四聚焦：体育与健康课程的价值意蕴和践行策略

江苏盐城市科创城小学（224000） 特级教师 何 灿

2022 年4 月，教育部正式颁布《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称“2022 版课标”）。这为体育与健康课程落实“立德树人”根本任务、培养全面发展的人指明了方向，提供了遵循的依据和理念。新时代的体育教师既要认真学习2022 版课标，又要结合自身的实践经验进行思考；既要将2022 版课标与《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》（以下简称“2011 版课标”）进行比较分析，找出其中的不同与变化，又要在以后的教学实践中贯彻落实2022 版课标的理念、方法等，以促进学生身心健康发展。

下面，笔者就近一年学习和践行2022 版课标，提出一些思考与做法，以期与同行共同探讨、交流，提高体育教学质量。

一、理念与目标更为明确，聚焦核心素养

从《义务教育课程方案》及2022 版课标中，可以看出当前及今后的一段时间，对培育学生核心素养、提升学生综合能力的迫切需求，明确了体育与健康课程要以发展学生核心素养和促进学生身心健康为主要教育目的，这对培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人有重要的意义与价值。对比2011 版课标可以知道，核心素养下综合能力的提升是从全民族健康和民族伟大复兴使命的高度出发，意义更为深刻、更为久远。

2022 版课标承接《普通高中体育与健康课程标准（2017 年版）》提出的学科核心素养，即运动能力、健康行为和体育品德，这是为了落实“立德树人”根本任务和贯彻“健康第一”教育理念，也是为了贯彻落实中国共产党中央委员会办公厅、中华人民共和国国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，以及教育部办公厅印发的《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》等文件精神。2022 版课标在遵循学生身心发展特点和运动技能形成规律的基础上，对课程内容进行整体的结构化设计，设置了基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习五大部分，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。可以这样讲，体育与健康课程目标和内容（见表1）充分体现了“以体育人”“以体化人”的育人价值，是在特定的真实情景中情感态度与价值观的融合，是知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三维目标的综合表现，是一个完整的育人体系，达到培养“完整的人”的最终目标。

表1 体育与健康课程目标和内容

因此，对新时代的小学体育教师来说，要进一步明确“五育并举”的重要性，在贯彻落实上要促进体育教学的高质量发展。在学科核心素养的目标导向和价值引领下，体育教学不仅要落实“教会、勤练、常赛”的要求，重视学科育人，更要努力衔接好幼儿园和小学、小学和初中的体育与健康课程教学，使学生得到更好的发展。

二、设计与实施注重整体，聚焦全面育人

2022 版课标在“课程实施”中提出，教师应根据学习目标，从促进学生学科核心素养形成和发展的角度，分析与选择并设计教学内容，课程内容结构注重关联性、系统性和整体性；在专项运动技能的结构化教学中，要进行18 课时及以上的大单元教学，教学课时要相对系统和完整。这就避免了将一个完整的运动项目割裂开来，孤立、静态地进行单个动作的教或学，改变了以往更多注重单一化的运动技术教学，在一定程度上能消除碎片化运动技能教学的状况，以及蜻蜓点水、浅尝辄止、半途而废等现象，更能解决“学生上了12 年的体育课，却没有掌握一项运动技能”“学生喜欢运动，但不喜欢上体育课”等传统体育教学的弊端。特别是在大单元的专项运动技能教学中，只有让学生学练组合技能，并在对抗、比赛展示中运用，才能发展学生的核心素养。同时，2022 版课标非常注重跨学科主题学习，提供了“钢铁战士”“劳动最光荣”“身心共成长”“破解运动的密码”“人与自然和谐美”等五个跨学科主题学习案例。这是基于体育与健康学科核心素养，结合相关学科的内容和特点进行综合考量的，注重实践性的同时，明确规定跨学科主题学习的课时必须占比体育教学的10%，以实现体育与德育、智育、美育、劳动、国防等教育的相互融合、相互创生。

2022 版课标着力强调从以往“以知识技能为中心”向“核心素养提升”转变，提出落实“教会、勤练、常赛”的要求，注重“学、练、赛”一体化教学；在教学设计的谋篇布局上更注重“全局”，在实施的细节上更围绕“整体”，重视培养学生综合运用多学科知识的能力，消除“只见树木，不见森林”的弊端，创新体育教学组织形式。这样有助于培养学生发现问题、解决问题的能力，切实将学生核心素养的提升在体育教学中落到实处。

“学、练、赛”一体化教学，实质上是“教与学、练与赛、评与改”的结合，这从文字上看是对立统一的，而从“全局”上看又是前呼后应、相互联系、相互促进的一个整体。可以这样讲，这是新时代学校体育与健康课程设计和实施的前行方向，是实施高品质体育教学的具体路径。新时代的体育教师有必要理清其内涵，更好地设计和实施体育与健康课程“一体化”教学，培养学生的学科核心素养，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。其中，“教与学”既要做到“教会”，又要做到“学会”。“教会”侧重于知识与技能的掌握，“学会”则是指知识与技能在真实情景中的运用。2022 版课标明确了“教什么”“如何教”和“学什么”“如何学”等问题，强调以生为本，要求既要面向全体学生，让每一位学生都得到成长，又要突出学生的主体地位，关注学生之间的个体差异，改变以往“什么都教，什么都学不会”的现状。“练与赛”既要勤练、会练、多练，又要能参赛、常赛、会赛。勤练，指先安全练，再适宜练、多样练，然后承受一定负荷，克服困难地练。教师要切实保证学生在课堂上有充足的练习时间，在自由安全的环境、科学合理的运动负荷下进行多样化练习，这样才能让学生更好地掌握运动技能，养成自觉锻炼的良好习惯，提高自身的运动能力。常赛，既要面向全体学生，鼓励人人参与，又要将所练、所得的运动技能在比赛中运用。根据教学需要，可以在体育课的准备活动、技能学练、体能发展等环节，设计有竞争性和能分胜负的游戏、半正规比赛、正规比赛等。比赛时间要适宜，比赛人数要适合，比赛形式可以灵活多样。“评与改”既要会评、用评，又要能改进、提高。一方面，教师与学生要明确评价不仅仅起甄别的作用，还能促进师生共同提高、共同发展；另一方面，既要学会评价自己、评价别人，又要注重以评价促进自身运动能力的提高，改善不健康行为，发展体育品德素养。

三、过程与方法追求多样，聚焦真实情景

2022 版课标注重对体育知识与技能进行结构化教学，深化学生对所学运动项目的完整体验和理解，提高学生在活动或比赛中运用知识与技能分析问题、解决问题的能力；同时，在“教学建议”中，从学生的“学”和教师的“教”两个方面进行表述，指向性更强。学生的“学”一如既往地指向第八次课程改革提出的自主学习、合作学习和探究学习，而教师的“教”更多的指向实践性、情境化、大单元、学科融合和信息化等。

也就是说，现在的体育课已不是常规、直接、枯燥地让学生进行身体练习，更不是将体育知识与技能进行简单的堆砌教授，而是在真实情景中引导学生对体育知识和技能进行练习、思考，从而使学生将其内化成自己的知识与技能，并能运用到日常的业余比赛或者正规的比赛中。由此可见，实践性与情景化是紧密联系在一起的，即学生在体育教学中通过特定的情景，用身体练习的方式，获得愉快的运动体验。这样的体育课才是学生喜欢的，才是符合2022版课标倡导的体育课。

众所周知，运动负荷过低，往往会达不到体育锻炼的效果；反之，运动负荷过高，则容易造成运动损伤，在一定程度上又违背了“健康第一”的教育理念。因此，针对以往普遍存在的“无负荷”“不出汗”“说教课”“放羊课”等形式的体育课，2022 版课标对体育课的运动负荷进行了科学化设置，提出群体运动密度、个体运动密度以及运动强度的运动负荷表述，同时明确了群体运动密度、个体运动密度分别指的是什么及为什么，并指出“班级所有学生的平均心率原则上在140～160 次/分”。这样解释了“群体运动密度应不低于75%，个体运动密度应不低于50%”的具体指向，为一线体育教师上好常态课提供了指导性的运动负荷数据。

作为新时代的体育教师，要鼓励和帮助学生直面体育运动中客观、真实的问题，杜绝盲目的、形式化的结果追求。如练习单一的运动技术，却不能在比赛中运用；虽有一定运动负荷的身体练习，但没有愉快的运动体验等。课堂上，教师应通过切实可行的身体练习和其他运动，让学生在真实的情境、愉快的体验、快乐的游戏、激情的比赛中，经历真实的、健康的、快乐的身体练习过程和生动、活泼、有趣的运动过程。

在常态的体育课中，一方面，要遵循循序渐进的原则，在保证学生身心健康、运动安全的基础上，逐步提高运动负荷（切不可一下子就将心率提高到160 次/分），增强运动效果。当学生适应相关的运动负荷后，教师课堂上要尽量减少讲解与示范、队形调整等时间，让所有学生能得到充分的身体锻炼。这里需要注意运动密度与运动强度，既要适宜全体学生，又要适合个别学生。另一方面，每节课要遵循多样性、补偿性、趣味性和整合性的原则，给学生充分的体能练习时间。这在一定程度上，对促进学生运动技能的掌握、提升学生体质与健康水平、培育学生体育品德素养有积极的意义和价值。

四、评价与反馈重视一体，聚焦完整融合

学业质量标准是2022 版课标的特色之一。学业质量和学习评价两者是相互联系、相互影响的一个整体。一方面，学业质量需要通过学习评价来衡量；另一方面，学习评价针对学业质量展开。当前的体育与健康课程评价，已不是以往评价学生对知识和技能学习之后的成绩表现，而是评价学生体育与健康知识、健康意识和行为养成、基本运动技能和体能、专项运动技能和战术、比赛，以及学习态度和进步情况、敢于挑战和体育精神等的综合表现。具体到体育教学中是：学生对体育课有没有兴趣？参与度如何？具体表现在哪些方面？运动技能掌握的程度和在比赛中运用的情况如何？运动能力和运动过程中的健康行为是否得到提升？学生在体育运动中的精神状态是否得到振奋？在学校评价中，学生的体质和健康水平是否得到提高……

体育与健康课程要做到准确、客观、全面地评价学生的核心素养，就必须聚焦“完整与融合”，力求将评价内容、评价方法和评价主体融于一体（见表2）进行评价，以学业质量为基点，这样的评价才具有真实性、指导性和说服力。从体育与健康课程学习评价（学业质量）融于一体表中可以看出，主要有评价要求、评价层面以及评价内容、方法与手段等方面。这样不仅有利于体育教师整体理解体育与健康课程评价，切实将“学、练、赛”与评价融为一体，对体育教学做出准确评判，还能为以后的体育教学改革找到突破点，为后续教学提供重要的参考依据。

对2022 版课标的学习和实践，一线体育教师需要用全局的视野、发展的眼光、践行的方式去感悟其中的变化，并理解其实质、内涵，切实肩负起落实2022 版课标理念的重任，为促进学生健康成长、全面发展做出应有的贡献。