四招让你遇事想得开

王荣华

人人都希望自己天天开心，但人生不如意十有八九。 特别是在现代社会，生活节奏加快， 竞争激烈，各种压力接踵而来，谁都不可能一帆风顺， 总会有困难、有烦恼、有痛苦，这是客观存在的， 想躲也躲不开。叹息、忧虑、恐惧，于事无补。 只有遇事想得开，及时调整心态，千方百计地将压在心头的千斤重石“搬开、扔掉”，才能心情愉悦，走出人生的低谷，迎来万紫千红艳阳天。 文坛寿星苏局仙老人曾说：“不为小事而生气，万事都要想得开。 ”事实证明，平时心境好、“想得开”的人更能健康长寿。

怎样才能想得开呢？ 有以下4招：

1.抛去“小我”天地宽

时下，有的人常哀叹自己“生不逢时”，无缘得到快乐。 其实，快乐之神并不是没有光顾过他，只是他的私心杂念太多，不知满足。 在生活中为人处世，以“我”为主， 以我的利益为中心，无休止地追求个人利益，稍不如意，极易冲动，甚至不顾后果，做出傻事。 这样，往往事与愿违、烦恼丛生。 为什么不抛开小我， 将心比心，凡事多想想他人， 成全他人，帮助他人，在无我、无私的奉献中获得快乐呢？

2.遇事多看“积极面”

任何事物都有其两面性，只是乐观的人更多看到事物的好处，而悲观的人则更多看到事物的坏处。 有个人住在繁华的城市中心，人声嘈杂， 左边离火车道不远，右边还有工厂。 巨大的轰鸣声， 使他非常烦恼，想请朋友帮他迁移新居。 朋友给他讲了一则音乐家的故事。 据说有一位音乐家，天生一副好听觉，不管听什么声音，哪怕是噪声，都是乐声，都听得津津有味。 无论是厨房的锅碗瓢盆声，还是市场里的嘈杂声，这位音乐家都视作一曲又一曲交响乐。 听了朋友讲的故事，他觉得很有道理，改变思想观念，想开了。 果然奇迹出现了：那嘈杂声就像是一曲美妙的交响乐，那轰鸣声就像是有节奏的男高音，还有工厂传来婉转悠扬的大合唱，使人欣赏不尽，生活充满活力。

对任何事情都多从好的、积极的、乐观的方面去看， 生活才能过得快乐、洒脱，才能树立起积极向上的信心和决心。 一个人遇事总往“坏处”想，人生之路就会越想越窄，甚至会感到无法活下去，精神上的崩溃还可导致肉体上的受伤。

3.正确归因忌“牛角”

所谓归因，是指事后总结成功或失败的原因。 悲观的人总是把成功的原因归结到消极的、既不可靠又不稳定的因素上，如碰巧了、走运了等；而失败时又把原因归结到不可改变的因素，如我根本就不是那块料、脑子笨、能力差等。 这样的人怎么能看到美好的前景和成功的希望呢？所以要想乐观起来，就必须改变上述不理智的态度或观念；正确的做法，要把一切事情的主要原因归结到能控制、 能改变的因素上来，这样才能看到希望。 爱钻牛角尖，遇事囿于自恃， 行于孤陋， 惯于抬杠， 过于偏激，不仅损害个人的身心健康，而且会给生活带来阴影，还会影响社会交往。

4.解开心结“四放下”

“放下是福。”只要放得下；就不会戚戚于贫贱， 戚戚于富贵， 戚戚于浮名虚誉，戚戚于蝇头小利；就不会再为那八竿子打不到的果子耿耿于怀， 从而安享心灵的平静与幸福， 发现快乐其实就是这么简单。人生要放下的赘累有许多，主要是四种。 一是“财”。 钱财乃身外之物，这是人人皆知的道理。 很多人能对“财”掌握分寸，不苛求、不生邪念，所谓“君子爱财、取之有道”，则平平安安。但有的人是见钱眼开，不择手段地敛财，结果“东窗事发”，身陷囹圄。二是“名”。人要学会淡泊名利，得意之时淡然，失意之时坦然，随遇而安，知足常乐。 三是“情”。 很多人能用“情”专一，幸福常在；但也有的人移“情”别恋，为“情”而贪污受贿、为“情”而理智失控，最终身败名裂。 四是“愁”。 很多人面对发愁的事，能沉着冷静，善于应变； 但也有的人愁这愁那， 什么都想不开、放不下。其实细思量，愁有什么用，只有顺其自然、泰然处之，才能化解忧愁。