运动后牙痛、膝关节痛警惕冠心病

冠心病是一种常见的心血管系统疾病，指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死。患者心脏无法获得充足的血液，导致血液中营养物质和氧气供应不足，会引发脑供血不足、心力衰竭等多种并发症，严重影响患者的生命健康和日常生活。

部分冠心病可无明显症状表现，有症状者常表现为胸痛（心绞痛）、心悸、呼吸急促等。常见的表现如下：经常在过度劳累和精神紧张时心胸前区或胸骨后感到胸闷或疼痛，这种疼痛会蔓延到左肩和左上臂。进行重体力劳作后会感到心悸、胸闷气短。剧烈运动后会出现各种疼痛，比如牙痛、膝关节痛等。睡觉时如果枕头较低会感到憋气，并且胸口发闷。受到惊吓或在天气严寒时也会出现胸痛和心悸等胸部不适的情况。

若发现有上述表现，就要高度警惕冠心病的可能，及时前往医院检查。若确诊为冠心病，就要积极进行治疗，常见的方法有以下几种：

药物治疗。药物治疗是最基本和普遍的治疗方式，一般通过他汀类降脂药物来控制斑块的进展，其次使用抗血小板聚积类药物控制凝血机制，比如阿司匹林；此外还可以配合使用一些治疗心绞痛的药物来缓解疼痛症状。

介入治疗。当药物无法控制病情时，就需要进行介入治疗，通过特制的导管、导丝、球囊、支架等，对狭窄或阻塞的冠状动脉进行血运重建。

手术治疗。对于一些介入支架无法改善的疑难病情，则需要进行搭桥手术，主要是把缺血血管和健康血管进行连接来给心脏供血。

至于冠心病的预防，可采取以下措施：起居有序。早睡早起，避免熬夜。合理膳食。饮食宜清淡、易消化、少食多餐，避免高脂、高糖饮食，多吃钾含量高的瓜果蔬菜；多关注血脂情况，少吃肉类尤其是肥肉，避免食用脂肪量高的动物油，要选择玉米油、橄榄油等植物油。戒烟戒酒。生活中一定要戒烟戒酒，远离二手烟。将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在正常范围内。温水洗漱。早上刷牙洗脸应使用温水，冷水容易刺激交感神经，从而加快心跳。坚持适量运动。每周进行4～5 次中等强度身体活动，每次30 分钟左右。每次运动到稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话即可。