家有哮喘患儿，更应细心养护

谢帆

改善环境

哮喘的治疗在内因（体质）、外因（环境）以及炎症控制三方面都要下功夫。环境中颗粒的刺激，如花粉、尘埃，以及病毒等微生物的感染等，是儿童哮喘的直接诱因。若能在环境中降低刺激或灭杀、分解有害微生物，使其失去活性，那么对减少和预防哮喘也会产生积极的作用。因此，家长应该从改善环境入手，为患者减少疾病的诱因。

具体应该做到：尽量减少带孩子去人多以及空气污浊的场所，可定期带领患儿去空气新鲜的地方度假；感冒流行季节，在家中可以使用一些消毒液进行消毒，比如75%的酒精或者含氯消毒剂，可以对于一些经常接触的物体表面进行消毒，比如桌面、地面、开关、门把手等，避免患儿患上流感，进而诱发哮喘；为有效避免尘螨、蟑螂以及细菌等因素诱发哮喘发作，禁止将小动物带入室内，儿童寝室内尽量避免放置容易堆积灰尘的毛绒玩具，日常生活中要做好杀虫工作，可喷施杀虫剂（喷后要通风数小时，保证室内空气清洁）；在室内尽量不要摆放植物，家长注意不要在室内吸烟；孩子的衣服以及被褥以纯棉织物为主，保证被褥温度适合，枕头内不适合用羽毛或者陈旧棉絮填充；要积极进行过敏原查找，假如通过自身观察难以查清过敏原，可以到医院进行过敏原检测，一旦查明，就要在生活中注意规避。

避免饮食过杂

相关研究发现，母乳喂养可以降低孩子30%～50%患哮喘的风险。因此，我们首先提倡母乳喂养。牛奶中含有乳糖蛋白和酪蛋白，鸡蛋清内含有卵白蛋白，这些物质都容易诱发哮喘，所以，对于哮喘患儿，特别是对牛奶和鸡蛋过敏的患儿，父母要为其选择相关替代食品，既避免誘发哮喘，又保证患儿的营养供应。在日常的饮食当中，还有很多食物也容易导致儿童出现过敏问题，一旦发现，在之后的饮食中就应尽量避免摄入。

处于哮喘发作期的儿童，要避免其饮食过饱过杂，可遵循少食多餐的原则，禁止为其提供过咸、过甜、辛辣、过酸以及生冷食品。当患儿症状有所缓解时，可为其提供梨汁或者鲜竹沥水，或者采用冰糖、陈皮、白梨等煮汁饮用。患儿哮喘症状稳定后，其饮食中可增加大豆制品、鱼类、白梨、苹果、核桃、红枣和西红柿等对预防哮喘有帮助的食物。

加强体育锻炼

让患儿加强体育锻炼，可以提高身体的免疫力，改善呼吸功能，提升机体对温度以及外界环境的适应能力，同时还有助于提高食欲，保证精神愉快。但是，体育训练一定要坚持循序渐进，持续以恒的根本原则，可以选择游泳、晨跑、晨操、打球等项目，平时也可以让患儿多进行吹口琴、吹气球等练习，以提升肺功能。此外，适当的耐寒训练，对预防哮喘发作也有重要作用。可于入秋时开始，每天为患儿安排1小时的耐寒训练。

不可忽视情绪调节

临床发现，哮喘的发作与神经系统的兴奋性有着重要联系。因此，在日常护理中，家长一定要注意留心儿童的情绪状态，发现异常时及时进行调节。

哮喘属于慢性病并且容易反复发作，所以家长一定要有足够的耐心，给予患儿更多的关爱及鼓励，帮助其建立对疾病的正确认知，建立战胜疾病的信心，避免对其发脾气以及训斥、恐吓，以保证患儿能积极配合治疗，减少疾病的复发次数。