大热天，选择吹电风扇还是吹空调？

叶丽

热是人们对夏天最直观的感受。炎炎夏日，空调和电风扇哪个更好？长期以来，空调因为空调病而被诟病，许多追求自然风的人选择了电风扇。但此前有研究发现，高温的日子里，用错电风扇或许更危险。

温度调节是人体重要的生理功能之一。人类是恒温动物，不管体外环境温度如何，人体内的各种机制总是使其核心温度保持在37℃左右。

对任何人体来说，在高温下保持37℃左右的稳定核心体温都是一个挑战。

体温升高后，心血管系统会调整心率和血压来补偿机体脱水，并开始将更多的血液从核心部位输送到皮肤，使皮肤汗腺通过汗液蒸发降低体温。大脑继续承担着它的使命，向人体发送信号（如口渴、疲劳和温暖），敦促我们喝水、退到凉爽的地方或脱掉衣服。

当这些途径还不足以控制体温的时候，人体的核心温度会持续升高，这会导致疲劳、虚弱、头晕、抽筋、肿胀、恶心，甚至昏厥。尤其是当核心体温上升到40℃时，就会发生中暑，中枢神经系统和各重要器官开始功能失调或失灵。

高温天气应该如何选择降温途径呢？天热了，电风扇和空调哪个降温更好呢？

几个世纪以来，电风扇一直被视为降温的不二之选，直到空调的出现，才撼动了电风扇的地位。

近年来，电风扇的名声甚至变得有些“不堪”，包括世界卫生组织在内的许多主要公共卫生机构都建议，在超过35℃的日子里不要使用电扇，因为这些装置会吸走皮肤的汗水，加剧中暑，尤其是老年人。

在討论电风扇和空调的选择前，我们首先应该知道，高温天气其实包括湿热和干热两种类型。它们都会给人体带来危害，但两种天气的降温途径却大不相同。

目前学界得出的较为一致的结论是：电风扇在潮湿的环境下工作效果好，因为它们有助于加速皮肤上汗水或水分的蒸发。但当天气干燥时，电风扇的工作原理就像烘箱一样，它其实是在用更多的热空气吹干身体。

所以，吹电风扇还是吹空调，因人因地而异，它是一个综合评价和选择。