大数据时代运动员体能训练的数字化转型研究

潘拥军　陈洪鑫

关键词：大数据；运动员；体能训练；数字化；转型

1 数字技术在运动员体能训练中的应用

1.1 力量训练的数字化监控

力量训练是运动员体能训练的重点项目之一。现阶段，力量训练的数字化监控主要有两类：一是基于速度的力量训练监控，即通过数字技术来实时监测运动员在一定负荷下重复完成动作的速度，并根据个体移动负载能力的波动及时调整负荷的训练方法。与传统力量训练相比，这种训练方法由于能够实时监控个体状态，因而更为高效和精准。二是飞轮离心训练方法，即通过飞轮离心装置的抗阻训练来提升运动员对力量的适应性，这是目前实现可视化力量训练的主要方法。

1.2 速度训练的数字化监控

在很多体育项目中，竞技的本质就是竞速。数字技术为速度训练提供了新的方法。一是视觉频闪观察训练，它可以让运动员的眼睛执行间歇性的休息，减少多余的反馈，从而实现动作反应速度的有效提高。二是快速收缩复合练习训练监控。在很多需要快速爆发力的运动项目中，运动员的脚与地面接触的时间非常短，通过应用数字技术实时监控接触时间，可以实现速度上的提高。

1.3 耐力训练的数字化监控

耐力训练也是体能训练的重要内容。对于周期性的运动项目，可以通过数字技术监控运动员的完成距离、心率以及运动后的过量氧耗等，对运动员的训练状态进行评价。对于非周期性的运动项目，可以通过实时监控运动员的心率和其他衍生指标，及时掌握训练强度和运动员的训练状态。

1.4 综合竞技状态的数字化监控

利用数字技术，可以实时获取运动员综合竞技状态的各项生物学数据，对运动员的综合竞技状态进行实时评估，从而帮助教练员调整体能训练计划。

2 大数据时代运动员体能训练数字化存在的不足

2.1 缺乏科学的数字化体能训练理念

一方面，部分主管部门和教练员缺乏数字化体能训练理念，对于数字化体能训练理解不深，没有充分认识到新时代背景下体能训练数字化转型的价值和必要性。一些教练员将重心放在运动员体能训练的完成情况，而缺乏体能训练方法的适用性与差异性，从而导致运动员体能训练方法单一，不利于调动运动员开展体能训练的积极性，从而对于体能训练造成负面影响。另一方面，部分教练员在数字化体能训练中缺乏对运动员的关注。部分教练员过于依赖数字化设备，完全依靠数字化设备给予的数据分析来了解运动员的状况，而没有去充分考虑运动员的实际情况，导致运动员的体能训练出现偏差，并且引发运动员的抵触情绪，不利于体能训练目标的实现。

2.2 数字技术在运动员体能训练中的应用不深入

现阶段，我国数字化体能训练学科建设还处于摸索阶段，没有形成健全的数字化体能训练体系，这主要体现在运动员体能训练中数字化技术应用不到位。一些运动员训练中心缺乏完备的数字化设备，无法满足运动员多样化的训练需求，也无法实现数字化体能训练的全面性，导致运动员数字化体能训练成效不高。此外，我国运动员体能训练数字化器材技术不具备优势。目前，我国自主开发的数字化器材种类较少，在数字化器材研发上有所不足。

2.3 数字化体能训练保障机制不完善

在大数据背景下，各地纷纷开始注重运动员体能训练数字化转型，并采购了一些数字化设备。然而，与之相对应的数字化体能训练保障机制却并不完善，其主要表现在缺乏系统的、可操作性强的数字化体能训练制度体系，这就导致数字化体能训练较为混乱，缺乏标准的操作流程，从而不利于数字技术在运动员体能训练中的深入应用，造成数字化体能训练的效果不理想，甚至出现数字化器材被闲置的状况，不利于数字化体能训练的长效化开展。同时，数字化体能训练需要专业的人才来实施，相应的组织结构也要予以调整，这也是现阶段运动员体能训练数字化转型中需要解决的问题。

3 数字化体能在运动训练中应用的优化建议

3.1 树立以人为本的数字化体能训练理念

一方面，教练员要树立数字化体能训练理念，要充分理解体能训练数字化转型的核心价值，认识到数字化转型是大数据背景下运动员体能训练发展的必然趋势，并能与时俱进地主动将数字技术融入体能训练中。另一方面，教练员要树立以人为本的价值理念，重视运动员的实际需求。无论技术如何发展，人始终是体育训练的主体。数字化体能训练亦是如此，要坚持以人为本的原则，关注运动员的需求，充分发挥数字技术的优势。教练员在利用数字化器材的过程中发现问题时，要及时与运动员进行沟通，双方就体能训练方式、方法形成统一意见，提高运动员对数字技术应用的积极性，从而提升体能训练效果。

3.2 加强数字技术在运动员体能训练中的应用

一方面，要积极应用数字化体能训练器材。要加大在数字化体能训练器材上的投入，根据运动项目的要求，采购数字化体能训练器材，满足运动员力量训练、速度训练、耐力训练和综合竞技状态的数字化监测需求，实现对运动员体能训练状态的全方位监测和管理，从而提升体能训练效果。另一方面，相關部门要积极进行数字化体能训练器材技术研发，切实提升数字化体能训练器材的研发能力，以满足我国运动员的体能训练需求，从而不断提升我国在体育领域竞争中的核心竞争力。

3.3 完善数字化体能训练保障机制

一方面，要根据国内外的成熟经验，结合地区实际情况，制定出数字化体能训练的实施制度和管理办法，并根据实践中的实施状况进行优化，最终建立起规范的、可操作性强的数字化体能训练制度体系，推进运动员体能训练数字化建设长效化开展。另一方面，要注重专业人才队伍建设。在现代体育中，基于数字技术的体能训练是一项系统的工程，已经发展到精细化分工和密切协作的团队模式，集体能训练、运动防护、营养膳食和运动后放松等多种职能于一体，这对于体能训练人才队伍建设提出了更高的要求。因此，要根据数字化转型目标进行组织架构的调整，并进行人才队伍建设，引进各方面的专业人才，还要对教练员开展系统化的培训，以此为数字化体能训练奠定良好的人力资源基础。