应该在哪里写作业

安娜·霍玛耶

第一次见到学生的时候，我总会问他在哪里写作业。他们大都会自豪地回答：“在我的房间。”然后我偶尔会再追问他们，在自己的房间里都有哪些分散他们注意力的东西。他们会直截了当地告诉我：电视、电脑，还有给大多数男孩子都会带来明显干扰的娱乐设备——视频游戏机。其他一些孩子则坚持认为根本没有让他们分散精力的东西，直到他们意识到我正会意地看着，并提醒他们还有音乐、手机和短信的时候，才承认这些东西的确分散了他们的精力。

他们知道我了解其中的秘密：对于大多数学生而言，卧室是做事效率最低的地方之一。

克莱的英语老师希望通过课堂测验来确认学生们是否跟得上阅读的进度。因为克莱平时的英语测验不及格，所以他感到很失落，但是他强调在读托马斯·哈代写的《卡斯特桥市长》的时候，他都能理解，我问他是在什么时候、什么地方读的这本书。“我喜欢在临睡觉的时候阅读，”他认真地回答道，“我躺在床上看。”

我相信他是从父母那里学来的这种读书方式，他的父母大概属于酷爱读书的人，并且喜欢晚上睡前读书。但是，家长喜欢这样读书也没有什么不好，因为他们第二天不用参加阅读测验。我向克莱解释说，因为大脑会把床和睡觉、休息联系起来，他躺在床上，实际上就是激发自己的身体和意识：一天过去了，该放松了。晚上躺在床上读书并不能有效地完成学校的作业。

“但是，这样会让我很放松。”他强调。我表示理解，随后问他：“拿回测验成绩单的时候轻松吗？”

克莱就是一个非常明显的例子。

许多时间管理和压力管理专家强调，一个人想要好好工作的话，特别是从事有压力的工作时，要远离卧室，因为卧室本来应该是休息和放松的地方。如果可能的话，最好在卧室外提供一个单独的空间来学习，这样卧室才能真正成为好好休息和安心睡觉的地方。即便卧室里有书桌可以让头脑活跃起来，但是随着孩子的长大，卧室还是应该作为放松和休息的地方。

理想的学习场所应该是安静的、避免干扰的、灯光适中的（太强的光线會影响注意力的集中）；在屋子的“知识中心”，摆放一些实用的、有关学习或者激发灵感的东西，比如书籍、参考资料、学习用具。

但是，当我告诉家长帮助孩子的一个重要切入点就是为他找一个学习场所（除了卧室之外的任何地方）的时候，经常会遭到他们的反对。很多情况下，有些家庭觉得让孩子在自己的房间里完成作业是最有效率的，这种家庭常见的一个情景就是：电视机在别处开着，父母或者爷爷奶奶在厨房做饭，弟弟妹妹们在屋子里跑来跑去。家长们告诉我，儿子的房间里已经放置了书桌，而且他的卧室是屋子里唯一远离干扰的地方。

这时候，我会提醒他们：当儿子还很小的时候，如果一个人安静地待了很长时间的话，家长会怎么想？对了！一定出什么事情了，也许是正在干坏事，也许是正在专心做什么事情。对于大多数因为“任务和时间管理”而纠结的十几岁男孩子来说，让他们安安静静地待在自己的房间里写作业，其实常常意味着他们可以做写作业以外的其他任何事情。通常对于十几岁的孩子来说，尽管他们原本计划好了要写作业，但常常会有整整15分钟（甚至更长）的时间走神儿。

父母能帮助孩子做的一件最重要的事情，就是在家里为他们创造一个和谐安静的学习环境。记住，不受干扰地写作业并不是说钻在一个地方独自写作业。不同的孩子有不同的需求。有些孩子写作业的时候喜欢独自一人，方圆百步之内没有人干扰，要绝对的安静，而另外一些孩子写作业的时候则愿意有人坐在边上或者在隔壁房间待着。你最了解自己的孩子，可以根据孩子的需要来布置房间。

接下来的部分，我会为大家提供一些建议。希望能帮助你思考哪些适用于你的家庭。

餐厅。餐厅是我选择固定学习空间的首选。如果你的房子和大多数房子一样，那么你家里的餐厅是最没有被充分利用的地方之一，一张又大又空的桌子是理想的工作场所。这里通常没有干扰，而且餐桌也提供了足够的空间，让孩子可以摊开他的书本而不觉得拥挤和狭小。我会要求孩子们把手机设置成静音状态，放在别的房间，这样餐厅就变成了一个无干扰区域。

很多家长问我关于在餐厅使用电脑的问题，因为多数孩子都强调他们需要用电脑才能完成作业。我告诉学生，先写不需要电脑就能完成的作业，然后再做需要电脑才能完成的作业。你甚至可以在孩子写作业的时候断开网络。学生们在餐厅里学习了一周之后，常常会告诉我：相对于在自己的卧室，在餐厅写作业效率要提高很多。效率提高了，他们也就有更多的空闲时间，也能早点上床睡觉。

几年前，一位家长给我打电话，告诉我他上高二的孩子喜欢在餐厅学习，再不愿意回到自己的房间写作业了，现在他的作业纸和书本在餐厅里到处乱放。这位妈妈很高兴看到儿子的学习效率提高了，但同时她也为餐厅里到处乱扔的作业纸、课本、学习用品而苦恼。我问她家里有没有空的架子，能否在餐厅或者附近找一个空的地方，让儿子来放置他的学习用品。她勉强同意并设立了一个规则：写完作业以后把餐厅整理干净，把每样东西都放回到架子上。这个承诺很公平也很有效，他可以使用最喜欢的学习空间，妈妈在其他时间也能拥有一个干净整洁的餐厅。

家庭活动室/厨房。如果家里没有餐厅，或者餐桌被当成了家里没有保护层的传家宝，再或者由于房间结构的原因，家人需要在餐厅里走来走去，那么把餐厅作为一个安静的、没有干扰的学习场所就不够理想了。在这种情况下，家庭活动室或者厨房是个相对不错的选择。有些孩子包括十几岁的青少年喜欢写作业的时候有人陪着，这样并不会干扰他们，反而让他们感到安慰。

书房。有些家庭把书房作为一个独立的空间来让孩子写作业。但是，我不完全同意把书房作为学习空间，因为我们大家都知道，书房除了桌子和订书机外，还有很多其他东西。大部分家庭会配备可以上网的电脑、电话和从前放在客厅的旧电视以及那些满满当当的五年来还没有来得及好好归类整理的账目资料。换句话说，只有你最清楚书房是不是家里最适合学习的地方。一般来说，关上书房的门，有助于集中精力，但这是好事还是坏事也很难说。因为对多数十几岁的孩子来说，很难抵制来自即时信息和社交网络的诱惑，为他们提供一个封闭的空间，而不去履行职责将会适得其反。

公共图书馆。当我挑战性地建议学生，让他们试着每周去三次图书馆（一次在周末，两次在平时），结果发现每个孩子都在完成作业方面产生了很好的效果，同时也变得更有条理了。其中的关键原因就是他们可以在一个安静的区域里学习。另外，他们可以独自或者和一两个伙伴一起去图书馆学习，但是不能再多。

如果只能选择在卧室学习怎么办？那么你可以考虑下面几点，从而帮助你的孩子创建一个写作业的空间：一张收拾得干净利索又稳当的书桌能让孩子有一个新的开始。书桌的位置不要面朝床。避免在卧室放台式电脑。在卧室外面指定一个让孩子放手机的地方。他们写完作业以后，再摆弄自己的手机。

总的来说，有效学习空间的关键是最大限度地让心情平静，提供必需的学习用品，最小限度地受到干扰。对一些孩子来说，一个像餐厅这样的公共区域，稍加改造，就可以满足他们的需要。而对另外一些孩子来说，可能就需要公共图书馆。总体上，我不建议在卧室学习，因为卧室会有许多固有的干扰，但是，如果卧室是唯一的选择，就需要尽力去提供一个固定的、适合孩子的空间，让孩子集中精力学习，抵挡那些诱惑和干扰。