根據世界卫生组织的定义,身体活动是指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。身体活动是指所有运动,包括闲暇时间的活动、在不同地点之间往返等活动。流行的活动方式包括步行、骑自行车、轮式运动、体育运动、积极的娱乐和游戏等,可以在任何技能级别开展,且每个人都可以参与其中。身体活动有助于预防和管理非传染性疾病,如心脏病、中风、糖尿病和多种癌症,并可以改善心理健康、生活质量,提升幸福感。
世界博览2022年23期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期