总是“秒睡”也可能是一种病

■柳 迩

工作压力大的上班族、更年期人群、老年人等常常被失眠所困扰，他们总是很羡慕那些一沾枕头就能睡着的人。不过，如果是随时随地“秒睡”就不一定让人羡慕了，反而要警惕是不是患了疾病。

小刘今年20 岁，他从小就被一个毛病困扰——爱睡。上课的时候睡、考试的时候睡，玩耍的时候也能睡，不管什么场合什么时间都能“秒睡”。而且经常是上一秒还有说有笑，下一秒就睡着了，同学们因此总是叫他“特困生”，小刘也渐渐变得内向起来。父母带他看了好几次医生，有的怀疑是癫痫、抽动症、情绪障碍，但却找不到什么身体异常，直到辗转至神经内科，经多次检查后才最终被确诊为发作性睡病。

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，病因暂时还在研究当中。临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多发生在儿童或青年期，是继睡眠呼吸障碍之后，引起日间过度思睡的第二大病因。据新闻报道，我国约有70 万名发作性睡病患者。但由于该病知晓率尚低，临床上常常出现漏诊或误诊。

发作性睡眠的症状

白天过度思睡 所有发作性睡病患者都会出现白天过度思睡，这是一种突然发生的难以抗拒的反复睡眠发作。尤其是在外界刺激减少的时候容易发生，每次大约持续几分钟到十几分钟，每天会发作几次到十几次。而且，无论患者夜间睡眠时间是长是短，这种白天的“瞌睡”都会发生。患者因此会出现心情阴郁、缺乏精力、无法集中注意力、短暂失忆、情绪低落等。

猝倒 猝倒是发作性睡病的一个典型表现，大部分患者会出现。这种症状有全身性和部分性2 种表现形式。患者可能会出现突然全身瘫软，瘫痪倒地，也可能仅出现双眼睑下垂、言语含糊、下颌脱垂、面肌松弛等。猝倒发作通常是由惊讶、大笑或愤怒等强烈情绪所引发的。

幻觉 由于发作性睡病患者在入睡后会立即进入REM 期（做梦期），其常常难以区分梦境与现实，而且梦境常常“3D 环绕”，可发生视、听、触幻觉。且多为噩梦，患者常常伴有麻痹感、压迫感和紧迫感。

睡眠麻痹 俗称的“鬼压床”，指人在睡醒后或入睡时偶然发生四肢“瘫痪”，意识清楚但不能发出声音或活动身体。这种症状多在数秒至数分钟后得到缓解，但也有少数患者维持这种状态长达数小时。

发作性睡病的危害

发作性睡病对患者的影响非常之大，首先体现在睡眠本身。发作性睡病患者看起来总是在睡觉，但他们总的睡眠时间并不一定比常人多。虽然他们白天会时不时小睡，但晚上却会时不时惊醒，常常睡不着。医学家们认为，可能是白天过度的睡眠影响到了夜间的睡眠质量。发作性睡病会严重影响患者的学业、工作和日常生活。由于相关知识的匮乏，患者往往不被自己和他人理解，长期处于挫败感中，甚至因自卑自责情绪引发抑郁症。更令人担忧的是，超过90%的成年患者都经历过出行事故。生活中出现“秒睡”现象，一定要及时去医院诊治。