你了解热中风吗？

热中风可分为出血性中风和缺血性中风两种。出血性中风是指由于气温升高、血液循环加快，引起血压急剧升高而导致的中风。而缺血性中风则是由于身体出汗过多，水分得不到及时补充，以致血液浓缩、血液黏稠度升高而导致的中风。所以夏天要多次少饮地补水，防止血液浓缩。

老年人的血管不像年轻人那样有弹性，夏季要避免贪凉。因此，天气热时，屋内开空调，温度不要调得太低，室内外温差以不超过7～8℃为宜。同时，使用空调时间不宜过长，不要频繁出入空调室。如果使用电风扇，不要直吹身体。