男人到60 岁就会绝精？

都知道女人有绝经期，那男人有没有“绝精期”？网络有传言：“男人一生只能排精6000次，到60 岁就会绝精。”其实，这句话根本没有科学依据。从古至今，“七旬老翁老来得子”的新闻屡见不鲜。

从医学上讲，男人可能直到生命结束才不会排精，到底会不会绝精因人而异。一般来说，男人无精和年龄没有太大关系，如果保养的好，七十多岁生孩子不是问题。

如果出现无精症状，有可能是先天遗传缺陷造成的，比如先天性曲细精管发育不全；也可能是后天受到损伤所致，比如生殖器损伤。到底能否补救，要看具体情况。

不过男人精子质量下降、生育能力变差倒真和年龄有关。50 岁以后，男人的生殖能力是走下坡路的，但是每个人的情况也不一样，不能断定男人在哪个年纪会“不行”。

医生建议成年男性尤其是大龄男性，每年去医院做一次全面的身体检查，顺便查查精子的质量。对于有生育计划的男性来说，至少要做一次精液常规检查。

医生可以根据精液量、精子形态、活力、酸碱度等值是否正常来判断精子的质量，顺便还能看出是否有前列腺炎症、精索静脉曲张、泌尿生殖道感染、精囊炎等生殖系统疾病。有病治病，没病预防。所以说，对于男性而言，精液常规检查十分必要。

如果检查出精液不合格不用太担心，想要提升精子质量，坚持一段时间健康饮食就可以，不需要吃药打针。

《人类生殖医学前沿》的一项研究表明：海鲜、家禽、谷物、蔬菜、水果、低脂奶制品等都可以有效帮助提高精子质量。因为这类食物中含有丰富的ω- 3 脂肪酸、抗氧化剂、维生素。

如果想更全面的提升生育能力，除了饮食，全身健康都很重要。因为性能力出现问题，并不仅仅是生殖器官的问题，身心健康都会对之产生影响。

所以，男性平时要注意多运动、少熬夜、戒烟戒酒、减少精神焦虑，照顾好自己。