高校跆拳道选项课的教学改革研究

◇仰恩大学 李 宁

为了解决高校跆拳道选项课教学中存在的教学手段单一、师资力量不足的问题，本文以跆拳道选项课教学改革为研究对象，对这一课程教学的重要意义进行阐述，对如何解决当前教育中存在问题，提出几点建议，希望对相关人士提供一定价值的参考。

在跆拳道选项课教学中，教学改革势在必行，是促使健康第一、终身体育教育理念实施的关键。通过对当前教育中存在问题的分析，制定相关的教学对策，发挥跆拳道教学优势，培养学生综合素质，以此推动体育教育事业发展，促使学生综合素质提升。

1 跆拳道选项课教学活动开展的意义

1.1 提升学生身体素质

高校体育教学中，跆拳道选项课教学活动的开展，提升学生的身体素质，实现了强身健体。当前社会激烈竞争背景下，高校学生学习压力非常大，适当的体育锻炼不仅能够提升学生身体素质，减轻其学习、生活上的压力，同时可以使其拥有健康的体魄，更好的适应社会对复合型人才的要求[1]。与健美运动不同，跆拳道比较注重将无力脂肪组织变成肌肉，使学生在锻炼的过程中身体变的轻盈，能够满足学生锻炼身体与心理发展的需求，符合现代教育要求，是促使学生终身体育理念形成有效途径之一。

1.2 培养学生道德素养

在高校跆拳道体育教学中，教师可以利用这一运动的特点对学生进行针对性的教育，培养学生坚毅的品质，提升学生的道德素养。课堂教学中，教师可以组织跆拳道比赛活动，为学生提供实践操作的机会，鼓励学生参与实践，在实践的过程中优化自身的知识结构，形成竞争意识与体育精神，在实践中养成积极的情感态度。跆拳道选项课教育活动开展，实现学生修身养性，展示体育教育的本质，促使学生综合素质与良好品德发展。如跆拳道中要求学生礼始礼终，内外兼修。在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

2 高校跆拳道选项课教学中存在问题

2.1 教学方法单一

通过对当前跆拳道教育工作的分析发现，存在教学方法单一的问题。课堂教育中，教师会采用灌输性的方式进行理论知识，将课本知识、跆拳道的技能技巧直接灌输给学生，并要求学生对此进行探索学习[2]。这一教学方法的运用，不仅无法提升跆拳道教学效果，同时也不利于课堂教育工作开展，影响了学生素质与能力。在高校体育教育工作中，若这一问题得不到解决，不仅会影响学校教育工作效果，同时也会对体育事业的创新改革产生影响，不利于当前教育事业的发展与进步。

2.2 学生学习兴趣不高

在高校体育跆拳道选项课教学活动中，可以发现学生对跆拳道的认识上存在一些偏差，很多学生都。认为这门课程对自身专业学习与能力培养上并没有积极影响无法提升自身职业能力与就业能力[3]。实际上并非如此，这一内容的教学，不仅可以提升学生的身体素质，同时可以培养学生的道德品质，使学生更好的适应社会环境的变化，不断的提升自我。但是学生并没有意识到这一问题，忽略对跆拳道这一体育运动的学习。

3 高校跆拳道选项课的教学改革对策

3.1 转变教学观念

跆拳道选项课教学中，转变教学理念，培养学生学习兴趣，为高质量教育工作开展打下坚实的基础。在跆拳道教育工作中，为了提升课堂学习效果，促使学生能力与素质的培养，需要改变传统的教育理念，意识到跆拳道教学对学生身体素质、运动能力与道德品质培养的重要性，并将此作为教学的动力。以积极的态度，对待跆拳道选项课，利用多种不同的方法进行课堂教学活动，活跃学习氛围，提升体育运动项目教学质量[4]。这样一来，不仅可以凸显出跆拳道教学价值，同时可以培养学生学习积极性。在实际教育中，为学生提供更多实践学习机会，鼓励学生参与学习，让学生在实践的过程中感受学习的魅力与兴趣，改变师生对这一运动的看法，为更好的教学活动开展打下坚实的基础。

例如，进行腿法方面知识教学时，教师可以利用演示教学的方法进行课堂活动，将正确的腿法，拳脚配合的方式直观的呈现给学生，并要求学生认真观看，了解这一运动的特点。当教师演示结束后，则引导学生进行实践，让学生将教师讲解的技巧与演示的动作呈现出来，通过自己练习的方式巩固学习知识。在，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。课堂活动中，教师可以为学生组织比赛活动，引导学生参与其中，让学生在比赛中提升自身素质与能力，为学生身体素质提升与心理素质培养奠定坚实的基础。

3.2 创新教学方法

以往教学中，教师会采用灌输式教学方式进行课堂活动，通过运动技巧、运动方法等内容的教育，使学生掌握这些内容，完成课堂教学活动[5]。对于学生来讲，对于教学方法比较落后，且无法提升自身的学习兴趣，不利于课堂教学活动进行。因此，教师需要改变传统的灌输式教学，采用多种不同的课堂方法进行教育工作，将教材内容以生动有趣的方式呈现给学生，让学生在学习的过程中感受到这一运动的魅力，并主动参与学习，提升自身。通过教学方法的创新，不仅优化学生的基础技能技巧学习过程，同时可以提升课堂教学质量，促使学生学习兴趣的培养。首先，小组合作学习方法的运用。在教学活动中，根据学生的学习基础、教育内容为基础，立足学生的学习情况，对跆拳道学习喜爱程度，对其进行分组，让学生以小组的方式进行实践，引导学生以互相帮助的方式进行讨论学习，说出自己的想法与感受，以此提升跆拳道学习效果。其次，对抗赛的形式进行教学活动。这一教学方法的运用能够将学习知识应用在实际活动中，增加学生对这一运动的认识，培养学生积极情感与态度。

例如，进行运动速度方面的练习时，教师可以采用小组合作学习方式进行运动练习，将所学知识运用的实际问题中，通过实践提升自身的速度，更好的适应跆拳道的要求。跆拳道运动中，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好[6]。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。课堂活动中，教师可以根据班级学生人数，将其分成人数相等的小组，让学生进行拳脚击碎木板的练习活动，借此实现学生速度的提升，强化学生基础知识学习质量。

3.3 引入信息技术

跆拳道选项课教学中，灵活运用信息技术，提升课堂教育的有效性。在高校跆拳道选项课教学活动中，教师可以通过信息技术的引入，进行课堂教学活动，将教育内容以直观的方式呈现给学生，使学生在多媒体视频或者教学内容观看的过程中掌握这一内容，提升课堂学习有效性。该教学方法的运用，解决了以往单一的教学模式，为学生提供更多的动力。此外，课堂活动中，教师可以利用微课的方式进行教育活动，将教材内容以微视频的方式呈现给学生，并将此通过微信或者qq的方式，提前分享给学生，引导学生在课前完成预习活动。课堂上则与学生进行互动，了解学生课前预习情况，根据学生学习中存在的不足，进行个性化教学，帮助学生解决问题[7]。信息技术在课堂活动中运用，实现了对课堂教学模式的创新，拓展了教学途径与方式，为学生更好的学习运动知识打下坚实的基础。在实际教育中，加强信息技术、多媒体技术的运用，利用此优化教学过程，提升学生学习积极性，促使课堂教育工作的改革与发展。

4 结语

总而言之，在高校跆拳道选项课教学中，由于教学方法、学生学习兴趣的问题，影响课堂教学效果，导致跆拳道教育工作质量不佳。课堂教学活动中，转变传统灌输教学理念，树立以学生为本的教学观念，采用多种不同的教学方法进行专业知识教学，构建信息化教学氛围，促使学生跆拳道学习能力提升，为后续体育事业发展创建良好环境。