子一次无意犯错，便指责孩子……亦或是用学习填充了孩子所有的时间，孩子稍微松懈，便焦虑暴躁。

想要孩子自律，父母先要领悟什么是“自律”。长期紧绷的皮筋，迟早会断；一直消耗的精力，迟早会枯竭。自律从来都不是苦行僧似的坚持，而是一点点精进的自我掌控力。自律不仅是想做到什么就做到什么，更是不能做什么就不做什么。一个优秀的孩子，一定是学习、娱乐、休息、运动等多种因素的合体。

网上曾流传过这样一张照片：妈妈带孩子坐地铁，妈妈捧着一本书，孩子也捧着一本书。父母的言行，就是孩子的参照。父母若不自律，则很难培养出自律的孩子。不妨观察一下，不爱看书的父母，孩子自然是整天抱着手机；生活颓废的父母，孩子也提不起精神。正如有一个故事中说的那样：原件出了问题，修改影印版也是有问题的。想要孩子懂得控制情绪，父母先要做到情绪稳定；想要孩子认识到读书有用，父母先让孩子看到读书有用；想要孩子早睡早起，父母先要做到作息规律。

诚然，自律不是一件容易的事。甚至有人说，真正的自律，是反人性的。的确如此。人的本性是趋易避难、趋利避害。想要做到自律，便要克服及时满足、及时行乐的弱点。若已经成年的父母都做不到，那么孩子更加难以做到。

人生充满了焦虑，人生充满了问题。这是常态，无人能破。唯有“自律”能与之和谐相处。教育的路上，习惯是核心。父母良好的教育习惯，是培养出好孩子的基石。好的人生，没有捷径。帮孩子养成自律的习惯，是父母送给孩子一生的财富。

责编/季守芳

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