你是“发光体”还是“黑洞”

黄启团

你身边是不是有这样两种人：一种人你跟他们相处的时候会感到温暖、充满力量，生活在这种人身边，你感到幸福。这样的人我称为“发光体”，他们像太阳那样，温暖人心。

另一种人刚好相反，你靠近他们的时候，会有一种无力感，仿佛遇到了宇宙中的“黑洞”，他们把你的能量全部吸走了。这样的人我称为“黑洞”。

为什么会这样呢？其中一个重要的原因是他们的语言无形中影响着你。

語言是如何影响一个人的呢？让我们一起来做个实验。

现在，请你不要想一只白猫，不要想一只有长长尾巴的、正在偷吃鱼的白猫。

当我这样说的时候，你的脑海里浮现的是什么？是不是就是那只长着长长尾巴的、偷吃鱼的白猫？

会说话的人说到人欢喜，不会说话的人说到人心死。这是因为语言能够引发我们神经的某些反应。不信，请看下面的场景。

一位妻子对丈夫说：“你是不是又在想那个女人？”丈夫脑子里本没有女人什么事，但被妻子这样一问，只得在脑海中努力搜索某位女性了。

这就是语言的焦点，也就是俗话说的“哪壶不开提哪壶”。

语言的焦点有一个小秘密，即人的潜意识无法处理否定词。比如，前面提到的不要想“白猫”，虽然我让你不要想白猫，但你的头脑根本无法分辨否定词“不要”，于是大脑会直接出现白猫的图像。

如果不知道这一点，人们经常会带着好意却做了坏事。

比如考试前，很多父母带着关心去提醒自己的孩子：“宝贝，今天不要紧张哦。”但“不要紧张”恰恰引发了孩子的紧张。正确的做法是怎样的？我们要让语言专注于正向意义。比如，家长可以对马上要考试的孩子说：“宝贝，放轻松哦，我相信你。”通过这样一句话将孩子的注意力引到“轻松”上。

“长这么大，你什么时候最开心？”当一个人被问到这个问题的时候，即使他眼里正含着泪水，脑海里想的却是曾经最欢愉的那个片刻。这就是语言的魔力。

对身边人来说，我们是黑洞还是发光体呢？我们可以来测试一下：假设有一天你读小学一年级的孩子做了一张小试卷给你看，上面五道题，做错了一道，刚刚学会算术的孩子眼巴巴地看着你，等着你的反馈，你会怎么说呢？

如果你说：“错了，第三题错了。”那么孩子眼里的光会立马熄灭，他心里会想：“我做对了四道题你怎么看不到？”这样的爸爸或妈妈就是“黑洞”，他们把孩子眼中对未来充满期待的光芒扑灭了。

同样的情况，发光体会怎么说呢？他会说：“宝贝，五道题你做对了四道，真的很棒。你再留意一下第三题，对了，这样改过来，就全对了。”听到这样的话，孩子会对自己充满信心。

这是黑洞跟发光体的一个明显区别：黑洞的语言焦点放在了负面的地方，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励；发光体的语言焦点放在了正面的地方，他们会关注一个人能做到的事情，他们从不吝惜肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好，他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的优点。

（摘自2022年第24期《今日文摘》）