高中阶段如何开展体育教学

柯陈敏

【摘要】在高中学习阶段中，受到应试教育的影响，大多数学生都只针对自己的文化课成绩，忽略了体育健康的培养，甚至部分教师也以文化教学为重点，从而影响了学生身体能力的培养。身体素质是一切学习活动的本钱，只有当学生拥有强壮的体魄时，学生才可以投入到高强度的学习中，因此体育在高中阶段对于学生及其重要，教师需积极地对体育教学进行研究，以创新出更加高效的体育教学方法。因此，本文就体育教学的开展进行分析，结合学生实际状况进行教学。

【关键词】高中体育;教学策略;体育运动

对于体育这门课程来说，大多数体育教师在此方面的教学都不够重视，甚至在教学时忽略了体育知识实践的过程，只采用室内的学习方法，进而影响了体育课程开展的意义。随着教育的发展，综合能力的培养已经成为当前教育的发展趋势，体育素质是影响学生学习活动最基本的能力，教师则需重视其体育课程的开展，引导学生积极走到室外，对相应体育运动和体育知识点进行实践学习，以丰富学生对体育知识的理解，提高自身体育素养的培养。对此，本文有以下几点看法。

一、组织比赛，吸引学生积极锻炼

提到奥林匹克运动会，学生会立马联想起体育这一词汇，在奥运会当中包含了很多的体育项目，这些都需要运动员去实际锻炼的，以此逐渐提高体育素质，取得一个好的成绩。在高中阶段的体育教学中，教师就可模仿运动会的方式，在课堂构建一个运动比赛，通过比赛的方式，先吸引到学生的注意力，鼓励学生积极地参与到比赛当中，从而更加高效地锻炼，提高自身身体素养。

比如，对于“接力跑”这个运动方式时，接力跑是指将几个学生作为一组，在所设定的目标距离中分别插入接力点，当学生跑到接力点时，可将接力棒传给下一个学生，从而实现接力跑。在具体的教学中，为了吸引到学生的注意力，教师就可以通过比赛的方式，来激发学生的好胜心和竞争意识。同时，为了提高学生之间的参与感，教师可以适当添加一些奖励机制，例如：获得胜利的一组成员可以自由活動20分钟。在这些制度下，充分激发出学生的积极性，从而让学生更加主动地参与到接力跑比赛中，使体育教学变得更加高效，让学生在学习的过程中感受到体育的乐趣，以激发出自身参与体育锻炼的积极性。

二、尊重差异，结合身体素质教学

每一名学生都有着不同的身体素质能力，相同的运动会因为学生差异的存在而产生不同的效果，有些学生会显得气喘吁吁，而有些学生则仍然生龙活虎。因此，在进行体育教学时，教师需要注意学生的差异，创新出更加适当的教学模式努力做到因材施教。所以，在体育教学时，对于体育教学内容的设计来说，就需结合学生自身身体素质，去创新出针对性的运动方式。

比如，对于“跑步”这一运动来说，跑步是一种最简单的运动方式，但也是最考验学生身体素质的运动。因此，在开展体育教学时，教师就需要结合学生之间的身体素质差异进行研究，通过创新性地设计，将分层性理念融入到体育教学中，以落实教学的针对性。例如，教师可设计500米、800米、1000米、1500米、2000米五个运动目标，让学生根据自己的实际状态去选择相应的目标，为了防止部分学生随意选择运动目标，教师也需按照自己的判断标准，根据学生日常表现去适当对学生进行分层，为学生选择出更加适合自己的运动目标，从而在学习时提高学生的身体素质，让体育教学变得更加高效。

三、信息教学，注重运动技巧培养

体育并不仅仅只是一个课外的活动，它也具有丰富的理论知识，不同的运动具有不同的技巧，这些内容都是需要学生实际掌握的。所以，在开展教学时，教师可利用信息技术对一些运动的细节和技巧进行培养，将这些知识点直观地呈现在学生面前，从而使学习变得更加高效，进一步提高学生学习能力。信息技术教学的使用能够逐渐转变学生对学习的认知，从而促进体育教学质量的提高。

比如，对于“跑步”这个运动，大多数学生对跑步的认知都是比较简单的，没有采取任何的技巧，从而在运动时很快产生疲劳感，导致学生身体素质提高缓慢。跑步虽是一门最简单的体育运动，但其实只有采用适当的运动方式，才能够做到更远距离的跑步。在信息技术的帮助下，教师可以通过搜索一些跑步的技巧，通过视频、图片等方式进行教学，摆脱传统以文字为主的学习模式，视频和图片能够更加生动直观地呈现出知识内容，让学生能够更加快捷地理解体育知识点，从而使学生逐渐掌握丰富的运动技巧，能够更好地参与进体育运动中，逐渐提高自身身体素质和能力。

总之，对于体育教学的开展来说，首先需要及时转变教师对体育这门学科的理念，重视体育教学，摆脱传统的教学模式，根据学生自身身体状态积极的创新，使学生能够更加高效地学习。体育素质是学生综合素质的重要组成部分，在具体的教学时，教师要引导学生真正地参与到运动当中，尽可能吸引到学生的注意力，并采用正确的运动方法进行锻炼，从而逐渐提高学生的身体素质和能力，以此促进体育学科给学生带来的帮助。

参考文献：

[1]蔡建光，黄艳艳.新时代高中体育与健康学科核心素养培养路径研究[J].四川体育科学，2022，41（2）：128-131.

[2]白雪.也论高中体育与健康课程的意义及实施[J].教育视界，2021（34）：68-70.