妊娠纹及早科学预防很关键

董宁

对很多女性而言，当妈妈令人喜悦，但腹部伴随着孕期而来的一条条红色或白色蚯蚓状“裂纹”令人烦恼。近日，有媒体报道孕妈褚女士在抖音平台上购买美容机构宣传的专业妊娠纹修复项目，结果体验修复后腹部出现了破皮、出血等情况，还被推荐使用没有外包装和明确进货渠道的“腹纹修护霜”。无奈之下，褚女士只好向有关部门投诉。

如何去除妊娠纹，是许多孕期女性的“心病”之一。号称能在妊娠纹出现前进行预防，妊娠纹出现后能够去除的产品，也十分受人关注。但妊娠纹可以预防吗？使用各类产品能够有效预防妊娠纹的生长吗？广东省妇幼保健院美容科叶嫒博士表示，妊娠纹不能完全预防，但合理控制孕期体重增长、科学使用护膜类产品保湿及按摩，可以尽量减轻妊娠纹，从而提升预防效果。

国外成熟品牌受欢迎

在母婴社群的采访中，有位孕妈说对自己妊娠纹很紧张，看到长出妊娠纹后，就开始关注如何安全去除妊娠纹。通过社群孕妈、博主推荐和搜索查询，她尝试了护膜类防护产品。“展开像面膜一样，敷在肚子上。”她表示，霜膏类和油类护膜产品比较多，她感觉选择护膜比较安全。但是对配合按摩手法，她担心会发生胎儿脐带绕颈。

还有位孕妈告诉记者，在懷孕3个月左右，她就开始涂抹一款法国药妆品牌的防护油。“刚开始用量少，最近差不多一个星期用一瓶。”她已经花费上千元代购该产品，感觉到止痒效果比较好，体感没有特别油腻，但在预防妊娠纹上“无功无过”。

对予安全性，采访中孕妈们更倾向于欧美及日韩的成熟妊娠纹护理品牌，会通过翻译软件查询外文成分表，确定是否含有矿物油、酒精、香精、激素等，并对主打天然成分的产品更青睐。

在查询孕妈提及的一些产品后，记者发现部分产品国内没有官方销售，代购价格差距很大，渠道也无法保障，安全性存在一定隐患。

约90%的女性妊娠后会有妊娠纹

对孕妈们担心妊娠纹的出现，叶媛博士表示理解，妊娠纹“一旦出现，并不会随时间慢慢消失，如果不做处理可能严重影响孕妈产后的身心健康”。

专家表示，妊娠纹属于膨胀纹的一种，孕期胎儿超过一定限度时，皮肤弹性纤维断裂，腹直肌发生不同程度的分离，可在腹部、大腿内外侧、腰部、臀部甚至乳房部分，出现粉色或紫红色不规则纵行裂纹，初产妇最为明显。从分类上看，妊娠纹分为红纹和白纹，一般“先红后白”，红纹是妊娠纹起初的样子，外观呈紫红色或红色，之后慢慢变为白纹，为萎缩性瘢痕的状态。

专家说，90%左右的女性妊娠后会出现妊娠纹的问题，只有约10%的“幸运儿”可以远离妊娠纹。幸运儿的一种情况是“体型偏瘦且孕期体重增加不多，单胎或胎儿体重不大”。妊娠纹是皮肤撑开形成的，孕妈肚子小则不易形成妊娠纹。另一种情况是“初孕年龄越大越不容易有妊娠纹”。叶媛博士解释说，通常孕妈们认为越年轻皮肤弹性越好，越不容易有妊娠纹。但研究证明，20岁以下的孕妈发生妊娠纹的比例近90%，30岁以上长妊娠纹的概率不到1/3。此外，“如果孕妈的母亲没有妊娠纹，孕妈发生妊娠纹的概率也偏低”，叶媛表示这可能和肤质有关。

合理使用产品能提升妊娠纹预防效果

“从孕3个月至产后3个月坚持皮肤保湿并进行腹部按摩，能有效预防妊娠纹。”专家表示，可使用乳霜、油类等产品预防妊娠纹。

专家建议，孕妈在没有出现妊娠纹时，也要注意防护。叶媛博士解释说，人体腹部从外到内为表面皮肤、皮下脂肪、肌层及腹膜层，正常情况下皮肤的弹性纤维和腹直肌能保持一定的弹力，并在一定程度下伸缩。当怀孕超过3个月时，增大的子宫使腹部膨隆，导致皮肤和腹直肌开始伸长，怀孕6个月后更加明显，所以孕妈常会在妊娠5～6个月的时候开始看到妊娠纹。最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月，因为最后一个月胎儿体重迅速增加，皮肤弹性不足，纤维断裂而出现妊娠纹。“妊娠纹有时第一天没有，第二天就能看见。不能因为到孕晚期还没出现妊娠纹就放松警惕。”因此，要把预防工作坚持到最后。

如果妊娠后期出现妊娠纹，基于安全考量，叶媛不建议孕妈们接受治疗。建议在产后进行食疗。治疗妊娠纹的方法有激光类，如脉冲染料激光、点阵激光、强脉冲光；外用维A酸，以及浅表皮肤磨削术，等。叶媛博士坦言：“妊娠纹的治疗比较棘手，没有任何治疗方法能让已经断裂的皮肤恢复如初，只能尽量改善。”但孕妈有了妊娠纹后也别过于紧张焦虑，尽早治疗能达到较好的效果。

预防做得好，妊娠纹也能变少

叶媛博士强调说，妊娠纹不能完全预防，只能尽量减轻。她建议，孕妈首先要注意均衡营养，可以多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，并补充丰富的多种维生素。

其次，增强皮肤的延展性。一方面注重补水保湿，整个孕期每天都要做好润肤工作。包括涂抹防妊娠纹霜、橄榄油、精油等，配合适度的按摩。另一方面，可以做一些舒展的瑜伽运动，这能够拉伸皮肤，有利于皮肤的延展。

同时还要注意控制孕期体重。孕期体重增长过快，加重皮肤的过度牵拉，妊娠纹就很容易出现。合理饮食，适当做散步、瑜伽等运动，可以合理控制体重增加，预防妊娠纹的出现。