缺乏锻炼，运动能力会降低吗

如果我们一段时间不锻炼的话，运动能力就肯定会降低。这其中的原因，解释起来有很多。近期，英国利兹大学医学院的研究人员从生物分子层面给出了一种新解释。

在实验中，研究人员抑制了小鼠体内的Piezo1蛋白活性，结果发现，这些小鼠相比于正常小鼠，其行走、攀登等运动能力都有明显降低。这是因为，Piezo1蛋白缺少活性就会降低输送血液到肌肉的毛细血管密度，而血液流动受限意味着活动变得更加困难。人体也有Piezo1蛋白，这表明同样的情况可能会在人类身上发生。

此前有的研究也表明，缺少运动会降低Piezo1蛋白的活性，这就会使人的运动能力和运动量变得更低，因此陷入一种恶性循环。

现在，你是不是觉得应该养成定期运动的好习惯呢？