后疫情时代高校民族传统体育混合式教学改革刍议

程茜 黄宗著

(湖北中医药大学 湖北武汉 430065)

2020 年，武汉新冠肺炎疫情暴发，教育部“停课不停学”的提出，将线上教学推向高潮，全国多数高校临时将养生功法、八段锦等民族传统体育课程作为疫情期间的必修课，标志着民族传统体育增强体质、预防疾病的功能得到了广泛认可。2021 年，新冠肺炎疫情蔓延全球，其超强的致病能力，更让人们深刻感受到了健康身体的重要性。后疫情时代利用非医疗手段（体育疗法）预防和辅助治疗疾病，既是疾病综合治疗和康复不可缺少的措施，也是“健康中国”战略目标得以实现的有效路径和有力保障。大学生作为全民健康的重要组成部分，大学期间的体育教育就是促进他们体质健康、强健体魄的最后阶段，因此对高校民族传统体育课程教学进行改革是必要之势。如何创新民族传统体育课程教学模式，改进提高民族传统体育课程教学质量，达到增强学生体质，促进全民健康，加快“健康中国”战略目标总的进程，是民族传统体育课程顺应时代发展急需解决的重大课题。

1 后疫情时代发展民族传统体育的重要性

被广泛普及和推崇的太极拳、养生功法等民族传统体育项目对预防疾病、强身益智以及强盛民族起到了重要作用，也是高校不可或缺的课程。国务院在2016 年将全民健身纳入国家战略，将民族传统运动项目（如太极拳、健身气功等）作为重点推广项目。在高等教育中开展民族传统体育课程［1］，对传播和发扬民族传统体育项目有积极的推动作用，也是民族传统体育向更科学的方向成长的重要途径。因此，发展民族传统体育既是后疫情时代国民健康生活的需要，也是实现“健康中国”战略目标的需要。

2 民族传统体育教学现状

2.1 出现“重武轻文”现象——重技术教学，轻文化传承

民族传统体育是民族文化的延续与继承，也是体育文化的重要组成部分，学习民族传统体育文化有利于学生了解民族历史，增强民族责任感和自豪感［2］。弘扬民族传统体育文化也是继承和发展民族传统体育的方式之一。因此，不能将两者分割开来。当前，高校民族传统体育教学往往以技术教学为主，如太极拳等项目的教学更多是动作的示范和讲解，而对于其起源、发展等文化背景很少提及。高校体育教育作为推广和传承中国优秀体育文化的一个重要途径，民族传统体育教学不应仅仅是技术教学，更要挖掘项目背后悠久的历史文化内涵，在技术教学的同时，让学生意识到民族传统体育作为健康促进的方式，具有服务于人类健康的重要价值，从而唤起大学生参与体育课的主动性，养成终身体育意识。通过对民族传统体育文化的学习，激发学生的民族意识和爱国热情。

2.2 民族传统体育项目开展较少

民族传统体育项目不仅具有强身健体的功能，其各式各样的体育项目兼具着较强的趣味性及娱乐功能。而现如今普通高校开设的民族传统体育课程较少［3］，常以太极拳为主，养生功法、八段锦、易筋经等对预防疾病、强身益智、涵养道德以及延年益寿有着重要作用的民族传统体育项目却未多见；踢毽子、拔河等趣味性较强，且能丰富教学内容的项目开展也不多，导致民族传统项目的优势未被发掘及普及，减少了非医疗健康干预重要途径，放缓了“健康中国”战略目标总的进程。

2.3 民族传统体育课堂教学方法、教学手段较为单调

传统的体育课堂教学，多以简单记忆和反复训练为主，忽略了知识的呈现过程和知识的来龙去脉，对于所学知识、技能只是被动接受，学生感受不到民族传统体育项目的趣味性，自主学习的意愿降低，缺乏由兴趣向习惯转变的动力。通过有关文献资料以及对学生进行访谈等方式了解到，大多数学生不会主动学习太极拳课程。大学生喜欢节奏快、风格硬朗的事物，而太极拳阴柔沉缓，又不似篮球、足球等互动对抗项目，因此，丰富教学方法，提升学生的学习兴趣，将体育参与意识作为一种自然的习惯，是改进和提高教学质量的关键［4］。

3 民族传统体育“混合式”教学的必须性

2018年，教育部高等教育司司长吴岩提出，高校需要建设包括“线上线下混合式”金课在内的5类金课［5］。建设“金课”简单来讲就是打造一流课程，通过对金课的认定及一流课程的奖励机制，鼓励敢于创新的教师，带头对所授课程进行改革，去水造金，探索出新的教学模式。通过教学质量的提升，促进人才培养目标的实现。线上线下混合式教学就是在传统的线下教学模式的基础上，利用多媒体技术，将在线教学与课堂教学优势互补、各为补充，弥补单一教学模式的不足，形成线上线下相结合的新的教学模式。

目前，我国还是以传统的课堂教学为主，但随着社会的进步，已不能适应互联网时代背景下的高等教育的发展趋势与挑战。疫情时期虽然以线上教学为主，但传统的线下教学不可能被替代，两种教学模式既有明显的优势，又各自存在一定的不足［6］。

3.1 线上教学的优势

线上教学作为疫情时期的主要教学模式，利用其时空上的自由性，较好地弥补了疫情期间学生无法在校学习的不足。线上教学最主要的价值就是扩展了教学时空，降低了外部环境因素对体育教学的影响。

3.1.1 空间的扩展性

线上教学不受场馆、器材、天气的影响，可以根据学生的时间和空间选择进行，不受教师和场所的限制，降低了学校硬件设施的成本。例如，下雨天学校没有室内场馆，或室内场馆不足的情况下，学生可以直接在家进行学习，教师通过在线上直播、答疑等形式丰富教学手段，既不影响教学进度，也可以对课程的理论知识进行补充。

3.1.2 时间的灵活性

线上教学最大的亮点就是能够反复学习课程内容。当学生忘记某个知识点，或对某个技术动作没有完全掌握时，特别是教师示范快速或瞬间完成的技术动作时，学生很难立即建立完整的动作表象，通过对课程进行重新学习、反复观看，从而更全面地学习及掌握知识技能。此外，线上学习没有时间的制约，方便学生按照自己的时间安排学习。

3.1.3 学习资源的丰富性

线上教学可以最大限度地优化教学资源。教师充分利用网络平台，将优质的学习资源进行整合，以利于学生充分了解课程最前沿的资讯，掌握最先进、最全面的知识。

3.2 线上教学的不足

3.2.1 缺乏对学生的有效管控

线上教学教师无法约束学生，如果学生的自我约束能力较差，听课时出现注意力不集中、玩手机或中途离开课堂等现象，教师无法及时管控。

3.2.2 教学效果得不到有效保证

学生在线上进行学习时，教师不能现场观测到学生的学习状况，也就无法即时获得学生的学习反馈，学生得不到教师的指导，也就不能及时发现问题、纠正问题，导致学习效果无法保证。

3.2.3 线上教学课堂学习氛围不足

由于教师与学生不在同一空间，缺少了教师与学生面对面的互动与情感交流，也缺乏学生与学生之间交流与竞争的学习氛围。

3.3 线下教学的优势

线下教学即传统的学校教育，以课堂学习为主，其优势主要表现为以下方面。第一，线下教学是学校教育的主要教学模式，有丰富的教学经验及完整的评价与反馈。第二，线下教学是教师与学生“面对面”的教学方式，学生在教师的监管下学习，学生和教师之间的反馈及时，更容易保证教学质量。第三，线下教学互动性强。线下教学既可以教师与学生之间互动，拉近师生之间的情谊，也可以学生与学生之间互动，激发学生的竞争意识，营造积极的课堂氛围，激发主动学习的欲望。

3.4 线下教学的不足

第一，民族传统体育在进行线下教学时，受气候、场馆、器械等外在因素的影响较大。如遇雨天，无法在户外进行线下教学，若学校室内场馆不足，必然影响民族传统体育教学的开展。第二，线下教学主要以教师为主导，对进行统一的学生教学，教师按照大部分学生的接受程度、学习进度安排课程的讲授，无法做到因材施教和课外教学，忽略了运动技能学习的个体差异。第三，教师的能力和素养不足，导致课程标准无法统一。体育教师由于年龄、专业的不同，在动作示范及完成动作能力的表现上必然存在差异，甚至有些教师授课时直接回避难以示范的动作，使得课程内容和评价标准不统一。

3.5 线上线下混合式教学优势

线下教学较为成熟，互动性强，线上教学空间的拓展及时间的灵活性、教学资源的多样性、多媒体的新颖性等，能够更好地激发学生学习的动力，从而调动自主学习的能力。通过线上线下混合式教学模式的改革，充分利用线上及线下教学的优势，将民族传统体育课程率先打造成示范性金课，带动全国高校民族传统体育教学改革的热潮。

第一，利用新的混合式教学改革，将思政课程的内容贯穿到整个民族传统体育教学中。采用线上教学模式学习民族传统体育理论及文化知识，将课程中所蕴含的思政元素与项目背后的文化相融合，在教学中对民族传统体育文化进行渲染，增强学生民族认同感，培养学生对国家体育文化的自信。线下课程则在线上学习的基础上引导学生把理论和实践相结合，使学生获得民族传统体育知识和技能的同时，宣扬各民族的体育文化，加强民族间的团结，提高全民族的素养。

第二，利用新的混合式教学改革，明确教学的主导方向，打造以学生为中心的有效互动课堂。教师借助多媒体辅助教学，让学生在参加面对面课堂学习的同时，还可以利用线上丰富的教学资源，弥补教师示范的不足，利用先进的教学工具，刺激学生感官，激发学生学习的兴趣，引导学生积极主动地参与到民族传统体育课程的学习中，为终身体育意识的形成奠定基础。

第三，利用新的混合式教学改革，丰富民族传统体育教学内容。利用互联网资源共享的优势，优化课程资源，推广传播更多优秀的民族传统体育项目，增加因学校师资及硬件设施的不足而未能开展的民族传统体育项目，深度挖掘更多、更好的民族传统体育优秀项目。

第四，利用新的混合式教学改革促进体育教师专业技能和教学水平的提升。混合式教学要求教师除了熟悉所教授的课程内容外，还要能灵活掌握和运用现代信息技术，这有利于促进教师学习现代教学手段，提升线上教学能力，便于教学相长，全面提高教学质量。

4 结语

随着后疫情时代的来临，促进全民健康是国家未来工作的首要发展目标。只有强健的体魄才能满足人们正常生活和工作的需要，才能创造更多的社会价值，更快地实现“健康中国”的战略目标。在“健康中国”战略的指导下，利用学校教育普及面广、参与人群多、课程系统性强等优点，将新的混合式教学模式引入民族传统体育课程中，弥补原有教学模式存在的不足，改进提高教育质量，深度挖掘民族传统体育背后的文化内涵，最大限度地开发民族传统体育预防和辅助治疗疾病的功能，充分发挥体育运动对人体健康的促进作用。每位教师都要适应新的时代背景，对教学模式进行改革，通过比较分析、整理和改进新模式的优缺点，不断完善混合式教学，为将民族传统体育建设成一流学科提供模式借鉴。