一封“见习”军嫂的来信

编辑老师：

您好！

刚过完年，屋外雪花飘飘，我敲着键盘，记录下人生第一次探亲中百折千转的思绪。

我在江苏某高校工作。2022年春节前，刚一放假，我便搭乘飞机到南疆某边塞小城看望我的男友。他已在这里服役近10年，我们已经谈婚论嫁。一想到久别重逢，能够在一起待上足足一个月，我满心欢喜和期待。

到达后，我被安排到部队的接待住所，但团聚的欢愉仅过了一周，我便陷入心理上的“水土不服”。

男友从早忙到晚，走路都是小跑，脚不沾地，其实能陪我的时间少之又少。营区狭小，驻地小县城20分钟就能逛遍，市区需要辗转两次出租车才能到达……环境陌生尚能克服，但人际上的“距离感”使我无措。初来乍到，我迫切地想融入家属院里的“圈子”，但长年居住在家属院里的随军嫂子们张口闭口“相夫教子”的话题，像一道天然屏障，隔绝着我。内心深处，我害怕被这些“以夫为天”的嫂子“同化”，眼前嫂子们的生活，是否就是我的未来？我莫名抵触，想要逃离。

是我自由、散漫，不喜约束？是我无法“相夫教子”、默默奉献？我内心煎熬甚至自我怀疑，却无处诉说。告诉父母、闺蜜，只会徒增担心而于事无补；男友来去匆忙的背影、满面倦容，都让我欲言又止。犹如困兽的我突然想到，去年《军嫂》杂志社的一名编辑曾和我沟通过一篇稿件，于是尝试着发去信息。电话接通那一刻，我的泪水夺眶而出，但还是尽量平静地诉说着我的烦恼。编辑耐心地帮我理清思绪，提醒我分清主次，牢记探亲的初衷。

编辑的话让一时陷入负面情绪又“孤立无援”的我有所顿悟。5000公里的路程，探亲源于对恋人炽热的爱。但也缘于这份爱，我急于代入自己的“角色”，急切地想融入当地的环境，融入营区嫂子们的“朋友圈”，但因为相处时间短，自身性格、文化理念等不同，我无法认同她们的生活成为自己今后的发展方向，“落差”让我慌乱，内心矛盾让我无所适从。细想一想，无论是嫂子、还是在军恋中即将成为嫂子的我们——“军嫂”是大家共同的名字，但生活方式却不一定也不需要相同。每个人都有自己的个性，可以选择适合自己的生活方式，没有高低优劣，只要你认同并接受自己的状态，它就是最好的。

不再纠结于迅速“融入”，我把注意力转向积极经营探亲的日子：准备了好吃的，等待男友下班归来；主动结识与我志趣相投的其他临时来队嫂子，相谈甚欢……通过这次“起伏”，我明白了古人“见山是山、见水是水”的心境，也更坚定了我和男友之间的爱情信心。

探亲结束即将返程，我写下这些文字，一是感谢杂志社的编辑老师在我迷茫时热情给予建议；二是想分享我此次的心路历程，期待能够给与我有类似经历的姐妹们一些启发。

读者满满

2022年2月12日

满满：

你好！

作为《军嫂》杂志社特聘心理专家，受编辑部邀请，我用文字的方式和你聊一聊。

看到你第一次去军营探亲的心路历程，身为军嫂的我，首先觉得你很勇敢。你从内心煎熬到恍然大悟、再到主动结识其他探亲军嫂，心理上发生了很大转变，这是你积极努力的结果，值得肯定。

探亲之初，环境上的陌生感，男友“脚不着地”的忙碌，还有让你一时插不进话题的嫂子们，都使你产生了不适。这种不适，其实也是自然而然的过程。我们每个人换个自然环境或人文环境，都要经历一个适应的过程，这个过程或长或短。

据我了解，这些年不少部队对来队探亲者给予了一些关照，比如，如工作允许，对有家属探亲的军人多给予一些时间，创造轻松环境等。其实，越是女友、准军嫂，越需要被“关注”，这样一来可以暖兵心，二来也利于解决部分官兵婚恋难的问题。不少准军嫂，也怀着满腔热情，希望得到属于过来人的嫂子们的指点，让自己尽早进入军嫂“角色”。

由于各地实际条件不同，尤其在相对艰苦的边关，我们不能一味“苛求”环境，也要积极调整自身心态。因为之前对军营不了解，这里随军军嫂的生活反而加重了你的“不适感”、让你生出“畏惧感”，你非常害怕自己“沦落至此”。你提到的“代入感”，其实也是一种放大的焦虑感，也许你只是在恐惧自己会失去个性、丧失独立。

我很理解你的焦虑。作为“90后”高知女性，你将刚接触的随军军嫂的状态理解为“以夫为天”，内心自然会有些冲击。不过，我们要学会欣赏花朵的五彩缤纷，那些军嫂们也有你还未了解的舍弃与付出，而且也未必过得不幸福。所以，当我们看到一些现象，不必急着下结论。多给彼此一些时间，相处多了你就更能明白这些嫂子们的选择。就如我自己，能够忍受和爱人聚少离多，一次次谅解他过家门而不入，是因为我知道岗位更需要他，也相信自己有能力照顾好小家。

军地有关部门既倡导军嫂支持军人工作，又在通过各种形式不断提升军属的荣誉感和福利待遇，也褒扬那些家庭、工作兼顾，自立、自强的军嫂。新时代军嫂也是“多面”“多元化”的。你明白了“可以选择适合自己的生活方式”，我很高兴你是个敏感而聪明的女孩，困惑之中能够积极寻找出口，而后感悟、适应。

作为经历过“省内异地”和“省外异地”的军嫂，我深深体会到军恋、军婚的不易。但是我相信，经过一个月的探亲和“见习”，经历这段百折千转的心态转变，你会对军人、军营生活、“军嫂”身份有更深的理解。成为军嫂，需要我们继续成长，不断历练承受不确定性和不平常事件的能力，如果我们抱着开放和好奇的心态去经历，心理上也会更容易适应各种状况。

另外，心理学上有一些方法可以帮助你处理突然被引发的强烈情绪，比如，学会区分初级情绪和次级情绪。通过挖掘深层次的次级情绪，观察自己的需要和对他人的期待；同时可以进行一些自我对话，理清自己的心理感受和所思所想，从而拨开“迷雾”，寻找面对问题的核心所在。

前面的路，有曲折也有更多惊喜。欢迎你早日正式加入到“军嫂群”，祝福你和“另一半”的生活更加美好。

退役军人、军嫂申燕海

2022年3月10日

（申燕海为华南农业大学心理健康辅导中心讲师）

编辑/吴萍霞