浅谈中职体育教学策略

王尧

摘要：随着“科教兴国”在我国大地上勃然兴起，体育作为学校教育的重要组成部分也初露曙光。尤其是《体育法》、《全民健身计划纲要》的颁布实施，把学校体育又推向一个新的历史彼岸。作为学校体育工作者面临的任务之艰巨，责任之重大，担子之沉重，自然不言而喻，许多新问题都等待着我们去世思考、去解决。作为体育教师，我们也应适应时代的需要，构建新的教学模式，完善课堂教学结构，在创新上下功夫。

关键词：体育教学  心理健康 自主参与

中等职业学校体育教学是培养各类实用型人才的素质的重要途径之一，本文结合职业学校的特点和职业学校体育教学的特殊性，对中职学校体育教学中的体育教学进行了探讨研究。中职学校体育教学是职业教育的一个重要方面，结合中职学校的特点和中职学校体育教学的特殊性进行教学是中职学校体育发展的需要，也是培养合格职业技术人才的需要，因此上好中职体育课具有十分重要的意义。

一、体育教师要更新体育教学思想观念

许多研究表明，体育锻炼除了能够达到强身健体的作用外，还可以开发人的智力，降低人的消极情绪。学生在学习过程中难免会有压力，产生消极思想，从而出现厌学、逃学现象。适度的体育锻炼，是使得身体机能不断增强的有利方式，体育锻炼对排泄不良情绪，对人格的完善具有重要的促进作用。革新学校、教师、家长以及学生对体育健康教学的认识认清体育教学在改善学生体质健康中的的作用，做到從思想上提高对学校体育教育工作的认识，合理看待体育功能的多元化，最终建立学校、家长和教师三者相协调的关系网，共同帮助学生增强自身的体质健康。学校体育老师应该以“健康第一”、“快乐体育”为教学主导思想，重视对体育课堂教学内容和教学方法更新，通过编排与项目相关的趣味游戏，提高学生参与运动的兴趣，实现“健康第一”、“快乐体育”的教学课堂;学校还应建立学生个人管理信息，做到与家长有效沟通，共同督促学生参与运动，培养经常参与运动的习惯;学生应该对体育课重视，身体是革命的本钱，有一个强健的体魄才能应对课业负担和压力，依靠体育活动还可以调节身心的平衡、疏散郁气，有一个良好的心态应对其他学科的学习，学生应该养成在文化课学习时间好好学习文化课.在体育课时间好好进行体育锻炼，提高学习效率才是关键，不应该拼时间。

二、构建新的教学模式，在创新上下功夫

随着改革开放不断向纵深发展，国内外一些新思想、新观点、新理论、新知识不断渗入到体育领域。因此，我们也应适应时代的需要，构建新的教学模式，完善课堂教学结构，在创新上下功夫。如经过几年的实践，提出了“启动—操作—回授—创造—因归”的课堂教学新模式。“启动”如航轮起锚，即将远行。就是指上课刚开始，通过游戏、艺术操、舞蹈等形式，既让学生做好准备活动，调节注意，又激发起学生学习兴趣。“操作”就是根据本课的教学目标指导学生进行训练。“回授”就是启发学生回顾操作过程，总结经验教训，对不到位的动作，教师再作点拨讲授，力求使每个学生都能完成目标。“创造”就是利用学生在课堂学习所得，指导他们向外迁移拓展，进行类似的活动或对本课的训练环节以质疑，设计出更完善的动作或更理想的环节，使他们由模仿到创造，提高能力，深化教学效果。“回归”就是如大海退潮式的由汹涌到平静的回复过程，主要是小结本课所学知识，做好放松运动。同时，我们还重视改革课堂结构，做到多样化、韵律化、趣味化、愉快化，通过多种途径，发展学生的个性，全面提高学生对体育的认识，培养其对体育的举及自觉锻炼的习惯，做到“寓教于乐”。

三、体育教学应实施心理健康教育

中职学生普遍入学成绩差，常被传统的教学观念视为中考的失败者，受到社会、家庭、学校和就业的压力，造成中专学生普遍存在严重的自卑感、害怕考试、害怕与人交往。而有关调查研究表明：体育运动是一种良好的治疗心理疾病的方法，可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，是治疗抑郁症、焦虑症的有效手段。再者，体育运动是一种积极的休息方式，在持续紧张的学习、工作压力下，或是在情绪消极低沉的时候，参加适量的体育运动，对消除疲劳、保持良好的情绪状态、提高学习、工作效率和生活质量大有益处。因此，在体育教学中实施心理健康教育非常必要。在体育教学中实施心理健康教育，首先，要加强健康教育专题的教学。国家有关部门已颁布《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》将健康教育专题列为体育与健康课程必修课，并分配了一定的学分。在体育教学中开展健康教育专题的教学，对学生培养健康意识、提高心理健康水平和社会适应能力显得很有必要，也更符合“健康第一”的指导思想和精神。其次，在体育教学中渗透心理健康教育。体育教学中，教师要及时采用激励和肯定的方法，激发和保持学生的运动兴趣，使学生在身体练习过程中能主动参与课堂、培养自我意识、树立自信心。教师要通过创设运动情景，着力营造一种宽松、愉快的教学氛围，培养学生乐观向上的生活态度，教师要密切关注学生的心理感受和情绪变化，培养学生情绪的调控能力。

四、培养学生自主参与体育锻炼的意识

培养学生自主参与体育锻炼的意识，是体育教师在教学过程中的重要内容之一。因此，在实际的教学过程中，广大体育教师应将培养学生自主参与体育锻炼的意识和自觉性作为教学的重点。具体而言，一节体育课，教师不仅要向学生传授一定的体育知识和技术、技能，还要进一步培养学生对体育项目的认知能力，让学生懂得每个体育项目对人体的生理意义，从而使学生充分认识到体育锻炼对改造人体机能的重要作用，更进一步地培养学生自觉从事体育锻炼的意识。学生一旦有了自主参与的意识，自然会对体育课充满兴趣，有了学习兴趣，提高教学效率将不再是一件难事。

总之，重视中专生体育能力培养是各类中等职业学校体育工作的基本任务之一。也是培养学生达到职业素质要求的重要途径。因此，学校体育应不断改革和完善，以适应不同时期对中职体育教学的要求更好的促进中职学生的全面发展。

参考文献：

【1】浅谈中职体育教学中的相关问题及其对策[J].张隽.佳木斯教育学院学报.2013（02）

【2】基于新课程下中职体育教学开展的困境及优化策略探讨[J].闭文超.东西南北.2020（01）

【3】“互联网+”背景下中职学校体育教学创新与探索[J].曹启文.科学咨询（科技·管理）.2021（04）