张虹：冰雪飞虹 无问西东

耿明阳

在2014年索契冬奥会上，张虹气势如虹，获得速度滑冰女子1000米金牌，实现了中国速度滑冰历史上金牌零的突破。2018年退役后，张虹担任国际奥委会委员、中国奥委会执委、哈尔滨工业大学体育学院副教授等职务，继续在体育领域发光发热。2020年4月28日，张虹获得第24届“中国青年五四奖章”。之后，她又以2022年北京冬奥会申奥大使的身份，为我国体育事业进步、体育形象宣传作出了贡献。

张虹，用她的坚持和努力，向着梦想不断前行，描绘出了青春最好的模样。

2014年索契冬奥会上，张虹的夺金过程可谓一鸣惊人。而更令人惊异的是，在三年前，张虹还是一名短道速滑运动员。“跨界”得冠军，许多人都说这是奇迹，“奇迹”背后源于对梦想的坚持。

张虹与冰雪运动结缘，是从7岁开始。由于自幼体质较弱，容易发烧感冒，为了增强她的体质，父母开始让她学习滑冰。冰雪的世界给张虹的童年带来了无尽的欢乐，也为她的人生开启了崭新的未来。

很快，教练发现了张虹在速滑上的天赋，认为她是一个冰雪运动的好苗子，在经过多次严格的选拔后，年仅12岁的张虹凭借着惊人的天赋被黑龙江省队录取。

有着地域优势的冰城哈尔滨，冰雪资源得天独厚，从来都是冰雪运动英才聚集的地方。在黑龙江省队，更是人才济济，佼佼者辈出。在这里，张虹面临着更多的挑战。面对着实力强大的对手和异常严酷的训练，想要在省队出类拔萃，成功进入国家队，不仅要有天赋，还要付出比别人更多的努力。为了能站在国家队的舞台上，张虹不断挑战自我，突破极限。

然而，就在19岁那年，张虹却遇到了运动生涯的最低谷。成绩停滞不前，身体状态失常，眼看运动生涯就要走到终点。“实在不行就别练了。”虽然也曾想要放弃，但张虹最终却做出了一个大胆的决定：由短道速滑项目跨项到速度滑冰项目。和之前的项目相比，训练方式完全转变，运动技术差别巨大，对于已经快20岁的张虹来说，这意味着她将一切从零开始。

张虹义无反顾地选择了坚持，三年的时间，她坚持不懈地训练，凭借着勇气和毅力，终于在2011年站在了速度滑冰的赛场，并从此势如破竹，一路冲向了奥运冠军的巅峰。

“速度滑冰是跟时间竞争的项目，我知道20岁转项对我而言有多难，但我就是不想放弃。那时我已经从事体育项目这么多年了，我内心的期待就是能代表中国站在世界比赛的赛场上，哪怕只有一次。”

坚持，让张虹的梦想破蛹而出，化茧成蝶。

2018年张虹退役，从运动员身份转为国际奥委会委员。

张虹居家锻炼

与运动员高强度的身体训练不同，国际奥委会工作给张虹带来的更多是精神上的压力和知识广度的挑战。

凭着对奥林匹克事业的热爱和永不言弃的毅力，张虹突破了语言关，学习了国际文化，还涉猎了经济学、管理学、建筑工程、设计、环境保护、医学、心理学、法学等方面的知识领域。

“运动员需要給自己设立目标，如今我也会为生活、工作设立小目标，这样不仅可以分散压力，也会因为每天的进步而获得动力，促使我完成下一个目标。”在张虹的世界里，生活从未有“舒适圈”，最佳的生活状态就是不断地突破自己，然后全身心地投入到工作中去。

张虹当选国际奥委会运动员委员会委员

“许多委员的年龄都已经过了50岁。我看到大家凭着热爱、执着，把自己的时间奉献给奥林匹克事业，这个是最感动我的。”提到对体育的热爱，张虹满怀深情：“体育可以伴随我们一生，体育精神和奥林匹克精神也是我一生需要认真去对待、去推广的事情。”

2022年北京冬奥会，已经退役的张虹虽然不能参赛，但她仍然以国际体育组织官员和组织者的身份参加了北京冬奥会。能参与到这场在自己的国家举办的冰雪体育盛会当中，张虹充满了自豪感。她期待中国冰雪健儿以永不服输的精神不断攀上体育的最高峰。

为了大众冰雪运动的传播，张虹开设了自己的公众号“张虹冬奥课堂”，拍摄了许多滑冰教学的视频，还向大家普及冬季运动以及奥林匹克知识。疫情期间，她还教大家如何居家健身，保持良好的精神和身体状态。

张虹在赛场上的英姿

如今，张虹作为哈尔滨工业大学体育学院副教授，正将她宝贵的运动经验传授给更多的高校学子。“从出书到举办大众速滑马拉松，再到成为大学老师，我做这些都是希望能够普及冬季运动，传递健康生活的理念和方法。”张虹说。

“泥上偶然留趾爪，鸿飞那复计东西。”远大的前程从来没有终点，不懈的努力一定会在生命里留下闪光的记忆。张虹，作为一名当代中国青年，她的奋斗，不仅仅成就了个人的辉煌，也用自己的光照亮了中国冰雪运动事业的道路。