大学体育教学中的终身体育教育研究

白莹 王一鸣

随着国民素质教育的发展，大学生对于体育锻炼及身心健康日益关注，终身体育在大学体育教育比重也日益增大。目前，部分高校体育教学理念从思想上、观念上、教育认知上存在一定的问题。文章阐述了终身体育教育的意义，分析了当前大学体育教学中终身教育的现状，并提出了相关建议。

目前，我国终身体育教育的理念逐渐成为大学体育的主要精髓，从学生健康和发展来看，终身体育教育能助其成长，为其扬帆，积极地面对以后工作生活中的危险或困难。在我国高校体育课程中，提高学生的综合素质对于高校体育教育来说具有十分重要的意义，将终身体育引入其中，不断培养学生综合素养，提高学生的抗耐性，抗跌倒的良好品质，显得意义重大。高校体育教师在教学实践过程中，有针对性的结合大学生的实际情况，以兴趣为导向，培养积极向上的体育爱好，能逐步让学生自己体会到体育教学中的乐趣以及带来的好处。

1 终身体育的意义

高校体育在我国高等教育中的重要性是非常明显的。可以帮助学生形成良好的习惯，积极面对自己成长过程中生活和工作中的问题。高校体育教师需要与学生一起强调终身体育的作用，使学生更加深刻地认识到终身体育的目的和作用，建立和完善大学体育教学体系，引导学生更好地学习体育技能和锻炼身体，促进学生身心健康成长。高校具备良好的校园文化氛围，从中能大力提高体育教育的有效性、持续性，對于学生体育素养有着重大的积极作用。终身体育具备两方面的性质，首先是社会属性。作为自然和社会的重要成员，人类其实在生命历程中都在参与各种体育运动。体育运动也是人们生活所需，社会发展所需。其次是发展属性。在人类社会发展历程中，体育运动实际上是不断的超越自我和完善自我的过程。终身体育作为当代教育的特点，充分体现了普及理念，在身体素质、心理健康多方面促进学生的发展。终身体育应教会学生理解体育锻炼的内容，在理解的基础上指导他们进行合理的锻炼，并且在学生锻炼过程中体会到成功带来的乐趣。终身体育教育不能一蹴而就，一步一步让学生形成兴趣，才有利于学生养成终身体育锻炼的习惯。在高校体育活动中，既有生命的价值、人与人之间的平等与尊重、相互谅解与精诚合作等体育精神，也有体现在体育、对战等方面的其他精神。因此，在终身体育的理念下，高校不仅要提高学生的体育技能，还要充分认识体育活动所带来的精神力量。勇于承担责任，勇于挑战，培养高素质人才。

2 我国高校中终身体育教学的问题分析

众所周知，随着素质教育理念的深入，在高校中，体育教学势必会五花八门，各类体育活动也丰富多彩，从各方面满足不同学生的不同需求。除了传统的羽毛球、足球、篮球、乒乓球等项目之外，大部分高校还设置了排球、武术、舞蹈体育、户外攀岩等培养综合素质的项目。高校中社团林立，兴趣爱好相同的同学会一起加入学校社团，对其体育锻炼的积极性有很好的促进作用。随着素质教育理念的深入，高校体育教学中各类体育活动也丰富多彩，从各方面满足不同学生的不同需求。高校学生不仅在体育教学课堂上进行相关体育锻炼，且在课外时间参与体育运动，培养自己爱好，同时提升自己的综合素养。然而，我国高校在终身体育教育上面，还处于薄弱阶段，甚至不足之处明显。具体表现为：

2.1 意识方面认知薄弱

大学生除了学习专业知识外，对体育课的重视程度往往不够。许多学生的身体素质很差。体育的目的是在学习之后放松。他们对体育教育不够重视。一些高校体育经费投入少，体育教学设施匮乏，许多体育器材陈旧，不能及时维修或更新，不能满足当前形势下学生体育锻炼的需要。受应试教育的影响，学校教师和学生对体育的重视程度往往比文化课低得多。体育课程评价基本上是肤浅的、以形势为导向的，尚未形成良好的体育课程评价框架。作为高校体育教师，除了在常规教学过程中为学生进行技术性体育锻炼外，还应培养大学生终身体育意识。我国高校体育教学中普遍存在的一个问题是学生身体素质太弱，意志力不强。体育意志力是指学生在达到极限或感到不适时能够坚持的意识。体育意志力的形成不仅可以提高困难学生的心理抗压能力，而且可以使学生更积极地参与体育活动，不再把体育作为一种体力劳动。诚然，我们都知道意志力的重要性，但根据对中国大学生现状的分析，大多数大学生缺乏体育意志力。现有的体育教学多在课堂上进行，学生们听从老师的指导，在课堂上学习各种知识。有时学生会因为错误的行为或姿势而受到惩罚，这大大降低了学习兴趣。大学生对学习和锻炼的热情使他们认为体育锻炼非常困难，需要付出巨大的努力。因此，这些学生在害怕困难的帮助下，搁置了体育教学的内容，导致学习更多，日常锻炼更少。这样对于学生终身体育锻炼的意识起到负面作用，降低体育教学和学生学习的效果。因此，要搞好高校体育教学，必须从源头上转变体育教学的方法和观念，培养学生的终极体育意识。

2.2 缺乏针对性培养

古语有云，兴趣是最好的老师。虽然目前高校的教学理念能达到多元化，但是在体育教学实践中，往往只是关注教学的目标，而不是关注教学的方法，尤其是在教学过程中，采用传统的说教式，学生一味枯燥地听体育理论，缺乏强大的吸引力，导致学生在学习热情和积极主动性上非常薄弱。高校体育教师虽然明白身体素质的培养会对学生今后的发展起到基础性的作用，但是往往在教学过程中，未更新教学内容，对体育兴趣方面的实践性也未能深入研究。比如，在体育教学中的热身运动，教师所采用的方式非常机械，不断重复某一个固定动作，使得大学生在后来的体育项目中感到非常的烦躁和无味，实在提不起兴趣。一旦兴趣没有了，体育锻炼基本对于学生而言就是可有可无的，只求成绩通过而已。当前部分高校的在终身体育教育方面，缺乏针对性的培养，在体育教学的课程内容上，时间安排上，宣传方面上都未能进行改良，学生不感兴趣，亦会导致老师教学的热情熄灭，最终带来的影响是负面的。

2.3 教学方法、课程设置缺乏创新

我国一些高校忽视了教学内容的重要性，教师只把教材的一般内容传递给学生，导致学生只了解肤浅的体育知识，无法对体育活动进行更深入的研究。此外，从终身健身的角度来看，学生还没有意识到全民健身和国民素质发展的重要性。随着新课程标准教育改革的深入，教师应自觉更新教学方法。如果采用单一的传统教学方法，体育教学质量将达不到要求，学生将无法形成终身健身的习惯。学生的综合素质取决于德、智、体、美、劳教育的发展，而不仅仅是教育教学的一个方面。在大学体育教学中，科学理论知识往往非常重要，但教师在课堂上忽视了这一点。老师只会教学生一些运动或基本点。按照传统的教学方法进行教学不利于学生更好地接受教师传达的信息，学生也不可能从根本上学习一些有用的运动技能和技能。E884F99A-0FE3-400E-ABD2-623404BF5FD1

3 终身体育教育措施研究

终身体育理念作为如今高校体育教学中重要的一环，对学生起到非常积极的作用。目前存在一些问题，需采取相关措施才解决问题，确保终身体育能落到实处。

3.1 终身体育视角下树立终身体育意识

大学体育老师要结合实际情况，用与时俱进的手法，基于实际而创新教学，尽可能低打造良好的体育教育环境，积极引导大学生能自发地积极参与到教学中，让学生养成体育锻炼的习惯，培养和树立学生终身体育意识。教师队伍积极听取学生的意见并及时了解和反馈，不要总觉得老师和学生之间总存在一定的距离。通过各种辅导来培养大学生的自信心，制定完善的竞技比赛，一步一步让大学生先参与，后热爱终身体育运动的思想。也可以通过量变和质变的关系，来积极引导学生参与体育运动。

在高校体育教学中，教师还可以教给学生科学正确的健身方法和知识。这样，学生不仅可以了解终身健身的长期目标，还可以减少不正确运动造成的创伤。终身体育的概念也能让更多的学生把健身当作一种爱好而不是负担。在高校体育教学中，教师应帮助学生树立终身健身意识，为学生在平时的课堂内容中终身健身打下坚实的基础，为将来的体育活动做准备。教师还可以提高教学目标，关注学生的身心发展。例如，在体育课上，教师可以根据本课的教学内容安排场地和器材，引导学生在正式上课前进行热身，向学生展示体育器材的使用情况，提高学生的安全意识，让学生逐步了解体育在课堂中的作用。

3.2 重视学生针对性技能培养

体育教师必须注重高校学生运动技能的培养，使学生逐步养成进行运动的习惯。教师可以推荐学生根据自己的喜好选择一种或者几种运动，进行强化练习，达到熟能生巧的目的。促使学生保持终身锻炼，并授之以提高锻炼能力的方法。大学时代是学生了解和掌握运动技能的绝佳时期，这个时期是大学生掌握运动技能的最佳时期。在大学里，学生基本都是成年人了，身体各种运动机能也成熟了。此时掌握的运动项目一般都适合学生未来的生活，所以坚持终身体育的可能性很大。据研究，大学时期学生的对体育的热爱会持续终身，在这个阶段形成的体育技能，会在日后生活中会经常保持，具备可持续性强的特点。要求体育教师充分利用这个阶段，落实学生的兴趣、习惯的培养。

3.3 循序渐进改进教学方法

大学生思维成熟，具有一定的思维能力和辨别能力。因此，探究式教学不仅可以激发学生的学习兴趣，而且可以提高教师在课堂教学中运用信息技术的效率。在探究教学中，学生可以根据教师设定的体育项目进行探究，激发学生的积极性和参与性，使学生在课堂上对体育知识有更深的理解，对体育运动更加熟悉。此外，还有小组合作学习。学生可以根据小组之间的交流提出问题并找到解决方案，这样学生可以继续体验和实践。这种教学方法可以极大地提高学生在课堂上的存在感。创新教学方法是高校体育教学策略的重要组成部分。它关系到学生主体的发展，符合以学生为主体的要求，从而提高高校体育教学的效果，促进体育教学活动的顺利进行。从终身健身的角度来看，学生可以通过信息技术与教学的融合，实现体育的健康发展和当今社会对人才培养的需求。利用多媒体资源满足学生反复训练的要求，可以巩固课堂教学内容，提高运动技能的掌握，树立终身健身意识。终身健身最重要的基础是学生的安全。因此，在培养学生终身健身意识之前，教师应首先向学生灌输安全意识，使学生在体育运动中取得更好的成绩。

3.4 注重高校体育教师体育素养的提升

在我国大学生终身体育教育过程中，必须重视提高高校体育教师的素质。教师对学生体育素养的形成起着引导作用。只有不断提高教师水平，形成良好的教师培训机制，才能真正发挥体育教师的指导作用。目前而言，体育教学主要以示范教学为主。在这一过程中，教师起到了示范作用，但一些体育教师鲁莽而极端，这可能会在一定程度上对学生产生负面影响，并逐渐失去对体育的兴趣。因此，要加强教师队伍建设，提高体育教师的思维能力和专业水平，定期开展相应的教研活动和思想政治教育，培养教师正确的价值观和观念，为学生树立良好的榜样和形象。体育教师在高校体育教学中发挥着重要作用。他们需要仔细设计每门课程。作为一个小社会，大学校园将把大学里学到的一些体育知识带给社会，甚至是学生的生活。因此，在这个过程中，教师需要不断提升自身素养，充分发扬终身体育精神，让学生认识到体育教育和终身体育的重要性。在我国大学生终身体育教学过程中，还应注意相关问题。首先，在常规的教育过程中，要注重促进学生的各方面发展，开发学生的其他潜能。其次，必须注重高校体育教师素质的评价。体育教师对学生体育素养的形成起着引导作用。不断提升教师队伍的水平，形成良好的评价机制，才能真正发挥体育教师的指导作用。再者，高校应把重心放在培养学生终身体育素养上来，关注学生身体和心理双重发展，为学生终身体育打下正确的基础。

3.5 从体育教学设施上去扶持

高校要注意加大财政支持，优化和完善体育设施，深化终身体育改革的最大问题是场地和经费。对于一些高校来说，由于受到具体的场地和经费的限制，很难有序地开展体育教学工作。为了能解决存在的相关问题，高校应该在合理范围内积极申请相关体育教学的扶持基金，或者在维持必要的室外竞技場之外，将可以在室内开展的项目搬到室内开展，然后立体地转移对平面场馆的需求，通过这种手段扩大体育场馆。同时，高校的领导和管理者也要对体育发展进行专业规划和资金监管，以保证各项资金使用的合理性，杜绝浪费。不仅如此，还要积极建设相关的体育器材和健身设施，最大限度地满足学生对体育设施的个性化需求，激发体育热情和主动性，为学生形成终身体育意识、提高自身体育素质埋下厚实的伏笔。必要的经济支出，是体育教学的基础。

4 结语

综上所述，高校学生终身体育锻炼的观念和良好习惯的养成，对高校教育未来的房展起到积极推进的作用，能帮助学生今后成为社会的佼佼者。某种程度来说，终身体育理念在高校体育教育中的地位十分重要，教师和学生都需要树立正确的观念，积极地、自觉地形成体育教学常规化，才是我国高校体育教学的重点。

（作者单位：东北大学）E884F99A-0FE3-400E-ABD2-623404BF5FD1