关注"节后空巢症"关爱老人莫忘精神赡养

袁媛

人们常把春节回家团聚比作"燕雀归巢"。经过一年的辛勤学习、工作，子女们从五湖四海回到父母身边欢喜过大年，让留守家乡的老人们感受到天伦之乐。然而随着假期结束，儿女们各奔东西，热闹的家再度变成"空巢"。短短几天，从阖家欢聚到冷冷清清，不少老人会感到不适应，出现情绪焦躁、寝食不安等情况。有专家总结了这一现象，形象地将其称为"节后空巢症"。

无论是"空巢综合症"还是"节后空巢癥"，都反映出老人在缺少子女陪伴的情况下，心理健康容易出现问题。相较而言，前者是老人在日常生活中感到困扰，后者则是情绪上大起大落导致的短期的、应激的心理现象。不少老人平日里尚能怡然自得，到了节后反而意识到了孤独，这也充分说明人的情感是丰富且细腻的，子女尽孝除了要确保老人生活上衣食无忧，更要对老人进行无微不至的精神赡养，努力填补"空巢"的缺憾。

节后，老人们也在努力适应子女再度"离巢"后的生活，对于他们而言，这一段心路历程是回归日常生活的过程。作为子女，应让父母更平稳、更迅速地走出这段心理不适期。比如，节后多打几个电话聊聊家常，通过视频问候一下父母。又如，回到工作所在地后寄一份小礼物给老人，让他们感受到小惊喜。

为人子女，应当主动思考老人的心理需要，更加积极地帮助老人建立健康乐观的生活态度。比如在节日期间，也是子女对老人进行精神照料、知识反哺的契机。教老人使用智能手机，让老人更安全高效地享受数字生活，帮老人拓宽视野培养兴趣爱好，为老人报名老年大学课程……老龄化社会中，便老、助老项目在不断增多，但考虑到一部分老年人接受新事物、学习新知识的能力不如从前，子女应当承担起责任，让老人的精神生活更加丰富多彩。

对"节后空巢症"的关注，是关爱老人这一社会共识的缩影。党的十九大报告提出，要积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。从政府到社区再到每一位家庭成员，都要加倍关爱老人，关注老人的生活起居'关心老人的精神健康，共同营造爱老适老的社会环境。（来源：学习强国）