健身计划

这么快就老了吗？

小李失神地看著镜子中的人：虚胖的脸苍老而又憔悴；眼角和眉头的皱纹清晰可见；脖子上的赘肉堆叠着，像戴着一条肉色的保暖围巾；胸肌已经没有了，取而代之的是两块无精打采地耷拉着的脂肪；小腹向前凸出着，把肚皮绷得又紧又圆，像怀孕八个月的孕妇。真不敢相信这是三十岁的自己。

小李在心里哀叹一声：昔日的青春年华已不复存在。看起来，岁月更像是一把雕刻刀，把一个朝气蓬勃的青年雕刻成了灰头土脸的中年男人。这种变化是在潜移默化中完成的，它隐藏在推杯换盏的各类饭局中，隐藏在烟雾缭绕的熬夜加班中，摧毁他年轻细胞的，是一杯杯酒，一根根烟。一切无声。

小李拍了拍头发日益稀疏的脑袋，做出了一个决定：“健身，减肥！找回曾经活力健康的自我！”

说干就干。第二天，小李来到了距家不远的一家健身房，健身房的名字很有特点，叫“旧时光”健身俱乐部，给人一种时光倒流的感觉。进去之后，大厅里的音乐震天响，一群身穿运动服的男男女女正在挥汗如雨地蹬着动感单车，一个个气势汹汹，好像和单车有仇似的。教练戴着耳麦，在前边喊着各种鼓舞人心的口号。其他器械前，有三三两两的人，拉的拉，举的举。一种汗液的酸腥味弥漫在健身房的每个角落。

小李被这种热火朝天的气氛感染了，他毫不犹豫地来到吧台前，花一千元办理了一张年卡，他暗暗鼓励自己：“他们行，我也行！”

接下来的几天，小李下了班就去“旧时光”。他也像那些人一样，把各种器械当“仇人”，练完单车，练杠铃；练完杠铃，练跑步。把自己练得大汗淋漓，像一只落汤鸡。虽然有些累，但心里舒坦。

一周后的一天，下班后，小李正想去“旧时光”，主任叫住了他：“小李啊，先不要下班，今天那个材料，上边催得紧，你加班写一下吧，我在办公室等你。”说完，笑眯眯地看着他。小李从主任的笑容里看到了一丝不容置疑的意思，只好放下包，重新坐到电脑前加班工作。

接连几天，单位都被各种琐事侵扰着，小李像一个上足了发条的钟表，每天都要加班。慢慢地，他把健身的事忘记了，健身房里激昂而又混浊的气息已经慢慢离他远去。每天下班回到家，他总有一种虚脱的感觉，他迫不及待地扑进床的怀抱，“旧时光”真的变成了他的旧时光。

但肥胖依然是他需要面临的最大问题，不会因为他的忙碌而消失，也不会因为他的辛苦而遁去。他不敢照镜子，镜子太正直，一点也不会安慰他。

一个月后，好友小朱听说他要减肥，热情地推荐他去练瑜伽，小朱掰着手指头说：“要论减肥，任何运动都不如瑜伽，瑜伽多好啊，又柔和，又能塑体型，还能保健，一举三得啊！”接着给他推荐了一家男子瑜伽馆。小李听得热血沸腾。第二天，他来到了小朱推荐的“梦想启程”瑜伽馆，果然，有十几个男人在教练的指导下正在做着“骆驼式”。他们有的大腹便便，有的骨瘦如柴，动作看上去毫无美感可言。但小李坚信小朱的话是对的，他没有犹豫，为了减肥，为了健康，他还是咬咬牙，办了一张一千五百元的年卡。

接下来的几周，小李尽量抽时间去瑜伽馆锻炼。瑜伽馆的教练很热心，指导着小李从基础动作开始，拉伸、转腰、松胯，小李练得津津有味、乐此不疲。几天下来，感觉身上轻松了许多。

一天，主任把小李叫到办公室，语重心长地对他说：“小李啊，董事会研究，咱们公司需要派一名年富力强、有工作能力的同志去深圳学习，时间是一个月，经过慎重考虑呢，决定派你去，学习回来以后，是要重用的，你可要珍惜这次机会哟！”说完，笑眯眯地看着他。

小李有些受宠若惊，他想推辞，但主任的话里除了信任，更多的是命令。他只好同意，收拾了一下，就去了深圳。

一个月后，小李从深圳回来，被提拔为广告部的经理，他很快进入了角色，全身心地投入到工作中去，把练瑜伽的事忘得一干二净。什么“梦想启程”，现在自己的事业才真正是梦想启程。

半年后，一次饭局结束，小李感觉心脏跳得很快，有些喘不上气。他赶紧让人送他去医院检查。坐诊的是一位老中医，老中医捋着胡须，给他把了把脉，满脸凝重地开出一堆检查单。他被各种奇形怪状的仪器从里到外地扫了一个遍，最后拿着检查报告坐到了老中医面前。

“情况不好啊，你心脏肥胖性供血不足，血脂也超标了。小伙子，你再不减肥的话，后果严重啊！”老中医捋着胡须，严肃地对他说。小李感觉心脏猛地跳了几下，豆大的汗珠从脸上滚落下来。

从医院出来，小李提着一大兜中药包，沉甸甸的，像提着自己未知的明天。他忽然想起了“旧时光”健身俱乐部，想起了“梦想启程”瑜伽馆。他坐在路边，在随身的挎包里翻了半天，终于找到了那两张年卡，“旧时光”健身俱乐部的年卡已经到期了，“梦想启程”瑜伽馆的会员卡还剩下四个月的使用期。

小李点上一根烟，深深吸了一口。他看着街上的车水马龙，发现每个人都行色匆匆，仿佛后边有人追着他们。汽车、电动车鸣着喇叭，比赛似的，呼啸着从他身旁驶过。

他扔掉烟蒂，用鞋底狠狠地拧了一下，又一次在心里下定了决心：“我一定要减肥，一定要……”忽然，他口袋里的手机响了，声音急促而又响亮。他掏出手机，屏幕上跳动着一串阿拉伯数字，是主任的电话。

作者简介：游金营，系中国诗歌学会会员，安阳市作家协会会员。

（责任编辑 王瑞锋）