新课程背景下高一学生学习适应性问题及对策研究

丁榜奎 （甘肃省兰州新区高级中学）

学生迈入高中是人生的一大步。随之而来的责任和压力也增多不少。在新课程背景下，课程学业任务变重，竞争更加激烈，也有很多同学开始学校住宿生活。学习以及生活环境的突然改变使得很多高一学生严重不适应，会面临情绪低窗期和学习困惑期，针对这些问题，高中老师有必要有针对性地进行疏导，帮助学生调整心态，尽快适应高中学习和生活，助力学生形成积极向上的学习生活态度。

一、高一新生普遍存在的适应性问题及其原因

（一）普遍存在的适应性问题

首先，在学习方面，高一学习节奏突然加快，学生短时间内无法迅速调整适应。老师教学速度快，没有足够时间消化吸收；科目增多，内容难度加大，时间紧张导致作业不能按时完成，担心老师责备；学习竞争异常激烈，压力陡然增大；初中时使用的学习方法到了高中明显不适应，学习效率低下；初中和高中知识衔接不强，基础差的同学到了高中学习起来更加困难；课堂发言怯场，担心同学讥笑，同辈压力增大。

其次，很多高一学生遭遇了人际关系困境，到了新的学校新的环境难以适应。有部分学生在家里习惯了做小霸王，自私霸道不懂体谅他人的性格在新环境中如果依然选择我行我素，就难免和同学发生矛盾摩擦，长此以往，难免遭受孤立，会直接影响其学习。高中生初进青春期，在和异性交往中如果不能正确处理关系，也直接会导致他们的适应性问题。

（二）适应性问题原因分析

首先是生活和学习环境的改变导致不适应性问题。学生由初中进入高一，由以前习惯依赖家人变成了全新的集体生活，很多高一学生均为独生子女，缺乏生活锻炼，在这样的环境中他们经常会感觉孤单无助，直接影响其正常的学习生活。其次是高中学习负担加大，高中的学习科目内容以及难度都明显比初中进阶，增加了难度。很多学生进入高一之后没能及时转变学习态度以及方法，成绩达不到自己的预期，导致自尊和自信心严重受损，难免会自我怀疑，自卑迷茫，找不到方向。再次是由于高一学生继续保持着初中时间的思维模式，没能及时转变，在突然遭遇高中生活的冲击，直接导致对环境以及学习等不适应，导致学生惴惴不安，产生心理焦虑现象。最后是角色定位转变导致的心理落差。很多学生对自己的高中生活预期过高，但是学习现状不尽如人意导致心理反差，内心遭遇打击。初中在班级的佼佼者到了高中也可能会默默无闻，这种严重的角色转换使得一部分同学难以适应，甚至会出现心理问题，直接影响学生身心健康以及学习生活。

二、针对高一学生学习适应性问题的对策

（一）辅导学生新环境适应性，提供入学教育

首先给学生提供关于处理关系的指导，处理理想和现实之间的关系，情绪和理智之间的关系，个性和包容之间的关系，整体环境和个人努力之间的关系，以及学校提供的人性教育和刚性管理之间的关系。其次由专业心理健康老师对学生进行心理调节的指引，开展相关舒压讲座，关于高一学生的普遍心理问题展开辅导。最后由专业老师给大家讲解高中课程体系以及相关学习技巧和方法，教会学生及时转变以适应高中学习生活。

（二）为学生良好人际交往关系的建立提供帮助和辅导

学校和班级可以有针对性地开展各种各样的集体活动，这样可以有效帮助学生克服交际困境。学生们可以在互动中放松心境相互了解，锻炼了交际能力，与此同时，他们的集体荣誉感也逐步加强，可以适时安排学校或者班级运动比赛、辩论赛、篮球和足球比赛、才能秀等集体活动都可以达到预期效果。另外，也可以组织探究性学习活动以及校外实践活动，让学生们在集体活动中增强相互了解，构建和谐班级同学关系，师生关系，为学生成长营造良好氛围。此外，提高学生认知，让高一学生用良好的心态进行人际交往，在和同学老师以及他人的交往中务必遵守诚实守信，遵守道德，团结同学，友爱相处，促使高一学生提高人际交往的意愿以及能力。

（三）指导学生学习方法，培养自主学习能力

首先，在学生初进入高中时高一班主任可以召开相关交流学习经验的班会，启发同学们就进入高中的各科目学习经验进行交流，也可以组织各科老师来给学生进行学习经验指导。帮助学生分析高中课程，激励学生自主学习。同时针对有难度科目，比如，数学、物理以及化学类科目安排衔接课程，在教学上开始小步幅前进，稳扎稳打，保证大部分同学能跟上学习进度。其次，高一班主任可以针对不同学生面临的不同的适应性，安排强化训练。针对阅读量少，语文跟不上的同学鼓励他们扩大阅读以及精读；针对数学上学习有困难的同学注重思维方式改变，强加薄弱部分的针对性练习；针对英语听力差的同学，可以鼓励安排学生每天进行听力练习，逐步提高。

（四）指导学生科学管理时间，培养良好学习生活习惯

高中学习时间紧张，当天作业如果完成不了，后面继续挤压，就会越来越多，这样学生的心理压力也会越来越积压，对于这种无法及时完成作业的学生，教师可以有针对性地加强对作业的管理，促使学生能顺利完成。指导学生科学合理的安排自己的时间，进行有效的时间管理，逐步指导他们养成自己的良好习惯，为以后高中生活的顺利进展奠基。

（五）加强学困生教育转化工作

高一班主任应该注重把帮助学困生作为工作重中之重。在新课程背景下，注重加强学生转化，注重学困生学习动机的培养，帮助其树立努力学习的信心，注重学困生良好学习习惯的培养，指引他们进行大量广泛阅读，增强学困生意志；另外，根据学生心理特点，及时肯定并给予一定的赞扬，也同时促使学困生之间的相互帮扶。总而言之，学困生属于班级的特殊一员，帮助他们学情转换是新课标的要求。高一老师必须根据自身的教育实践经验，基于学困生实际情况，关注他们的身心特点，给予有针对性的辅导和协助，帮助学困生顺利实现转化。

（六）加强提供心理辅导干预

高一班主任要积极引导学生，遇到困惑问题可以找朋友或者老师诉说，还能充分利用学校的心理咨询室，向心理老师请求帮助。班主任老师也可以充分利用学习空闲时间邀请心理老师给学生进行减压讲座。良好的心理条件状况可以帮学生尽快适应高一新生活。尤其是高一新生刚入学之时，适当的心理健康教育非常有必要。班级也可以借助开班会的机会开设心理小讲座，或者在班级后面的宣传黑板上提供关于心理的小常识，帮助大家认识到心理问题很普通，大家都可能遇到，如果遇到了一定要积极寻求帮助，积极正视心理问题，积极解决心理问题。

加强高一学生的适应性教育是十分必要的，也是学校以及高一班主任很重要的一项工作。在当前新课程背景下，针对高一学生增强适应高中学习生活方面，学校和老师可以采取必要的、有针对性的措施，进行教育干预和介入，例如：辅导学生，帮助其提高新环境适应性，提供入学教育；为学生良好人际交往关系的建立提供帮助和辅导；给学生学习方法提供科学化的指导，让学生学会自己进行自主学习；给学生科学管理时间提供科学辅导，培养良好学习及生活习惯；加强学困生教育转化工作；加强提供心理辅导干预。通过如上有效的教育以及指导，一定能帮助高一学生尽快适应新生活，为高一学生的身心健康发育保驾护航，切实贯彻落实新课程的具体要求。