中药与武术结合双功能养生玩偶的设计和制作*

丁苏杰 陈海燕 周咏梅

（江苏卫生健康职业学院,江苏南京 210000）

近年来，养生保健行业的发展蒸蒸日上，民众获得健康机体的同时，也暴露出“观念陈旧”，“方法落后”等问题。现阶段的养生保健主要有三种方法，即运动，食疗，保健品。运动方面，中老年人主要以练习太极拳，八段锦为主。食疗则立足于中医“药食同源”等理论。保健品即可以调节人体机能的产品。三种养生方法的弊端皆容易对人体产生伤害，笔者会在下文具体阐述。而元化仔项目则针对传统养生方法的缺点，将中药气味与武术单式相结合，外形则是艺术化的经典武术动作，扬长避短，达到养生保健的目的。

一、传统养生方法的弊端

由于本项目现阶段面对的群体主要为中老年人，因此只讨论中老年人养生的方法。中老年人主要以练习太极拳与八段锦作为主要养生方法。中老年人大部分属于业余爱好者，没有专业的渠道学习，大多为亲朋好友教授，这就导致没有学到正确的武术，达不到养生保健的效果。另一个问题就是，在练习的过程中，没有专业人员进行指导，有些武术并不适合健身[1]，长时间练习，则出现受伤的情况，与“养生保健”的目的背道而驰。

食疗养生，属于中医养生的一部分，为现阶段大受欢迎的养生方法。食疗养生，原本为根据中医“药食同源”等理论发展而来，与现代科技相结合，则出现众多衍生品，如中药面膜，养生茶等。而这两种新生的养生方法也同样存在弊端。中药面膜长期使用会导致皮肤过敏，甚至出现痤疮；而养生茶长期服用则会导致睡眠质量下降以及脾胃功能减弱等。食疗养生，即利用食物（谷肉果菜）性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病症的治疗或辅助治疗，调整阴阳使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。在利用食疗进行养生时，往往需要一定的中医知识，而这也容易导致养生人群与养生的目标背道而驰。有些人自觉身体虚弱，便常用一些补益产品，如人参酒、黄芪淮山羹、参芪精之类来进补，但是这类产品对阴虚火旺之人不可多用，否则会耗伤阴津，导致症状更加严重。比如老年慢性支气管炎患者，出现肺阴虚的症状之后，食用偏于甘温的红参，病情会更加严重。应该服用西洋参、沙参以益气生津，兼用鲜地粥、蜜饯百合粥滋阴润肺。而一个人是不是阴虚火旺、肺脾两虚或心肾不交，以及需要何种处方或食疗养生的方法，则需要专业的中医医生来辨证论治。所以，盲目地使用食疗方法进行养生，会得到与养生保健相反的结果。

第三种养生方法则是服用保健品。保健品是保健食品的通俗说法，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，譬如蛋白粉、锌镁片、维生素咀嚼片等。服用保健品养生需要一定的专业知识，否则同样达不到养生的效果，甚至使身体受到伤害。许多保健品中含有一些化学药物成分。比如针对女性的保健品中，有一些含有高浓度的雌激素。如长期食用，就会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，严重的甚至会导致不孕不育。儿童误食保健品则会导致性早熟等。

二、元化仔的养生方法

元化仔所提供的养生方法，在“动”与“静”两方面均可以起到作用。元化仔以玩偶为载体，内囊为棉花与中药，以中药的五气，即臊、焦、香、腥，腐五种气味来改善人体机能；玩偶的外形为精选的艺术化的武术招式，大多数来自太极拳，八卦掌，形意拳，中药气味与武术单式相辅相成。

（一）中药气味

中药五气在《黄帝内经》中已有涉及，在《金匮要略》中也有用五气之一“焦”来辅助治疗肝虚的例子。中医理论和气味理论的核心思想都是整体观念和辨证论治两者相辅相成互为根据，互为存在的条件，可见中药气味的重要性。中药中含有某些挥发性成分，正是这些挥发性成分通过嗅觉形成了不同的气味，挥发性成分主要包括挥发油、芳香酸类、酚类等。譬如，具有特殊香气的木香、沉香、丁香、茴香、藿香；具有特殊臭气的臭梧桐、臭椿；具有鱼腥气的鱼腥草；具有马臭气的天麻、羊膻气的白鲜皮等。[2]

总的来说，每一类中药都有自己独特的气味，据相关研究显示，目前在中药中已检测出多种化学成分，而这些化学成分则会散发出各种气味，如清凉、青鲜等气味，霉臭气味，杏仁气味，以及刺激性气味等。[3]在中药气味方面，本项目将中药与棉花混合，放入玩偶内部后，玩偶（或中药）所散发出的气味进入人体后，可以起到改善人体机能的作用。[4]

基于“治未病”以及“既病防变”的思想，当身体出现轻微症状时，如头晕，乏力，健忘等，人们可能首先想到“吃药治病”。而无论服用中药还是西药，都需要一定的门槛，否则便达不到治病的目的。需要注意的是，此时会产生一个问题，即目前的身体情况需要吃药甚至去医院，那么使用本项目的养生方法能解决问题吗？普通人群对于医学知之甚少，因而并不能准确认识到自己的身体状况，如有人去医院做了一通检查，最后被告知不需要治疗，这就是最明显的例子。当身体处于亚健康状态时，如“吃过饭后就腹泻”。从中医的角度来看，脾气虚弱，一方面无法运化所食之物；另一方面，无法将精微物质吸收以及转输布散，从而出现饭后腹泻的情况。如果使用本项目的养生方法，可以选择“调理脾胃须单举”的外形，配合内部“益气健脾”的中药气味，则可以改变这种情况。也有人群认为“久病成医”，根据自己的理解长期服用中药汤剂进行养生。这样就不可避免地使身体受到伤害，一是因为自己的专业知识不足，从而服用错误的汤剂；二是因为中药存在伪造品，导致汤剂无法发挥真正的功效，甚至对人体产生伤害。为了解决中药伪造品的问题，元化仔工作室已经与盛国荣中医药研究所达成合作，元化仔产品所需要的中药（药粉）均向盛国荣中医药研究所订购，避免了本项目的中药存在伪造品的情况。并且盛国荣中医药研究所会根据元化仔工作室购买的中药，按比例给予元化仔工作室一定的经济效益，这也为本项目节约了部分资金。

（二）武术单式

武术作为中华优秀传统文化的一部分，陪伴中华民族走过了几千年的历程。武术本就具有养生健身的功能[5]，新中国成立后，武术向养生与健身的方向发展。前文介绍过以武术养生的弊端，但是元化仔项目并没有直接抛弃武术，选择其他的养生方法，而是吸取武术养生的优点，采用其中简单易学、方便实用的单个招式，并且将之艺术化，更加易于推广。

元化仔玩偶，内囊为以中药五气达到养生功能的中药混合棉花，外形则为单个武术招式。优点是可以在“动”与“静”两方面达到养生保健的效果。“动”的方面，则是购买者可以在吸入中药气味的同时练习元化仔外形的武术单式，通过锻炼身体的方式达到养生保健的效果；“静”的方面，则是购买者在练习完成后休息，或平时将元化仔玩偶放于身旁，依旧可以吸入元化仔玩偶散发出的中药气味，通过中药五气的功效达到养生保健的效果。

本项目的养生方法，即中药气味加武术单式，对比广大群众自发养生，避免了无用功与身体受伤的情况的产生。元化仔项目所使用的中药与武术单式均由元化仔工作室成员筛选与编制，工作室的一名成员大学所读专业为“中药学”，具有中药方面专业的知识，工作室成员全部为所读大学社团“中华传统武术协会”会员，其中一人获“2021年中国南京武术精英赛”一等奖，社团指导老师武术段位为“中国武术六段”，元化仔工作室成员在社团指导老师的帮助下，以专业的知识编制武术单式，从这两方面确保元化仔玩偶养生的效果。

元化仔工作室以八段锦为基础，结合中国三大内家拳，即太极拳、八卦掌、形意拳，确定了十二个武术单式。在根据这十二个武术单式所制作的玩偶内填充具有与外表武术造型具有相同功效的中药，从而发挥养生保健的功能。鉴于目前元化仔项目正处于研发阶段，因此并没有大量编制武术单式。经过一段时间的调查与实践，元化仔工作室后续计划将易筋经、五禽戏、六字诀等气功逐步与本项目相结合，编制更多的武术单式。

由于玩偶无法同视频一样向购买者提供灵活的学习功能，元化仔工作室会在微信公众号“元化仔”中以文字结合视频的方式普及本项目武术单式方面的养生知识。公众号的日常更新中会将“中药五气”与“武术单式”作为两个合集，在合集中，更新与本项目有关的中药五气和武术单式，向购买者普及中药与武术知识，帮助购买者更好地了解元化仔玩偶，也让元化仔项目的养生理念与元化仔玩偶更好地走向大众，走向市场。

三、元化仔的制作

（一）内囊

元化仔工作室计划以专业的玩偶生产工厂来承担元化仔的生产制造工作。由于项目目前仍处于研发阶段，因此并未大批量生产元化仔玩偶。经过对于外形武术单式和内部中药的讨论，元化仔工作室以“双手托天理三焦”的造型加中药“党参”，制作了一个样品。

后续元化仔工作室会根据传统武术以及中药的特性设计更多的样品，不断改进。八段锦中“调理脾胃须单举”具有调节手三阴三阳经的作用，并且可以健脾益气，根据这些作用，可以配伍黄芪、茯苓等中药。武术动作与中药相结合，可以使“增强脾胃功能”的作用更上一层楼。

对于内囊的中药，目前的样品玩偶中只有一种中药，元化仔工作室后续的设想是内囊的中药可以多样化，即根据武术动作的功效，在内囊中放两种及两种以上的中药，增加养生保健的效果。如外形为八段锦中的“摇头摆尾去心火”，那么内囊的中药可以放竹叶。除了竹叶之外，金银花、黄芩等中药亦具有祛心火的功效，可以一起放入内囊中。武术动作结合多种中药，必然使养生保健的功效更加显著。

为防止元化仔玩偶因为体位改变或受挤压等情况而导致玩偶内部的中药聚集于某一处，内部中药的气味不能有效散发，无法充分发挥养生保健的效果，元化仔工作室设计了一种阻隔结构，可以有效避免玩偶内部的中药发生堆积的情况，目前这种阻隔结构技术申请了一项实用新型专利，处于审查阶段。在养生行业，未有将中药与武术相结合，并赋予玩偶艺术化外形的产品，因此元化仔工作室根据元化仔的特点申报了一项发明专利，目前初审合格。

（二）艺术化外形

近年随着中医药的发展，养生观念深入人心。与养生相关的产品亦层出不穷，如中药膏、减肥茶、减肥胶囊，中药面膜等等。与元化仔相近的是“香囊”，不过元化仔项目的优点在于外形融合了武术动作，并且将其艺术化，达到了深入人心的效果。武术动作方面，前文已有叙述，但是原版武术动作恐怕被客户接受的程度不高，而且原版的武术动作应该是老年人更喜爱一些。而将武术动作艺术化，可以增加多领域的元素，如将武术动作的形象由“人”变为“二次元形象”“动物”“植物”等等。这样可以使玩偶的形象更加多元化，更加灵活，销量也会有所增加。

元化仔工作室初步的设想是针对不同群体或受众而设计不同的形象，如针对老年群体，采用经典的、原版的武术动作，符合老年人的喜好。而中青年群体的喜好则更加多样化。军事、科技、经济、文化等等，在设计外形时，可以添加这些元素，将元化仔产品的受众范围扩大。针对少年群体，可采用卡通类外形，与武术动作相结合，提高少年群体对于元化仔玩偶的喜爱程度。

为了增加元化仔玩偶的知名度，元化仔工作室计划让玩偶“活起来”，即采用“3D数字化”“VR”等方式使玩偶演练相关的武术动作。此时，艺术化外形的优势可以完全发挥出来。网络平台上演练武术的视频并不在少数，其缺点是枯燥乏味，“3D数字化”以及“VR”等技术可以将演练武术的形象变为客户所喜爱的，甚至将客户本身带入武术的演练中，使客户增加对于元化仔产品的喜爱，同时也通过艺术化的外形，使“中药与武术结合以养生”的理念深入人心。

四、宣传方式

（一）线上传播

目前元化仔工作室已初步制作出样品，“元化仔”公众号亦运行了一段时间，发表了数篇文章，反响甚佳。元化仔工作室后续的设想是在多个线上平台，如抖音、快手、小红书等等，进行推广宣传，提高元化仔产品的知名度。具体的工作包括多方面的内容，近期元化仔工作室计划开发微信公众号的中药板块，将元化仔产品涉及的中药，从多角度解析，现阶段以发表文章的形式，阐明元化仔产品运用中药的原理，使客户对于产品更加了解。同时，会在小红书等平台同步发表文章，增加宣传范围。元化仔工作室会在发表文章期间，将中药知识以及武术动作，艺术化的外形等等内容制作成视频，在微信公众号以及视频号，抖音、快手等短视频平台同步发表。近期，元化仔工作室会制作一批产品，在线上的平台廉价售卖，如在淘宝、微店等等，一方面可以增加元化仔的知名度，另一方面吸收买家对于元化仔产品的意见，从不足之处进行改进。

（二）线下传播

在近期一批产品制作完成后，元化仔工作室计划于南京及其周边城市进行地面推广活动，并建立相关的微信群聊，构建元化仔宣传平台。元化仔工作室计划另外制作一批与元化仔有关的周边产品，在元化仔售卖时，周边产品可以免费赠送，或者采取“加群聊赠送周边产品”“关注微信公众号赠送周边产品”的方式，吸引流量。在地面推广活动结束后，元化仔工作室会总结阶段性的收获与不足，从内囊，艺术化外形等方面对产品进行改进。改进结束后，预计与南京及其周边城市的商场、超级市场等进行合作，将元化仔玩偶上架进行售卖。此阶段的主要工作，仍为吸取经验，改进产品，因此会采取薄利多销的原则，使更多的客户购买元化仔玩偶，并通过微信公众号以及其他平台定期回访，总结买家对于玩偶的意见，不断地进行改进，时机成熟，正式上架售卖。