轻度晒伤用冰牛奶冷敷

姚春海

晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。相比普通的凉水冷敷，冰牛奶外敷效果更好，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。

具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8層的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3 次，这样持续3 天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。