如何有效开展中小学心理健康教育

饶锦

素质教育是学校教育的重要内容，实施素质教育必须加强学生的心理健康教育。提高学生的心理品质，才能促进学生整体素质的提高，确保学生身心的健康发展。开展心理健康教育是培养社会主义人才的重要措施，也是培育广大少年儿童良好品德、健康心理和高尚情操的重要保障。因此，各中小学应积极创造条件，采取多种方式开展心理健康教育活动，对不同年龄层次、不同心理需求的学生进行及时引导，提高其心理素质，健全其人格，增强他们应对挫折、适应复杂环境的能力，从而有效提升学生身心健康水平。

一、优化教师队伍建设

1.扩大心理教师队伍

各中小学都应意识到，心理健康教育是德育的重要组成部分，是时代精神的要求，是素质教育的要求，是进一步提升学校办学品质的要求。实际上，很多学校都面临心理专职教师紧缺、师资力量较为薄弱的问题。因此，学校应当重视专业心理教师队伍建设，设置专门的心理教师岗位。不仅如此，学校还应扩大心理教师队伍，积极培养班主任、科任教师、班级心理委员等，使其成为心理健康教育团队的一部分，实现“人人都是心育者”这一目标。

2.提升心理教师素养

学校应当重视心理教师教育素养的提升，鼓励在职心理教师定期参加各级各类心理培训课程，提升其专业水平。心理培训内容可以结合新课改、班主任培训、课堂教学操作、学生情况管理等内容。对年龄较小、资历尚浅的心理教师，学校更应鼓励他们与资深教师结成师徒伙伴，共同解决教学过程中遇到的问题，共同促进心理教育能力提升。同时，学校心理团队还可以每月定期召开专题会议或者沙龙，由专职心理教师牵头，提升班主任和其他任课教师在团体和个体辅导方面的工作能力，使心理教育更好地融入班级工作管理和常规教学管理中。

二、培养学生健康心理

1.創设适合学生心理发展的环境

良好的物质环境是促进学生心理健康发展的有利外部条件，和谐美观的教室布局、干净整洁的卫生环境都能让学生感觉身处于舒适、轻松的氛围中，也能有效减轻学生的心理压力。学校应建立专门的心理咨询室，为学生创造一个温馨的环境，让他们能够自由地表达内心的情感。心理教师应当用亲和的态度为前来咨询的学生排忧解难，为其做好心理引导与心理矫治。比如，我校会在周一至周五的14点45分到17点为学生提供咨询服务。学生可以通过校内的“欢乐信箱”预约心理辅导教师，到心理咨询室参与沙盘游戏、绘本阅读、智力游戏等体验活动。此种心理教育辅导可以有效克服学生出现的学习成绩下降、精力不集中、常规习惯差等问题。此外，我校还开设了“知心姐姐”服务信箱，为学生进行不定期的辅导，采用倾听、研究、引导、咨询等教育方法，给予学生正确的引导，帮助学生解决心理问题。

学校不仅要创造良好的物质环境，还要建设良好的精神环境。校风、班风、教风都会对学生产生很大影响，比如，教师就很容易成为学生模仿的对象，教师的心理健康程度会体现在他的一言一行和日常教学中，这都会对学生起着潜移默化的影响。因此，每位教师都应用良好的师风师德给学生做出表率，以高尚的人格感染学生，用平等的方式对待每位学生，营造积极向上的课堂氛围，对学生作出科学的评价和指导，如此才有助于学生形成健康的心理。只有身处良好的物质环境与精神氛围中，学生的心理素质才能得到有效增强。

2.在学科教学中巧妙开展心理辅导

课程教育是学校教育的中心环节，每个教师都肩负着心理教育的责任。任课教师应当积极寻找所教学科和心理教育的契机，将课堂教学与心理辅导进行有机融合，充分发现教材中的心理教学因素，对学生的性格与智慧加以锻炼，利用课堂教学的契机展开心理教育。比如，在教学小学语文六年级上册的《丁香结》一课时，教师就可以将心理健康教育巧妙渗透到教学中。在这篇课文的结尾，作者发表了感慨：“结，是永远解不完的；人生中的问题也是解不完的，不然，岂不是太平淡无味了吗？”这句话表达了作家积极向上的生活状态，教师可以借此时机鼓励学生根据自身的生活经历发表感想，引导学生养成乐观向上、不怕困难的心理品质。

三、注重家校共育

1.常规活动，推动共育

学校应积极推动家校合作，将心理教育活动作为家校合作平台的重要一环，可以给每位家长发放心理教育手册，鼓励家长记录与孩子共同成长的时刻，提升家长的心理教育能力。各中小学可以在校心理健康教研组带领下，定期举办各种心理教育沙龙活动，鼓励家长报名参加。例如，我校经常举办“家长心理教育沙龙”活动，在一次活动中，心理教师先播放了一段安静的音乐，让家长放松身心，然后用几个生活中的小故事引导家长正确对待孩子的各种表现。接着，教师让家长用彩笔在白纸上画出一大一小两棵树，在树冠上分别写出孩子的优点及希望孩子在未来具有的品质，进而引导家长思考最适合自己孩子的教育方式。最后，教师让家长之间传递图画，互相交流教育心得和自己在家庭教育中遇到的难题，在这种学习和相互交流中，家长的心理教育能力都得到了有效提升。

2.精准施策，靶向发力

为提高家庭心理教育的有效性，学校不仅应对家长进行定期的心理教育培训，还应利用家庭教育委员会收集家长在开展家庭教育时存在的各种问题，将典型问题进行汇总，再有针对性地开展相关心理健康知识的指导，做到精准施策，靶向发力。例如，我校针对引发众多家长关注的“不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳”这一热门教育话题，开展了以“谈谈生气那些事”为主题的家庭教育专题讲座。在讲座上，我校的心理健康专职教师用生动的方式讲解了多个典型案例，引导家长用爱经营家庭，用心体会孩子的感受，开展更好的家庭心理教育。此种有针对性的专题讲座可以对现行家庭心理教育中的问题进行精准施策，靶向发力的方式也能更好地引起家长在教育方面的共鸣，帮助家长做好家庭心理教育工作。

总而言之，加强学生心理健康教育是现代教育发展的必然要求。心理教师应不断提升自身专业水平，习得更佳的授课技巧，其他任课教师也应将心理健康教育积极融入各学科教学的各个环节。家长也应积极学习心理健康教育的相关知识，家校联手，共同培养出阳光健康的学子，为他们的幸福人生奠定坚实的基础。