大学生心理健康教育现状及教学策略探析

李爽

(聊城大学东昌学院，山东聊城 252000)

在国内众多高校中，大学生心理健康教育已经被列为学校的必修课程，学校也有设立心理咨询中心可供学生咨询参考。然而，从当前的教学情况出发，如何让心理健康教育能够贴近学生的个性化特点，使学生没有芥蒂、没有隔阂地与心理健康教师展开交流是当下高校心理健康教育的重要研究课题。在信息化快速发展的时代背景下，如何高效地利用互联网展开心理咨询和心理辅导也是重要的研究方向。这些研究内容都将为大学生心理健康教育带来新样态。

一、大学生心理健康教育现状分析

（一）高校学生心理健康现状

在1980年前后，心理健康教育课程就已经较为普遍地引入到了我国高校的课程体系当中。但是在以往的发展路程中，心理健康教育的针对性和局限性较为明显，仅对小部分心理出现疾病或有问题的学生提供咨询服务，而高校内全体学生的日常心理健康却没有得到普遍关注，这也导致以往的心理健康教育虽然发挥了一定的作用，却没有达到理想的效果。如今，我国高校已基本实现心理健康教育的全面覆盖。绝大部分高校会在新生入学时进行心理普测，提前了解学生的心理健康状况，为后续工作的开展做好铺垫。

大学生心理健康教育主要从三个阶段开展，分别是预防教育、解决心理问题、治疗心理疾病。但是从大部分高校的心理健康教育开展现状和心理健康团队教师的能力角度出发，多数学校仅能解决前两个阶段的问题，对学生的心理疾病展开治疗，还需要到更专业的心理医院才能达到良好的效果。也有小部分的高校对学生日常心理健康状况关注不够全面，导致仅了解学生心理状态中积极的部分，却忽视了出现频率较低的消极因素，心理健康隐患没有得到完全的排查。综上所述，当前我国高校心理健康教育覆盖率高、开展状况良好，但仍有需要改进和创新的部分。

（二）高校心理健康教育师资队伍现状

专业化的心理健康教育师资队伍是开展大学生心理健康教育的必要条件，也是根本性因素。从当前高校健康教育的现状出发，我们可以发现部分高校的心理健康教育师资队伍还不够强大和完善，专业教师队伍人数较少，很难满足全校学生的咨询需求，导致心理健康咨询工作进展缓慢，部分学生也可能因为难以预约或咨询的时间限制不愿意主动与学校的心理教师进行沟通。这是当前高校心理健康教师师资队伍存在的问题之一。

此外，还有部分高校将心理健康教育与学校的思政教育结合起来，两者融合从教学本质上而言对学生的心理健康发展和道德水平提高能够起到双重的促进效果，但是部分学校的工作开展却难以达到理想状态。在学科融合之下，两个科目的教师也有一定程度上的融合，甚至部分学校的心理健康咨询教师岗位由少部分的思政工作者从事，这就导致大学生心理健康教育的专业度不够。而且这些教师还需要将工作精力放到学校的课堂教学上，使其在心理健康教育中精力有限，很难达到高效的教育成果。这就导致部分学校虽然在大学生心理健康教育上投入了时间和人力资源，但工作成效却不够理想，让过多的工作流于表面，而没有深入到学生的心理实质中去。

（三）心理健康教育管理体系现状

从高校的教育系统出发，心理健康教育课程的引入和普及，相较于其他科目的教育而言是发展较晚的。由于建设时间的限制，这就导致心理健康教育管理体系还不够成熟。大学生心理健康教育虽然被纳入了学校的必修课程，但是在课程参考书目的选择上、课程设计的标准上都没有统一的划分，从当前的教学情况出发，整体的课程教育在科学性上有一定的欠缺。也有部分学校的心理健康教师仅从心理健康教育的角度出发向学生授课，没能很好地结合学生的个性化特点和学校学生的思想倾向。高效的教学是从了解学生开始的，大学生心理健康教育更是如此。只有真正地走进学生、了解学生，才能掌握和分析学生的心理动向，及时地发现学生的错误心理倾向或已经产生的心理问题，从问题出发进行教育和疏导才能让心理健康教育发挥真正的作用，为大学生和学校心理教育切实地解决难题。然而，当前心理健康教育在个性化教学上还不够成熟。此外，部分学校对于心理健康教育管理机构这一组织层次的划分参差不齐，甚至有些学校都没有设定专业化的健康教育管理机构，由学校的团委、学生会、马克思主义学院或班级团支部等这些组织承担大学生的心理健康教育工作，导致在工作开展上没有明确的责任划分和开展机制，使大学生心理健康教育工作收效甚微。此外，心理健康教育是分阶段进行的。预防教育、解决心理问题、治疗心理疾病的专业倾向性不同，预防教育可以由学校的其他组织负责，而治疗心理疾病这一专业性的心理健康教育需要由校医院或心理咨询师等专业针对性较强的人员才能完成。综上所述，部分高校心理健康教育管理体系还不够成熟，导致工作开展的效率难以提高。

（四）大学生心理健康预防教育工作现状

心理健康教育工作的开展要遵循预防性原则，不能以“发现问题、分析问题、解决问题”的常规思路开展工作。部分高校在心理健康预防教育工作中没有提高重视，将教育的关注点放在了已经出现心理问题的学生身上，却忽视了大部分的心理状态良好的学生。而心理的发展是波动曲折的过程，学习生活的压力、毕业后就业的压力、信息化网络的影响都会对学生的心理造成一定程度上的压力，所以在大学生心理健康教育工作开展中预防教育至关重要。从教育现状出发，部分高校会通过定期发放心理健康问卷的形式了解学生的心理情况，但是学生的心理是动向变化的，单一的问卷成绩很难全面地反映学生的心理状况，导致心理健康预防教育的视角有一定的局限性。并且，学生对心理问卷答题的认真程度也对教师对某项心理问题的判断有一定程度的影响，所以当前被普遍采用的心理问卷调查在心理预防教育中还存在一些漏洞和局限。综上所述，大学生心理健康预防教育工作开展仍有待加强，学校的心理健康教育不应仅关注少数产生心理问题的学生，也应当对心理随时发生变动的健康学生加大关注力度。

二、大学生心理健康教育策略的探讨和研究

（一）坚守生本观念进行心理健康教育

学生是开展教育的主体，大学生心理健康教育开展中也是如此。在素质化教育成为时代主流的高校教育中，只有尊重学生在教育中的主体地位、关注学生的心理健康问题和心理健康走向、坚守以学生为本的教育观念，才能扎实推进大学生心理健康教育的工作开展、实现工作效率的提高。大学生的思想较为开放，他们已经到了成年阶段，也与社会生活有了一定程度上的接触，所以影响大学生心理健康的因素有很多。学习因素、毕业后就业压力、互联网信息、后疫情时代的诸多因素，这都是对学生心理健康情况分析中不可忽视的部分。[1]

在大学生心理健康教育工作开展时，教师应当遵循立德树人的教育目标，以学生为本，通过高效的沟通了解学生的心理动向和学生需要解决的心理问题，关注心理健康教育中的“尊重”原则，尊重学生想法、尊重学生选择，为有困惑的学生提供能够切实解决问题、帮助学生调整心理状态的指导方法。这才是推动教育有效性的良好方式。高校在工作开展中，可以通过组织班级座谈会、学生交流会等多种方式，与学生的沟通，让班长了解班级学生普遍存在的问题，然后再向老师反馈，这样能够很好地解决教育中的代沟问题。教师再根据学生的具体问题寻找有针对性的解决办法，真正地遵循以学生为主的原则，以尊重为出发点，切实解决学生的心理问题。

（二）创新大学生心理健康教育开展形式

大学生心理健康教育开展的形式与教育的有效性和学生的参与度有直接联系。从当前的教育情况出发，高校应当积极探索创新型的大学生心理教育开展形式，依托学校活动、座谈会、交流会、讲座等多种形式对学生开展心理教育。例如，学校可以定期聘请优秀的心理专家为学生开展讲座。讲座这一形式不仅能够有效地带动学校的学习风气构建，还能为学生的心理健康疏导提供一定的参考，学生可供心理咨询和心理治疗的渠道也会更加广阔。此外，学校的心理健康管理部门也应当逐步完善。学校管理层要设立负责学生心理健康教育的部门，该部门要建立心理健康咨询教师团队为学生开展全天候的心理咨询服务。学生如果遇到难以解决的心理问题或心理困惑可以随时到办公室与心理指导老师展开沟通，不仅有利于学校及时发现学生的心理问题，还有利于学生对自身进行心理健康问题排查。及时的咨询和疏导才能全面预防心理问题的发生。此外，大学生心理健康教育还可以依托学校活动的形式开展。学校要为学生积极创设符合大学生心理发展特点的课余活动，让学生有空间可发泄情绪、转移焦虑注意力。丰富的活动能够为学生提供积极的心理暗示，有利于推动大学生心理健康教育的开展。[2]

（三）线下教育与线上教育联动进行

随着互联网的不断发展和信息技术在人们生活中的普及，线上教育也成为高校所采取的教学手段之一。大学生心理健康教育的开展可以依托线下教学和线上教学两种方式进行，利用两种方式的融会贯通和有效联动，为大学生提供积极的心理健康教育空间。由于课上时长的限制，教师在课上时间内无法向学生全面地讲述心理健康知识，那么可以通过线上课堂的方式对线下课堂的教学内容进行补充，让学生加强理论知识学习，加强自身的心理建设。

此外，学校还可以利用线上平台开展大学生心理健康调查，通过问卷调查收集全校学生的数据，针对数据进行分析，能够发现全校学生普遍存在的心理问题、当前阶段遇到的学习或生活困惑。教师可以以当下问题的解决为出发点进行教学设计，让大学生心理健康教育课程发挥更加有针对性的作用。此外，线上咨询也是可以实现的大学生心理健康教育方式。部分学生产生了心理问题后会有自卑感，与心理健康咨询老师进行线下交流时会胆怯，害怕其他学生发现自己有心理问题而不敢沟通，导致心理问题不断积压而变得越来越严重。而线上交流的形式不仅打破了时间的限制，更打破了空间的限制，学生可以通过匿名的方式向线上的咨询老师提出自己的困惑和自己产生的心理问题。教师通过线上聊天沟通的方式进行疏导，不仅有利于拉近学生与教师之间的距离，还能以更加尊重学生、保护学生的方式解决心理健康教育的问题。[3]

（四）开展家校互动的心理健康教育

大学阶段的学生都是成年人，在学校里更像是独立的个体。无论是学科教学还是学生的日常生活，教师与家长之间的沟通都不像初高中阶段时那样紧密。大学生心理健康教育工作的开展和学科教育有所不同。影响学生心理健康的因素众多，家庭因素是其中的核心部分。学生与家庭的联系紧密，父母的态度、家庭的变动、不敢向父母表达的胆怯心理都会让学生产生心理压力，进而导致心理问题的出现，所以心理健康老师需要通过家校互动的方式开展心理健康教育。教师与学生进行沟通时，可以通过谈话的方式了解学生产生心理压力的原因。如果该心理问题源于家庭关系，那么可以通过疏导的方式让学生减轻心理负担。也有部分学生心理问题的产生是由于在校发生的事情不敢和家长讲述，那么心理健康教师应当根据事情的严重程度和学生的心理问题状况作出斟酌探讨，在必要时通过家校互动的方式解决学生的心理问题。家长是学生成长路上的重要参与者，在每一时期都不可或缺，所以学生心理健康教育也与家庭息息相关，通过家校联络的方式有利于提高心理健康教育的质量和效率。

三、结束语

学生心理健康教育是大学的必修课程之一。从当前的教学情况来看，仍有部分学校在心理健康教育上存在一定的问题。为了实现学生的素质化发展，高校心理健康教育可以通过线上和线下联动的方式进行，也需要遵循学生为本的教育观念、积极地创新大学生心理健康教育的形式，还可以通过家校互动的方式提高心理健康教育的有效性。