牙痛按揉3个穴位

■高雁鸿

中医认为，牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。穴位按摩，可有效缓解牙痛。

按揉下关穴下关穴位于面部耳前方颧弓与下颌切迹之间的凹陷中。揉穴时用双手中指或食指指腹放于同侧面部下关穴处，适当用力按揉0．5～1分钟。

按压颊车穴该穴位于面部下颌角上方大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起出现凹陷的地方即是。揉穴时用双手拇指指腹放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0．5～1分钟。

指掐合谷穴 此穴位于拇、食指间第二掌骨桡侧的中点处。揉穴时用拇指指尖按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压0．5～1分钟。合谷穴一般采取交叉按揉法，即左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴，反之亦然。需要注意的是，孕妇牙痛应慎用此法。

正确运用以上几种穴位按摩法，能有效缓解牙痛不适感。在实际运用中，可以下关穴、颊车穴二者选其一配合合谷穴按揉。如果按摩两三天牙痛症状仍未消除，应及时就医。