为何越老越睡不好
2022-07-14 09:43:20刘丽丽
文萃报·周五版 2022年26期
众所周知，随着年龄的增长，睡眠也会变得越来越困难，最新研究指出，这是因为大脑中促进清醒的神经元变得过度活跃。
美國加州斯坦福大学教授路易斯·德莱西表示：“65岁以上老年人中，超过一半的人抱怨过睡眠质量不好。”研究表明，睡眠不足会增加多种不良健康状况的风险，包括高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症以及阿尔茨海默病等。现阶段，失眠者通常会吃安眠药，但这些药物毕竟有副作用。
德莱西和同事们对下丘脑泌素进行了细致研究。下丘脑泌素是一种关键的大脑化学物质，仅由位于眼睛和耳朵之间的下丘脑一小簇神经元产生。下丘脑泌素传递的信号与人们的清醒状态有很大关系。
澳大利亚弗洛里神经科学与心理健康研究所的劳拉·雅各布森和丹尼尔·霍耶也在一篇相关的评论文章中指出，确定导致睡眠差的特定途径，可以有助于人们研制出更好的药物来治疗失眠。
（摘自《生命时报》刘丽丽/文）
猜你喜欢
江苏广播电视报·少儿文学(2024年10期)2024-05-21 04:03:31
阅读(快乐英语中年级)(2023年5期)2023-05-27 00:10:04
21世纪商业评论(2021年8期)2021-08-24 15:11:31
英美文学研究论丛(2021年2期)2021-02-16 00:37:22
——读《灵犬莱西》有感
小学生作文(中高年级适用)(2020年9期)2020-12-04 15:13:34
国学(2020年1期)2020-06-29 15:14:02
汉语言文学研究(2018年2期)2018-05-14 06:18:18
名作欣赏·学术版(2018年4期)2018-05-08 09:10:56
Coco薇(2017年1期)2017-02-15 18:44:21
商周刊(2017年24期)2017-02-02 01:42:58
