缓解胃胀气 按“下脘四缝”穴
2024-01-09 15:53孟海
文萃报·周五版 2024年1期
孟海
肚子胀气老想放屁，胃口还不好，可通过穴位按摩调理肠胃。
下脘穴 下脘穴位于肚脐向上2寸处。按摩时将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉3分钟，有缓解腹胀、肠鸣、消化不良等作用。
四缝穴 四缝穴位于食指到尾指的中间关节的中央。可用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴可掐揉2～3分鐘，有消宿食、化积滞的功效。
（摘自《医药星期三》 ）
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