做好“保护伞” 助孩子迎难而上

李蕙君

儿子中考时，正赶上从小带他的奶奶去世，成绩受到了很大影响，没有考上心仪的学校。高中这一年，儿子好像依然无法接受奶奶去世和中考失利的双重打击，状态特别不好，我们该怎么帮助孩子呢？石家庄：刘尊

教育学家说：“没有问题需要解决的人生不是人生”。生活不可能一帆風顺，如果一点承受压力的情绪容量都没有，就会变成温室的花朵，稍遇风雨就情绪崩溃、丧失行动能力。

生命“逆转”来自于内心的改变

一天，农夫家中的一头老骡子不小心掉进枯井，农夫闻声赶来，看老骡子年纪很大，不值得大费周折去救，更何况这口枯井之前村里人就准备要填起来。于是农夫想：干脆就把老骡子埋在枯井里。于是叫来邻居，拿铲子将泥土铲进枯井里。当老骡子看到一铲接一铲的泥土落在身上时，起先它竭斯底里地哀号，但过了一会儿，它安静下来。每当一铲泥土落在它背上时，老骡子就马上将泥土抖落下来，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，老骡子将大家铲在它身上的泥土全部抖落在井底，然后一次次地站上泥土堆。最后，这头老骡子竟然成功地升到井口上来了。

这个寓言故事给我们的启发是：生命的积极变化，往往不是从改变外在的环境开始，而是从内心的自我意识开始改变。内在的自我意识和有效的自我控制是强大抗逆力的基础。

抗逆力是与生俱来的免疫力

“抗逆力”一词的原意是指物体受外力弯曲或变形之后能很快地恢复过来。对个体来说，抗逆力是指面对逆境时，能够理性地做出建设性、积极性的选择和处理问题的能力。

心理学认为，抗逆力是一个人与生俱来的免疫力，并且年龄越小，抗逆力越强。这一点只需从孩子学习吃饭和蹒跚学步的表现就能清楚地观察到。如果你观察一个1岁左右的孩子，就会发现他不断地借助身旁的任何东西试图站起来，哪怕不断跌倒，甚至摔痛，哭一会儿后仍然会试着站起来，直到能够独立地站立、行走。这就是孩子强大的抗逆力天性在发挥效用。在孩子成长的整个过程中，抗逆力的天性无时无刻不在发挥着作用。它帮助孩子建立起行动的能力、坚持的能力、学习的能力与接纳的能力，等等。

安全感是孩子最好的“保护伞”

尽管每个人都具有抗逆的潜力，但却需要得到后天的促进和培养才能发挥出来。心理学认为，从“我有”“我是”“我能”这三个方面可以在一定程度上帮助孩子形成和增强抗逆力。

“我有”主要指的是孩子从家庭或社会环境中获得的心理安全感，比如来自父母或其他长辈的鼓励、良好的同伴关系、安全的校园环境等；“我是”强调的是主观的自我认同感与自我肯定，是比“我有”更加强大的自信与内驱力；“我能”则体现为孩子与主观能动性之间的关系。心理学研究表明，孩子可以通过学习和锻炼来不断提升抗逆力，同时也需要牢固的、支持性的人际关系的滋养，所以家庭关系对抗逆力的培养起着重要的作用。满满的安全感就像一把保护伞，可以帮助孩子隔离恐惧、沮丧等消极情绪，使他们快速适应环境，找到解决问题的方法。