我如何用网络直播向国外推广健身气功

互联网直播健身气功：我教外国人五禽戏、八段锦的那些事

2020年疫情来临之后，很多人不能出门，很多公司开始远程办公，然而，人们始终存在交流的需要，因此，互联网在线体验在疫情期间得到了蓬勃发展，特别是在欧美发达国家非常流行。从疫情开始，张晓东在互联网平台从事中国文化和健身气功的在线体验，进行全球网络健身气功课程直播教学。截至2022年6月，他既为国际奥委会、欧美著名公司机构提供健身气功教学课程，也为来自世界五大洲的个人、家庭提供健身气功教学服务。健身气功在线体验教学二年来，共有五千人次的国外友人跟随张晓东体验到中国健身气功的魅力。

看到外国人教气功不正宗，投身互联网传授标准版健身气功

新冠疫情爆发后，张晓东看到有美国人、英国人、澳大利亚人在网上教气功，于是参加了多次外国人开展的在线气功体验。他发现外国人教的气功，与中国健身气功协会推广的健身气功差异很大。外国人练的气功更偏向冥想和呼吸，经常把“能量”等词语挂在嘴边，而且不讲具体动作，也没有套路，更没有功法的历史背景和文化内涵的讲解。

其实这不奇怪，国外有些中餐菜品，比如左宗棠鸡是美国中餐馆的必配菜，但中国大陆餐厅几乎都不卖这道菜。张晓东想，我作为健身气功爱好者，如果在网络上传授健身气功，更有文化和技術的优势，让全球的网友了解到中国正宗的健身气功，将对外国网友提供更大的帮助。

2020年6月，张晓东加入了海外平台的在线直播online experience，向世界推广健身气功。健身气功体验一上线，就获得了广泛的关注，预订的友人接踵而来。两年的健身气功推广工作，让健身气功已经融为张晓东生活的一部分。去做核酸，走到窗口前，马步一蹲，接受检测。去饮水机打水，胳膊往前一伸，脑子里就想起了八段锦的“攒拳怒目增气力”……因为各国友人的预订，他的生活时间，也变成了全天候型，要根据不同时区友人的预订，安排生活时间表。

从五禽戏到八段锦，全方位适应各类海外网友的需求

如何向海外友人推广中国健身气功，让他们更加理解健身气功的内涵？为了让外国人了解到标准的健身气功。张晓东先是把五禽戏搬上互联网直播平台，因为五禽戏在所有健身气功中趣味性最强。对于在线体验来说，特别是对于外国人，必须要做到生动有趣，而且独具特色。事实证明，五禽戏确实吸引住了外国网友，很多人不仅对动作感兴趣，还在不断追问各种关于健身气功的问题。

张晓东不断地改进教学的体验、方式和推广模式。他从如何起个吸引人的课程名称开始策划，找到在线体验的痛点，对课程进行全方面包装、定位，并且不断探索和修正。张晓东在教学中不仅输出中国健身气功，还听取友人的建议，随时完善教学内容。经过五个月网络直播，张晓东基本摸清了网络直播平台的门道。2021年9月，他把深受国人喜爱的八段锦，也搬到线上直播了。各国友人纷至而来，除欧美发达国家的友人外，还有伊拉克、乌克兰、赞比亚等国家的友人，各国爱好者通过互联网体验健身气功，并与张晓东进行互动交流。

冬奥会运动员学习五禽戏

2022年2月，张晓东收到一封电子邮件。

邮件内容：

你好，我的名字是JovinaChoo，我为国际奥委会工作，更准确地说，协调管理世界各个国家奥运选手协会的关系。

作为北京2022年冬奥会庆祝活动的组成部分，我们为各国选手提供在线体验，这样奥运选手们可以在线上相聚。

菲律宾国家奥运选手协会对您的健身气功体验感兴趣。我们希望包场这个体验，这样奥运选手有机会可以在网上相聚，这样新冠疫情结束之后，他们就可能在线下见面。

作为国际奥委会我们将预定并支付。我们希望预定菲律宾时间3月26日上午九点，不知道您这个时间是否可以。

非常感谢您，期待您的回音。

祝好

Jovina

张晓东曾经在2008年做过北京奥运会的英文口译，服务过多场奥组委会议，和赛事期间的多场活动，所以也非常乐意再次为2022年北京冬奥做一点贡献。

3月26日，张晓东如约登录网络，见到了菲律宾的奥运会运动员和教练，有游泳、击剑、拳击、跆拳道多个项目。这些选手和教练，都曾经来过中国很多次，参加各种比赛。菲律宾友人都很开朗，他们对健身气功非常有兴趣，不仅认真参与学习，而且提出了很多问题，下课后，学生们在回复说：在冬奥会期间，一次欢乐的、有趣的五禽戏奥运学习非常高兴，五种动物的动作对运动员很有启发。

五百强公司圣诞年会，互联网上学练健身气功

因为疫情，国外大量公司员工在家远程办公，很多公司需要定期在线开会和团建，会议时需要一些在线娱乐或者在线活动，活跃气氛，增加团队互动。同时，疫情期间大量人被憋在家里，也希望在家仍能看到外面的世界。健身气功正是团建活动的最佳选择。张晓东在线健身气功课程中，有很多是纽约证交所和纳斯达克上市公司的世界知名企业客户。既有亚马逊、微软等著名公司和机构，也有很多本地著名的行业公司和创业公司。通过线上体验，让更多不同年龄段的人群，不同的收入阶层，都体会到健身气功的魅力。不少年轻的美国友人说，以前我以为健身气功属于老年运动，现在我感觉程序员、工程师、办公室职业都需要做健身气功，工作之余练健身气功，对健康非常有帮助。

在团队包场时，有一家专门为医疗服务的美国大型公司，在圣诞节年会时预订了八段锦课程。张晓东在教学中提醒大家，如果有运动手表，可以测试一下自己的心率。结果医疗公司的人几乎都有运动手表，他们在活动时检测了心率，一场健身气功做下来，几乎每个人都达到了理想的运动心率，医疗公司的老板由衷赞叹健身气功的神奇。

希腊88岁老爷爷生日趴，大家族一起学健身气功

健身气功在全球影响巨大，学习健身气功的友人来自全球各国各地区。在这个群体中，有气功爱好者，也有夫妻情侣、大家族成员，他们希望把学习健身气功，作为一种特殊的体验。

一位德国小伙子，直播学习时，拿出两本书，都是德语的，一本是五禽戏，一本是八段锦。张晓东专门为他直播了两次，这位德国网友说，在家看书自学中总是不理解书里的内容，很多困惑通过在线交流得到了答案。

一个来自欧洲大家族把健身气功作为送给老爷爷88岁的生日礼物。生日当天30多名家庭成员，在世界不同地区一起登录网络，跟随张晓东学习健身气功，并为老爷爷送去健康祝福。88岁的希腊老爷子也在网络上与全家一起学习，健身气功为这个家庭送去了和谐融洽的气氛，老爷爷说度过了一次最美妙的生日PARTY。

一对美国夫妻，为了庆祝结婚二十周年，他们购买了张晓东的健身气功课程，带领两个孩子一起学习。美国夫妻曾经来中国旅游，在学习了健身气功后，他们说，下次再来北京旅游时，要在长城上习练八段锦。

几乎每个友人在网络参加健身气功学习后，都写下了个人的好评体验，摘录几条：

“跟着学习八段锦 ，感觉世界级的体验。”

“我的睡眠得到了改善，我的智能床显示，我的睡眠指数达到了90，之前的平均值是74。”

“对中国功夫历史介绍非常吸引人，运动本身安排非常周到细致。”

“五禽戏是非常简单而又充满力量的气功运动。”

健身气功网络教学，引起院校研究人员关注

张晓东教学健身气功所在的英文平台，是一个国际旅游行业的独角兽，他的课程在网站上好评质量位于前茅，这不仅吸引了大量的网友前来学习，他的课程还成为了一些旅游专业院校和从业者的研究对象。中国和英国的两所高等院校的专家预订了张晓东的健身气功体验，把他的体验作为教学研究内容，让学生们在线体验后，作为互联网新业态的研究对象。另外还有来自以色列和英国两位在读传播学博士生，对张晓东进行采访，他们认为健身气功的互联网教学，可以作为研究性课题。