一二三，吹气球

丁木棽　沐卉

周末，大宝和妈妈在客厅里玩捉迷藏的游戏。

“妈妈，我找到您了！”大宝开心地蹦了起来。可是他一不小心碰倒了桌上的杯子。“啪！”杯子摔碎了，那可是妈妈刚买回来的！

“妈妈，对不起！我……”大宝的声音越来越小，连自己都听不清了。

妈妈不但没有责怪大宝，还摸了摸大宝的脑袋，关心地说：“没受伤就好！”她看着地上的碎片自言自语：“一二三，吸气吸气再吸气！”

大宝心想：妈妈要把自己鼓成一个大胖子吗？是不是要发火啦？

哦，才不是！妈妈长长地吐了一口气，双手在胸前画了个圈：“瞧，我吹了一个大大的气球！”

大宝笑着说：“妈妈，您真像一位美丽的公主，我给您搭一座城堡吧！”

“谢谢大宝！你先搭，我去收拾一下，准备晚餐。”妈妈说。

大宝搭得可仔细了，一座美丽的城堡终于完工了。

“妈妈，快来看，公主的城堡可漂亮了！”大宝拉着妈妈从厨房里走了出来。可是，城堡在哪里呢？

“哥哥，我要搭一个大迷宫。”刚睡醒的小宝拿着一块积木大喊。不用说，城堡就是被他推倒的！

大宝气得火冒三丈，瞪了小宝一眼。小宝吓得连忙躲到妈妈的身后。

妈妈对大宝说：“也许我们可以一起搭一座更大的城堡！”

大宝还是不开心。

妈妈给大宝一个拥抱，又做出刚才的动作：“一二三，吸气吸气再吸气。”

“你也可以吹一個大大的气球哟！”妈妈说完，还用手指在大宝胸前比划起来。

大宝学着妈妈的样子做着。小宝也笑了，拉了拉大宝的手说：“哥哥，对不起！我也要吹一个大大的气球。”

小贴士

“一二三，吸气吸气再吸气”就是深吸一口气，“吹气球”就是慢慢吐气。这样一套“深呼吸”做下来，可以让你的心情平静下来。亲爱的小朋友，当你情绪不好的时候，可以尝试一下哟！