见风咳试试食疗方

秋风起，气候较干燥，周围咳嗽的人明显增多，尤其是见风咳。这种情况多见于抵抗力较差的小孩及老人。

见风咳，往往表现为见风就咳嗽。从中医的角度来说，感受风邪后，导致出现见风咳、咽痒、咽干、怕冷。治疗见风咳，咳嗽较轻的可以给予桑杏汤加减治疗。食疗方面可以试试南北杏川贝汤或南北杏雪梨汤疏风止咳。若咳嗽较重建议至医院就诊明确病因，对症处理。

川贝南北杏瘦肉汤 取瘦肉250克、蜜枣2个、川贝适量、南北杏适量、枸杞适量，将瘦肉剁成泥，把所有材料放入炖盅，精炖5小时。川贝可润肺止咳、化痰平喘，用来治疗呼吸系统疾病，瘦肉含有丰富蛋白质，能提供氨基酸为人体补充能量。

南北杏雪梨汤 将雪耳用凉水泡发，择掉黄心撕成小朵。把南北杏拍碎待用。雪梨洗后，连皮切块，去心。将所有材料放入瓦煲，加上3斤水，开大火煲15分钟。转温火煲30分钟，最后加入冰糖，中火煲5分鐘即可。南北杏能止咳润肺，雪耳能滋阴润肺、养胃生津。

（据人民网）