南县职中：为新生建立心灵加油站

本报讯（通讯员 王亚丰 田艳玲）10 月8 日晚上，南县职业中等专业学校举办了高一新生心理健康讲座。讲座主题为“正确应对‘心理感冒，積极重解‘危机事件”，心理咨询中心王谱老师为主讲人，2023 级全体高一新生参与。

王谱在热身游戏“我能读懂你”中开始了讲座，并从“心理健康是什么”“应激与压力为什么会产生”“面对危机，我们具体应该怎么做”三个方面展开详细生动的讲解。在随后的互动环节，学生们踊跃发言，主讲老师一一答疑解惑。最后，就如何应对生活中的危机，王谱提出了三点建议：体验放松感、拿回控制感、拔高价值感。

活动结束后，学生们纷纷表示：“通过这样的心理健康讲座，我们可以科学地认识心理健康、了解心理健康知识和方法，形成正确的心理健康观念”。

南县职业中等专业学校副校长程伟总结中谈到，此次讲座是专为高一新生建立的心灵加油站，也推进了学校心理健康教育工作的开展。希望同学们把学到的知识和方法运用到学习和生活中去，做积极阳光、充满正能量的中职生。