乘风破浪的夏天

对我来说，2020年的暑假是带着海水味儿的，大海承包了夏天一半的快乐！那个夏天，我在广东的冲浪夏令营学会了冲浪！

海水和天一样蔚蓝、一样明净。在烈日的照耀下，浪花闪耀着金灿灿的光芒，好像在热烈欢迎我们的到来。

终于等到了下海冲浪的日子。教练带我们来到海边，先教我们上板划水，他让我们浪一来就起身侧面站立，快到岸边再趴下。看着教练跟着浪花一上一下，仿佛在海浪上跳舞，动作又“飒”又酷，我既羡慕又期待，忍不住对着大海呐喊：“我一定会征服你的！我要乘风破浪！”

可以“实战”了！我往外游了一段距离，先用双手按住冲浪板的中间，把自己撑起来，一只脚跨过冲浪板，再快速趴下，用双手划水向前。我觉得自己可以保持平衡了，就准备站起来，但就在那一刻，一排大浪涌来，我拼尽全力想把身子直起来，但不知道是因为我太紧张，还是姿势不到位，冲浪板晃来晃去，我也晃晃悠悠地站不稳，最后板翻了个底朝天。我的第一次努力宣告失败。

第二次尝试，上板、划水、站立、趴下，一气呵成！我兴奋地划着板，等待海浪的到来。可就在离岸不远的地方，我的板和别人的板撞上了。还没反应过来，我就又掉到海水里去了。因为事发突然，我一连呛了好几口海水。真是祸不单行——我的小腿又被海底的沙砾划了一道口子。被咸咸的海水一泡，伤口痛极了。我的心情就像冰冷的海水一样，凉透了……我一声不吭，默默地返回沙滩坐下。看来，今天征服大海的计划要泡汤了。

教练见状，走过来摸了摸我的头，说：“冲浪不仅要学习方法和技巧，还要有良好的心理素质，有失败后重新开始的决心。加油，我相信你，一定能行！”教练的话好像给我打了一针强心剂。是啊，我怎么能就这么认输了呢？我可不能让大海小看我！

我重拾信心，起身拿起冲浪板就奔向大海，开始反复练习。经过几十次的掉板、落水、重新上板、压浪，在日落时分，我终于成功了！海浪推着我在海面自由滑行，我就像一只海鸟一样自由！被大海拥抱的感觉真好啊！

海面上荡起千万朵洁白的浪花，它们仿佛都在为我喝彩。原来，我要征服的并不是大海，而是我自己呀！

重庆市渝中区天地人和街小学五（8）班

指导老师：岑 媛

“双减”新鲜事：冲浪

“双减”新体验：冲浪是以海浪为动力的一项极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板驾驭海浪，十分过瘾。冲浪运动对浪高有一定的要求，浪高最好能在1米以上，最低不能低于30厘米，只有适合的浪高才能让冲浪者完成一定距离的滑行。随着冲浪运动的发展和普及，不少沿海的旅游景点都开始提供冲浪服务，越来越多的人也参与到冲浪运动中，体验驰骋大海、乘风破浪的快感。在此，我们要提醒大家，不管是参与冲浪还是浆板、岩降、探洞等活动，都需要在专业人士的指导下进行，千万不能自行体验，也不能不听指挥、擅自行动哟！

“双减”新计划：了解一下各种水上运动或是水上娱乐项目，看看有没有自己特别感兴趣的，在和家人去旅游的时候共同体验一下这些运动和项目的乐趣。