将热爱进行到底

3 分钟单摇1042 次！脱离地心引力的速度！中国女孩杜婷婷在2023 年世界跳绳锦标赛决赛中打破自己在本次锦标赛预赛中创下的世界纪录，荣获冠军！

2023 年世界跳绳锦标赛是国际跳绳联合会成立以来举办的首场线下世界跳绳锦标赛，也是世界跳绳锦标赛历史上规模最大、参赛范围最广的比赛，共有来自27 个国家和地区的1200 余名运动员参加，竞争异常激烈。预赛中，杜婷婷以3 分钟单摇跳1028 次的成绩打破1022 次的世界纪录，成功晋级决赛。但在决赛中，面对韩国、匈牙利等劲敌，杜婷婷连续出现两次失误。“跳绳项目失误率其实很高，运动员在失误之后经常短时间内找不到自己的节奏，导致连环失误。”

失误后，杜婷婷快速调整心态，她说：“我还想再拼一把！”最终，她以1042 次的成绩刷新自己在预赛中创下的世界纪录，荣获本次比赛的冠军。五星红旗在赛场升起，“冠军是我们的！”

赛后，满头大汗的杜婷婷激动得落泪道：“我顶住压力了！”

杜婷婷的跳绳冠军之路萌芽，还得从小学放学后的操场上说起。

“上小学的时候，放学我看到在操场上有人跳绳，觉得人家跳得好快，我也想去试一试，正好学校也有社团。”就这样，杜婷婷从此与跳绳结下了不解之缘。

小学毕业后，她进入了郑州第七十六中学，不仅加入了中学跳绳队，还接触到了花样跳绳训练，“我小学的时候只知道闷头跳速度，初中才发现还有花样跳绳，觉得既新鲜又有趣。”在这里，她也遇上了此后指导她多年的中学教练董彦君。

杜婷婷训练很拼命，不管是中学教练董彦君还是大学教练常德庆都对她给出了相同的评价。“杜婷婷跳绳有‘天赋’，她天生脚底筋膜比较紧，不易放松。”她短时间爆发力很强，因此杜婷婷的30 秒跳绳出类拔萃。

天赋只决定了一个人的起点，努力才能让人攀上梦想的高峰。加入初中跳绳队后，杜婷婷愈发沉浸在跳绳的世界里，开始了全年无休的训练之路。

“从初中起，我们的训练量就很大，一般都是从下午4 点半左右练到7 点。如果是周六或周日可能就是半天训练，或者全天8 个小时甚至10 个小时的训练。”

跳绳训练的过程很枯燥，为了完成一个花样动作，可能需要练习上百遍。杜婷婷练习时候用的是钢丝绳，胳膊被抽得青青紫紫也是常态，但想要提升成绩却并非易事。

“比如我们跳速度跳，其实就跟练田径一样，突破零点几秒都可能会耗费很大的精力，假如今天跳了100，可能未来一两个月，都是在为了突破到101 而努力，这是一个很痛苦的过程。”杜婷婷说。上高中后，学校没有了专门的花样跳绳教练，她就每天乘坐一个半小时的公交车，回到郑州七十六中练习两小时的跳绳，三年如一日。

“杜婷婷第一眼看上去瘦瘦弱弱的，但是她走进训练场以后非常强悍，这里没有人比她更努力。”常德庆说，譬如训练结束告诉队员们要加练，很多学生都会内心抗拒，她就会一声不吭继续去做。

一路走来，杜婷婷获得过很多荣誉。

在2018 年世界跳绳锦标赛上，她打破女子30 秒单摇世界纪录，获得了中国首个女子“跳绳大师”称号；2019 年在上海全国跳绳锦标赛上，她以107 个再次刷新纪录，出色的表现让她入选了中国跳绳国家队；2022 年亚洲跳绳锦标赛获16 岁及以上女子组个人花样第一名，在30秒单摇跳、3 分钟单摇跳、个人花样中综合排名第一，并荣获“亚洲跳绳大师”称号……

杜婷婷在训练场上非常有韧劲，训练一结束，那种劲儿就没了，成了特别逗的一个小姑娘。“拿了冠军就奖励自己吃点好的吧。”这次下了赛场的杜婷婷，也立马变回爱笑爱闹、热爱美食的姑娘。

如今已连破两次世界纪录的杜婷婷并不打算停下脚步，她表示“将继续备战明年的亚洲赛，继续突破自己”！

同时，她也在一步步规划自己的人生，想考研、考资格证……未来她期待成为一名教师，再带出几个世界冠军，让更多的同学喜欢上跳绳，把这份热爱进行到底。