奕丹：成为最好的自己，并没有那么难

刘鑫宇

写书、做节目、讲座分享、参加青联文联……初了解奕丹时，她忙碌的工作节奏构成了我对她的初印象——“她是很忙的”。可她总能把忙碌的生活打理得井井有条，把生活过得多姿多彩，在工作中享受自我成长，在生活中享受自我思考。

一个女性最好的状态是什么？奕丹用自身的例子给了最好的回答：“物物而不物于物”，不要盲目地负累于忙碌的职场或生活，要有智慧地“排兵布阵”，去驾驭他们、掌控它们。

北京市阅读形象大使、女性畅销书作家、主持人……奕丹敢于尝试，敢于破圈，她辗转于不同的角色与身份中，寻找着女性成长的价值。她活得潇洒，立足于自己的成长，活出了自己的精彩。当她成为“最好的自己”后，她知道，还有很多女性在迷惘着。

奕丹采访过很多位优秀的女性，畅聊过很多关于成长与独立的故事。奕丹发现，这些优秀的女性们会跳出自身，用对岸视角来看自己的生活，去总结、去规避。她们温暖且智慧，温柔且坚定。

但往往一期节目结束后，这些优秀的思想很难传播出去。奕丹想，那自己来做这个传播者吧。

在这个瞬息万变的时代，文字如精灵般跃然纸上，连接着过去和未来，传递着智慧和温暖。

在奕丹的文字世界里，她书写着女性的力量和智慧，诠释着爱情、事业和人生的多彩。在她的畅销书《成为最好的自己》上半部分，她书写了影响世界的9位女性，在各自领域绽放着光彩：

谢丽尔·桑德伯格，人生重创背后，依然选择相信乌云背后定有阳光；米歇尔·奥巴马，拥有选择共同成长型伴侣相处的智慧；奥黛丽·赫本，认知自己，停止盲目的追求；香奈儿，在至暗时刻依旧“光芒万丈”；奥普拉·温弗瑞，感恩和接纳自己，是完美的开始；梅耶·马斯克，勇敢挑战，把一手烂牌打成好牌；董竹君，敢于逃离束缚；吕碧城，展现没有婚姻的女性会拥有怎样的人生；简·奥斯汀，告诉我们总有一种方式可以自在欢喜。

她们的故事如星辰般耀眼，照亮着每个追求梦想的女性心灵。

而《成为最好的自己》下半部分，她将自己采访过的9位当代女性的故事记录了下来。

在奕丹的主持里，她结合女性成长的话题与中国当代有代表性的9位女性榜样进行深入的专访。杨澜，代表着新时代女性的风采；陈愉，不抛弃，不放弃，永远相信梦想可以照进现实；李一诺，用情怀点燃更多人的生命之光；张德芬，她是情感导师，用她的成长，激励更多的女性做闪耀的自己；夏华，她用自己的创业故事告诉更多女性可以选择多面人生……这些女性，她们各自散发着不同的光芒，让人叹为观止。

文字世界里，奕丹用灵动的笔触书写着女性的自由与坚强，她是一位用心灵倾听与启迪的引路人。她将读者带入一个个精彩纷呈的故事中。奕丹坦言：“当今女性，比以往任何时代都拥有选择自己人生的自由，也比以往任何时代都面临着更多的角色和压力。”而她用文字，点亮着每一个渴望成为最好的自己的心灵，她也希望这些现实榜样的故事能够激励年轻人“去经历，去探索，去发现生命隐藏的惊喜”。

“我身边的一些朋友会找我探讨很多事情，但她们最常问的便是情感问题。我其实有些好奇，为什么她们很少去想人生和梦想。”奕丹从自己的突破与成长中找到了方法，她也希望用自己的这些文字来告诉友人们，甚至是更多的读者朋友们：女性的力量是无穷的，每一个女性都可以成为最好的自己。

在当代社会，女性的力量与智慧日益受到重视和赞誉。奕丹，以独特的魅力和深邃的洞察力，為观众带来了一档意义非凡的节目——《读她》。

《读她》节目精心邀请了12位来自不同行业领域、具有影响力和代表性的女性嘉宾，以访谈形式分享她们成长中的故事，推荐她们最为受益的书籍。这12位嘉宾涵盖了多个领域，从著名作家到体坛冠军，从科学家到演艺界巨星，她们的成功和经历都是鼓舞人心的典范。在节目中，奕丹细致入微地引导嘉宾们分享着自己的成长历程，让观众感受到她们在自己所爱的行业里奋斗、拼搏的精神，见证着女性在不同领域里的蓬勃发展。

这些嘉宾都是新时代的女性，她们胸怀理想，砥砺前行，不断拓展着自己的边界。她们的故事让人动容，她们的坚持和努力令人敬佩。奕丹通过《读她》节目，为观众们呈现了一个个真实而充满力量的女性榜样形象。榜样的力量是无穷的，也许你曾被原生家庭影响，也许你被当下的生活磨平了棱角，也许你在柴米油盐鸡零狗碎的生活中忘记了梦想，而这些榜样，让大家在她们的身上看到自己，从她们身上汲取力量，勇敢面对生活中的挑战。

此外，节目中每位嘉宾都向观众推荐并分享了她们受益最深的书籍。阅读是智慧的源泉，是人生的指南。嘉宾们在节目中分享了阅读对于她们成长和事业发展的重要作用，让观众深刻体会到阅读的力量和魅力。奕丹和嘉宾们在节目中传递出一种积极的阅读氛围，希望观众们都能在阅读中获取智慧，体悟人生，从而获得自我提升。

在《读她》节目中，我们感受到了女性智慧的熠熠生辉，奕丹用她的才华和真诚，引领着观众走近这些杰出女性的内心世界。奕丹用她的独到视角和深情表达，让人们从中获得思想的火花和心灵的触动。

从业以来，带着温暖笑容，带着热情和智慧，奕丹已经和许多优秀的女性嘉宾对话过，这些女性嘉宾涵盖了多个领域，成就斐然，具有影响力，在成长道路上展现“她力量”。

“她力量”是徐梦桃，坚持和执着助力她成为冬奥会的冠军。徐梦桃讲述了从温哥华到北京的奋斗历程，用自己的实际行动向观众展示了“第一”的含义。

“她力量”还是徐颖，一位勇敢突破“女性与科学不兼容”刻板印象的女科学家；还有探路者创始人王静，她四次登顶珠峰，展现了对山的敬畏与热爱，对自我的无限探索。

对话“她”们，展现女性力量，这是奕丹的使命，也是每一次对话的价值所在。奕丹用她的才华和热情，打造了一个聚焦女性力量的舞台，让人们在这里感受女性的智慧与魅力，见证她们在不同领域里的杰出表现。

“如何成为最好的自己？”这个问题从来没有一个标准答案。“最好”到底是什么？是美满的爱情、成功的事业、还是一帆风顺的人生？

当女性在回答这个问题时，或许会有很多参照者，奶奶、外婆、母亲、身边优秀的朋友等等。我们总会得到一个合适的答案，然而，大多数时候这些答案都囿于社会约定俗成的框架之下：他们说女性该如何、要如何，于是我们便如此去做。

我们当然需要参照者，但参照者不等于模仿，而是共鸣。而奕丹所做的就是通过文字、通过对话，把优秀的参照者放在你的前方。

这不是要你成为她们，这是要你成为自己，而这也就是奕丹所说的“成为最好的自己”的最终含义——遇见自己，做好自己。

现代青年：对你来说，“女性力量”到底是一种什么样的力量？

奕丹：我在《成為最好的自己》中写了上海女实业家董竹君的故事，里面有一句话让我印象深刻，也送给年轻朋友们：“我从不因被曲解而改变初衷，不因冷落而怀疑信念，亦不因年迈而放慢脚步。”我觉得这便是女性力量：温柔且坚定，清醒不盲目；有态有度，不怕事能扛事；情绪稳定包容度强。

现代青年：作为北京市阅读形象大使，你如何看待阅读对于女性力量的培养和启迪？

奕丹：我一直觉得授予我形象大使，是为了更好地帮助女性传播思想。我是一个成长者，亦是一位传播者，阅读给我们打开一扇门，改变我们的人生轨迹。人生的道路有很多条，你要去探寻无数种可能。

阅读更多的是认知你自己，从对岸视角看自己、总结自己、认清自己，然后才知道我该如何去出发，如何走一条适合自己的道路。每个人都不一样，但大家都需要通过阅读去认知自己。

“我走了很远的路才来到你的面前”。阅读也是如此，不翻开书你永远也找不到那些优秀的思想，永远也没有一盏明灯在前方为你引路。我想，如果你的一生没有和一个优秀的思想相遇，这是一个很遗憾的过程，你无法体会到知己的共鸣。

阅读能让人从更高维度了解自己。我们总是在寻找自己的价值，寻找自己的人生，但实际上广泛阅读能让我们看到多样人生，而这些道路中总有一条道路适合我们去借鉴；阅读也让我们融汇大家思想帮助我们找到自己的方法。感谢这个时代，珍惜这个时代赋予我们的知识爆炸与百家争鸣。

作为一个过来人，在此，我也想对年轻人说一句话：每个人都有自己的“朝圣路”，走向卓越的唯一道路就是内心独立。而强大的内心需要我们“独立”，这里并非物质独立，而是精神独立。通过阅读让内心充盈，精神满足，内心独立，不盲从。

现代青年：你对其他女性追求事业与家庭平衡有什么建议？

奕丹：我采访过很多女性，她们讲过一句话就是无法平衡，只能是解决问题，事情来了不怕事儿。换句话说就是：在不同的成长阶段，要具体规划自己的生活，不要一昧地寻求平衡。

我也有几个问题希望大家可以思考一下：

一是你到底想找一个什么样的伴侣？你是希望自己的伴侣是辅助型的，还是自己是辅助型的？无论如何选择，都要保证一点，这个人完全相信你并且给与你足够的个人空间。

二是有孩子的家庭需要智慧。米歇尔·奥巴马四五点就出门健身，她用很多方式让丈夫体验带娃的过程，体验做妈妈的不容易，让他知道这些是夫妻双方要共同承担的。家庭里只有双赢，没有完美。

现代青年：关注女性力量是一种使命，你在今后的创作和主持生涯中有哪些期待和计划？

奕丹：在女性这条道路上，我希望可以再做一些事情，帮助更多女性觉醒，得到成长的欢喜。

我在做新书签售会上遇到一个女生，她从山东坐火车来北京旅行，在网上得知我要开新书签售会，就把签售会作为旅行安排之一。我在给她签名时她给我讲了她的故事：长期的家暴、低收入的工作，她觉得自己是一个被世界抛弃的人，但她读了《成为最好的自己》这本书之后，决定不想过这样的生活了，她离婚、辞职，开始一个人的旅行，想要让自己快乐。

我当时很感动，我觉得这便是我写书的意义所在了。即便我不是专业的作家，但自己的文字总可以在一个角落启发一个人。帮助别人，就是我最大的幸福。