徐惠琴：天空才是她的极限

瑞士当地时间2023年5月27日，浙江籍姑娘徐惠琴在撑杆跳高邀请赛上以4米61的成绩夺得女子精英组冠军。

曾经一路呈现上升势头的徐惠琴怎么也没想到，她会遭遇长达4年的停滞期。“从2012年开始，甚至更早，一直到2015年前后。”她说。那是一段迷茫、消沉、自我怀疑、找不准方向的日子，成绩停滞不前，比赛的名次也难以更进一步，她一度产生了退役的念头。那时候，她20岁左右。

转变出现在2014年，金涛教练带领徐惠琴等几名队员到法国外训。走进别人家的训练馆训练后，徐惠琴意识到，原来自己还有很大的提升空间。她认识了外教达米，一位像“大朋友”一样和蔼可亲的教练。经过达米的指点和开导，她找到了自己的突破口，重新找回了自信，开始在突破的路上一去不返。

徐惠琴说：“很感谢20岁的自己选择了坚持，如果能回到那一年，我会对当时的自己说：‘坚持下去，再拼一把，你一定可以！”以前的徐惠琴会给自己设目标、划界线，但现在的她不再去想自己到底要跳多高、能跳多高，因为——“天空才是我的极限”。这是徐惠琴的座右铭，她也一直在努力践行着这句话。

（选自《浙江日報》官方微博2023年5月30日）

◆素材解读

1.持之以恒。虽然徐惠琴曾产生退役的念头，但是她选择了坚持。她感谢自己当初的坚持，没有坚持就不会有后来自己的突破，更不会有今天的优异成绩。

2.超越自我。在以前，徐惠琴会给自己设目标、划界线，但现在的她不再去想自己具体要跳到多高，而是努力尝试着超越自我。这种心态值得我们学习，做事情不问结果，只要自己在变好、在向好的方向发展即可。

◆适用话题

坚持不懈 突破极限 自强自信 感念师恩