培养中学生歌唱中气息的运用

金 妍

（西安南苑中学 陕西 西安 710000）

中学生思维活跃朝气蓬勃，充满青春活力，爱唱爱跳，对唱歌课学习欲望高、兴趣浓。在老师钢琴伴奏下合着优美的乐声同学们唱得非常认真，笔者观察到有些学生声音虽然洪亮但很刺耳，表现出脖子上的每根神经鼓得很明显，挣得脸红脖子粗，这充分说明缺乏正确的歌唱气息控制。中学生正处于青春变声期，声带容易疲劳嗓音易沙哑，所以在唱歌教学中，教师应采取科学用嗓，正确运用歌唱气息和降调来保护学生的嗓音。

一、歌唱气息的作用及意义

俗话说“以气带声，声情并茂”才是正确的美的悦耳动听的歌声。同学们经常与老师交流，对歌唱家及歌手的歌声很喜爱，如：韩红演唱的《天路》、闫维文演唱的《母亲》、刘和刚演唱的《父亲》、宋祖英演唱的《茉莉花》、李谷一演唱的《我和我的祖国》等，同学们对唱歌产生了浓厚的学习兴趣渴望着声音美。笔者与同行教师共同探究如何解决学生歌唱中气息控制的问题，笔者在唱歌课教学中对培养中学生运用歌唱气息方面做了一些尝试。

首先，笔者借来一张医学人体结构解剖图，并耐心地给学生们讲解人声器官发声的主要位置：喉头及声带、会厌、咽壁、软腭及硬腭、头腔、口腔、胸腔、肺、气管及横膈膜、胸腹肌与肋肌、喉舌、丹田等。让学生们先初步地了解一下我们在日常生活中，人的说话声音和唱歌的声音及各种动物所发出的声音是从哪里发出的声音——主要是由喉头和声带发出的声音，同学们对抽象的知识从感性上有了初步的认识，为教师后面讲“气息”内容作了铺垫。因为人体发声器官长在人体的内部，是看不见摸不到的，发声技巧较抽象，凭着简单的说教是难以表达完善的。笔者用科学的体验式、对比式等方法指导学生掌握正确的歌唱呼吸的方法。

声乐气息是歌唱中的动力源泉，呼吸是歌唱中发声的基础。当我们欣赏到一首优美、亲切、圆润动听的歌声时，会联想到美妙的声音是来自于正确的歌唱气息的运用和良好的气息控制，使发声器官与呼吸器官及共鸣器官等相互调节与相互支持及合理地控制与运用气息，才能真正演唱出美妙而动听的歌声，富于音乐情感的表现力，使人心旷神怡，给人一种美的享受。

笔者在唱歌教学课堂上观察到：学生们虽然很喜爱唱歌，但是一些学生出现了歌唱中气息运用不当的毛病，比如：唱歌气息浅、声音发抖、白声多、漏气现象、声音刺耳、缺乏气息的控制、声音虚弱无力、歌声不悦耳等问题。中学生正处于生理上的变声期，需要教师重点关爱和保护好学生的嗓音，也更需要解决学生歌唱气息不足的问题。通过教师积极备课，深入细致地研究如何解决学生歌唱中气息运用不当的毛病是至关重要的大问题。

二、学生感受歌唱气息的学习兴趣

在唱歌教学中，其实学生们都很喜爱唱歌，为了启发学生们对音乐的感受能力，笔者利用多媒体教学播放视频展现出歌唱家及歌手对歌曲的演唱风格、歌唱的状态、歌唱气息是如何运用的。老师在播放视频前提出一个兴趣思考，请同学们注意观察：你们看到了什么，听到了什么，立刻吸引着同学们的好奇心和注意力。视频播放：欣赏歌唱家宋祖英演唱的江苏民歌《茉莉花》，笔者首先简介歌曲的思想内容及情感意境：歌曲《茉莉花》是一首江苏民歌，曲调旋律优美抒情富有江南水乡秀丽的风格，描绘了满园盛开的茉莉花香芬芳美丽动人的景色，给人一种美的享受。学生们聆听到歌唱家宋祖英演唱的风格及丰富的表现力，以热情饱满、歌声嘹亮优美、抒情的演唱风格深深地吸引学生们认真地听着、看着、想着，学生们从中感受到了热爱家乡，热爱大自然，热爱中国的民族音乐，同学们愉快地跟着视频学唱歌曲，纷纷举手抢答：

生1：我看到了歌唱家宋祖英是在奥地利维也纳金色大厅演唱的江苏民歌《茉莉花》，场面气势宏大的乐队伴奏，宋祖英演唱的情感状态是精神饱满热情，声音亲切抒情，优美动听的歌声充满了整个大剧院，中外观众的热烈掌声赞美她的优美歌声，她那清脆嘹亮的歌声具有穿透力。

生2：我听到了宋祖英演唱的《茉莉花》，她那甜美的歌喉赞美和歌颂了江南盛开的茉莉花的美景，她的发声器官及共鸣器官运用巧妙，悠扬动听的歌声吸引着中外观众。

生3：我感受到了宋祖英演唱的《茉莉花》气息控制运用得很好，歌声优美洪亮，表情始终是兴奋微笑的状态，她的头腔共鸣、口腔共鸣及胸腔共鸣，胸腹腔和横膈膜及丹田的用力支持气息是通畅的，我特别喜爱聆听与学唱这首优美抒情的歌曲亲切感人。

笔者表扬与鼓励学生谈感受，并且对学生们讲解：江苏民歌《茉莉花》是中国民族五声调式中属于徵调式的小调类民歌，歌曲的旋律优雅，委婉、亲切、深情优美动听，深受全世界人民的喜爱，使中国的民歌在全世界发扬光大。学生们观看到了宋祖英丰富的表情与音色悠扬甜美的歌喉，优美抒情的演唱风格，优美、动听、声音洪亮具有穿透力的歌声飞扬。感人肺腑的歌曲富有江南水乡清新秀丽的艺术风格，抒发了人们爱花、赏花、护花、惜花，赞美茉莉花盛开的大自然美景。

又如：歌唱家李谷一演唱的歌曲《我和我的祖国》深情、舒展、真挚、优美，抒情的歌曲具有强烈的爱国主义之情，深刻表达了中华儿女对伟大的祖国赞美和歌颂。她的美妙歌声悠扬，使学生们情不自禁地学唱歌曲，从中感受到音乐的魅力，深受鼓舞。从而调动了学生们对唱歌产生了浓厚的学习兴趣，为学习歌唱中气息的运用作了铺垫。

所以，歌唱家及歌手演唱歌曲中“以情带声、声情并茂”的歌声给人一种美的享受。学生们对学习歌唱气息的运用和训练充满了自信心，调动和增强了学生们刻苦坚持练习气息的决心与勇气，唱出优美动听的歌声，以期进一步提高演唱水平。

三、训练学生掌握歌唱气息的运用

沈湘教授指出：“呼吸是歌唱的基础，气息是歌唱的动力。”歌唱家及歌手们优美动听的歌声离不开气息的控制，运用口腔共鸣、头腔共鸣及胸腔共鸣，能达到了歌声悠扬、优美、动听的效果。

首先，让学生掌握正确的歌唱姿势：身体自然挺起，双手垂下，双脚分开同肩宽，脚稍微一前一后站稳，表情兴奋微笑提眉提笑肌，眼睛平视收下巴等，笔者示范演唱歌曲，调动学生学习的兴趣。

（一）指导学生练习呼吸的方法

1、抬头张口法：每次训练10 下，用手按住下巴稳定，头往高后仰，眼睁大看天，提眉和提笑肌往上张大口，打开上口盖及牙关。练习“狗喘气”：用张口伸出舌头“哈哈哈”练习头腔、胸、腹、腰、横膈肌及丹田的气息弹性的控制力量。练习吸气张口打哈欠、闻花香；呼气吹灰尘、吹蜡烛的火苗等有趣的练习，更有利于提高学生的气息控制能力，引起声音共鸣，为歌声优美动听打下坚实的基础。

2、元音（母音）发声练习：“a”“e”“o”“u”“i”练声能打开喉咙，笔者感觉“u”“i”练声打开喉咙的效果也很明显，声音容易进入口鼻头腔，共鸣的位置统一。发声练习时一定要保持吸气的状态，身体的内部都是保持吸气兴奋向外扩张的状态，用舌面放松平伸自然、用打哈欠、大笑或大哭的感觉打开喉咙时，喉结的底部感觉是向下拉沉稳的，用微笑提起笑肌，口、鼻、咽腔处于兴奋扩展的状态，大牙及牙关是张开的。吸气时：后咽壁稍微抬高竖起，头稍微低，使喉腔与口腔和鼻腔、头腔及胸腹腔、横膈肌与丹田微收，支持力等都处于兴奋吸气扩张的状态，形成一个适合歌唱发声共鸣的管道，保证声音气息是通畅的。

（二）学生互动气息的训练

1、学生互动两人一组：笔者指导学生面对面的相互观察，学生双手叉腰体会腰腹部的气息扩张与收缩的动作，同时练习胸腹式呼吸控制气息的运用，互相体验式练习：面带微笑提眉提笑肌，用入睡困了“打哈欠”的状态张开上口盖软腭高抬打开牙关，用叹气法将气吸得深入，使腰腹部周围膨胀，横膈膜下降，丹田微收用力支持，呼气时保持吸气扩张的状态，丹田内顶腹部内收，充分调动学生们对歌唱中“气息运用”的学习积极性。

2、学生实践活动四人一组：在练功大教室，笔者为学生做示范指导学生平躺在床垫上，做仰卧吸气、呼气，胸腹式深呼吸的训练，体验像睡觉一样全身放松，将三本大厚书放到腹部上，让学生相互体验、相互观察气息的运动，吸气时，用闻花香缓慢均匀地用口鼻吸气使腰的周围腹部扩张膨胀，学生很明显地观察到：腹部把厚书给顶起来了，憋气3秒钟再呼气，用轻声发si或发u，将气息均匀地呼出，呼气时丹田给力，腹部缓慢收缩，学生感受到躺着的呼吸训练很有趣味，比站着练习气息更感到轻松愉快。

在唱歌教学中，笔者指导学生打开歌唱状态，用抬头张口抬高软腭放下喉头获得畅通的共鸣声音，并以示范和比喻形容的方法引导学生“人体的口腔、咽腔比喻像一个很深的隧道，声音就像一列火车从隧道口向深处开进去，隧道必须要畅通无阻碍”，能让学生们有效地理解与提高歌唱气息的技巧掌握，而且发挥了学生们的“主体”与教师的“主导”作用。

四、结语

本文是笔者在音乐教学实践中的探索与尝试，有效地培养了学生的歌唱能力，更主要的是有效地培养了学生歌唱中对气息的运用。音乐与艺术是学无止境的，音乐教师的理想追求也应该是学无止境的。笔者在音乐教育艺术的道路上将一如既往地探索下去，尤其是在培养中学生控制歌唱气息的运用方面，努力研究积极探索与实践，充分发挥教师的主导作用，以期总结出更行之有效的歌唱教学方法，使学生的歌唱能力再接再厉，取得更大的进步。