情报站

睡前玩手机会更想吃甜食

法国、荷兰的一项联合研究发现，手机屏幕在夜间发出的蓝光会刺激食欲，让人更想吃甜食。法国斯特拉斯堡大学和荷兰阿姆斯特丹大学的研究者表示，夜间观看手机屏幕时，会增加视网膜细胞对蓝光的敏感度，进而将其接收到的信息传递给调节食欲的大腦区域，导致糖分摄入量增加。

带着气吃饭伤心脏

近日，《 欧洲预防心脏病学杂志 》刊发的一篇论文指出：吃饭时心情不好，心血管系统可能会遭殃。研究团队追踪调查13年后，对参与者的心脏健康指标进行检测，发现情绪化进食与心脏舒张功能障碍风险增加38%有关；情绪化进食越严重，颈动脉脉搏波速度也越快，意味着血管硬化程度越高。