天下资讯

好消息 GOOD NEWS

学奏乐器或能提升短期记忆力

美国加利福尼亚大学旧金山分校神经科学专家将47 名年龄在60～79 岁的非音乐专业人士随机分为两组，一组人连续8 周玩找单词游戏，另一组人连续8 周玩基于平板电脑的音乐节奏训练游戏。在这8 周开始和结束时，受试者接受了短期记忆测试。结果显示，玩节奏训练游戏的那组受试者，在训练后记忆得分平均提高了4%，另一组则没有明显变化。这提示，学习演奏乐器或许能改善短期记忆。（参考消息网）

卒中患者取栓后血压管理有“金”标准

海军军医大学长海医院刘建民教授团队历时4年研究证实，对急性大血管闭塞型缺血性卒中患者，经血管内治疗开通血管后，强化降压治疗可使患者发生不良事件和早期神经功能恶化的比例从47.5%上升至60.8%。该研究在国际上首次对卒中患者取栓之后的血压管理提供了标准依据，尤其是标定了收缩压安全下限应在120 毫米汞柱。（《健康报》）

“指尖”上轻松监测心脏保健康

英国伦敦大学国王学院与荷兰马斯特里赫特大学的研究人员开发了一款名为“回声”的应用程序，可以让智能手机“化身”为电子听诊器。由此，智能手机就能记录用户的心跳并发送给医生。每10 名使用该款程序的用户中，约有8 名能够获得高质量的心跳记录，从而让患者和医生随时了解心脏的健康状况。（《科技日报》）

新研究向治愈艾滋病跨出重要一步

丹麦奥胡斯大学的一个研究团队找到一种能帮助人体抗击艾滋病病毒（HIV）的方法。研究显示，新确诊的HIV 携带者，如果在接受治疗的同时服用抗HIV 的单克隆抗体药物（单抗），在治疗开始后，病毒数量下降的速度会更快。如果这些患者暂停服用常用的抗HIV 药物，他们的免疫系统也可以部分或完全抑制病毒。该实验提示，单抗这种利用基因工程技术制作的分子靶向药物，有助于免疫系统识别和杀死被HIV感染的细胞。（《科技日报》）

BAD NEWS 坏消息

爱挖鼻孔容易得阿尔茨海默病

近期《科学报告》杂志发布研究称，血脑屏障可能给嗅觉神经开了“后门”，这给细菌病毒等病原体留下了侵入大脑的机会。研究人员为小鼠鼻内接种肺炎衣原体后发现，衣原体在72 小时内感染了嗅觉神经、三叉神经、嗅球部分和大脑，并在大脑皮层积聚的β 淀粉样蛋白中被检测到。大脑β 淀粉样蛋白是阿尔茨海默病相关标记物之一。由此，研究者推测，挖鼻孔习惯有可能增加患阿尔茨海默病的风险。（搜狐健康）

睡眠不足会降低共情能力

共情能力是使不同群体更团结的“黏合剂”。最近，美国加利福尼亚大学伯克利分校完成的一项研究表明，睡眠不足会降低人们共情的意愿，进而影响社会交往。测验中，一个人的睡眠质量下降会导致其第二天帮助其他人的意愿显著降低，78%的参与者在睡眠不足时，面对需要帮助的人不愿伸出援手。（参考消息网）

吃肉多增加2型糖尿病风险

广东省深圳市宝安区慢性病防治院的学者深入分析了全球疾病负担数据后发现，近30 年来，在15 岁及以上中国居民中，2 型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担构成比大约为26%。其中红肉和加工肉类摄入量高是最明显的影响因素。同时，男性和高龄人群应是通过饮食干预来防控2 型糖尿病的重点人群。（《中国循环杂志》）

生活不规律 心脏很受伤

一项来自日本的纳入了7.8万名45～74 岁成年人的研究显示，日常生活不规律会增加心血管疾病风险。在这项研究的研究对象中，23.7%的人日常生活不规律，且女性比男性情况更严重。在平均随访13.3年期间，共发生4641 例心血管病事件，包括3763 例脑卒中和878 例冠心病。（《保健时报》）

新发现 RESEARCH FINDINGS

人类大脑有很好的可塑性

美国匹兹堡大学研究人员开展的一项关于大脑可塑性和视觉感知的研究发现，儿时接受过切除一半大脑手术的人，80%以上能准确识别出两个单词或两张脸之间的差异。这项尝试描述人类神经可塑性的研究提示，单个大脑半球仍然可完成部分通常由大脑两侧半球分开完成的任务。（《科技日报》）

饮食习惯中有长寿公式

美国南加利福尼亚大学的研究者认为，如果将平衡饮食与间歇性禁食相结合，或可得到一项非常有效的长寿公式：每年2～4 个为期5 天的禁食周期；每天饮食时间控制在12 小时内，接下来再禁食12 小时；65～70 岁期间要少吃，但要摄入足够的蛋白质，在70 岁以后，要比70 岁前增加20%的蛋白质摄入量。（《参考消息》）

阿尔茨海默病有性别差异

根据美国疾病预防控制中心的数据，女性患阿尔茨海默病的可能性几乎是男性的2 倍，但是造成该现象的原因一直不清楚。美国凯斯西储大学一项研究表明，导致女性痴呆风险较高的原因可能与基因有关。X 染色体基因表达的泛素特异性肽酶11，会导致女性大脑中的tau 蛋白积累更多，而该蛋白可能带来更高的痴呆风险。（医诺维）

健身可以尝试“少量多次”

澳大利亚一项研究结果表明，锻炼效果与去健身房的时间长短无关，而与去健身房的频率有关。伊迪斯考恩大学运动科学教授野阪和说：人们通常认为，为了达到更好的健身效果，就必须在健身房进行长时间的抗阻力训练，但事实上，每天慢举重哑铃1～6 次就可以达到很好的效果。（《保健时报》）

EXPERTS’ OPINIONS 专家说

说法：远离手足口病，只能靠疫苗。

解析：市场上已有的手足口病疫苗只针对EV71 病毒，该病毒是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原。因此，手足口疫苗不能预防所有手足口病，但可显著减少重症和死亡的发生。5 岁及以下儿童是手足口病的高发易感人群，除接种手足口病疫苗外，预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。（北京儿童医院感染内科副主任医师 李绍英 胡冰）

说法：葡萄糖补水液可快速补充体力。

解析：如果是低血糖造成的没力气，喝葡萄糖补水液有效；如果是如癌症等某些疾病造成的没力气，喝葡萄糖补水液无效。一般来说，发生低血糖时，人体只需要补充15 克左右的葡萄糖，糖果、葡萄糖粉是最简单的补充方式。但某些网红葡萄糖补水液中，450 毫升的葡萄糖补水液里至少含45 克葡萄糖，糖分明显超过需求。（东南大学附属中大医院临床营养科主任医师 金晖）

说法：不要把1型糖尿病患儿当病人。

解析：对于1 型糖尿病患儿，除了关注疾病外，还要关注他们的心理变化。测血糖、打胰岛素对于儿童来说，确实很痛苦。但我们发现，多数儿童能够耐受这样的负担，不觉得这是什么大问题。对于儿童来讲，最重要的是治疗的过程中，尽量不要把他当成一个病人。如果周围人都把他当成病人、以他为中心的话，他在成长过程中可能会形成非常强的依赖性，甚至成为一个“废人”。（北京协和医院内分泌科教授 赵维纲）

说法：带状疱疹可提示肿瘤风险。

解析：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性皮肤病。当找不到明确原因却得了带状疱疹时，要多留个心眼儿，这很可能是肿瘤在“作祟”。在有些人身上，肿瘤侵蚀人体导致免疫功能低下的首要表现不是肿瘤相关症状，而是带状疱疹。如果家中有老人得了带状疱疹，还要注意与孩子分开，避免传染。（中日友好医院疼痛科教授 樊碧发）