老人们在养老院能干什么

马相

很多人觉得，老人在养老院里有人照顾就够了。记者实地探访养老院里的生活，发现生活在养老院里的老人也可以玩乐队、穿旗袍走秀、拍视频玩“梗”、弹钢琴或跳舞……对各种年轻人爱玩的新鲜玩意儿，他们司空见惯。

爷爷奶奶们的生活充满了“童趣”

《小鸡恰恰舞》是风靡网络的一支“神曲”。一首简单的英文启蒙儿歌，引发了众多网友的争相模仿，住在西安曲江老年公寓的齐爷爷也参与其中。齐爷爷今年已经96岁了，是西安曲江老年公寓“男子天团”的一员，跳舞、唱歌、演小品，只要有活动，他都积极参与。

据了解，为了给老人提供互动交流的平台，丰富老人日常的精神文化生活，西安曲江老年公寓工作人员自2021年开始带着老人拍视频、搞活动，热闹的生活带给老人很多快乐，消除了他们的孤独。视频拍得越来越多，一些老人甚至组成了“爷爷天团”“奶奶天团”，成为抖音达人。

时而画风酷炫，时而逗趣幽默，在西安曲江老年公寓工作人员为老人们拍摄的抖音作品里，《我们是祖国的花朵》《热情的沙漠》《天公不作美》《护花使者》……一首首潮流而又应景的歌曲都化作手势舞，70多岁、80多岁、90多岁的老人成为视频的主角。老人们认真地做着整齐划一的动作，传递着温馨和欢乐。

“看到这些视频，孩子们就不会担心我们了，可以甩开膀子一心干他们的事业。我打算一直在这儿住着，在养老院欢欢乐乐地度过人生最后的阶段。”参与视频拍摄的爷爷奶奶们性格开朗，他们说，这样的养老生活充实而热闹，可以带给他们很多欢乐，可以让家人放心，也能让更多人对养老院有新的认识。

给老人拍视频的西安曲江老年公寓“快乐秘书”（专门负责组织和带动老人参加文娱活动的工作人员）说，每次拍视频的时候，爷爷奶奶们满是各种可爱的小动作：忘记动作的老奶奶会偷瞄旁边的人，起步稍慢的老爷爷会努力追赶音乐的节拍……每次视频发布后，老人们还会翘首期盼评论，商量下一次拍摄的内容，完全就是新潮的网络达人。

《小鸡恰恰舞》在网上引发热潮后，齐爷爷和“爷爷天团”的其他成员也开始行动。齐爷爷说，恰恰舞有一种强大的感染力，那种快乐的情绪不仅是年轻人，也是老人们需要的。跳这样的手势舞不仅丰富了老人们在养老院的生活，也给老人们增添了生机与活力。视频拍好后一上传，就引起了网友的广泛关注：“确认过眼神，是一群快乐的老人”“帅气爷爷了不起”“好棒的爷爷们”“快乐老头”“别有一番风味，好可爱”……更有网友表示：“是我想要的养老生活。等我老了，也要去养老院住。”

这些视频中出现的“新潮老人”“可爱老人”之所以能引起这么大的反响，正是因为在大多数人的现实生活中缺少这样的例子。人们对老年人存在刻板印象，认为老年人很难和时尚、新潮、流行这类词扯上关系。但实际上，养老院里有不少80多岁、90多岁的老人依然保持着年轻的心态，像年轻人一样随兴和恣意，这就是现代养老院的魅力。

曲江老年公寓工作人员秦莹告诉记者，镜头下的爷爷奶奶们充满了“童趣”，这也正是他们日常的生活状态。公寓除了要做好老人的日常生活照顾工作，确保老人身体健康，更重要的是要让老人们精神富足。现代化的养老院正在用全新的服务为老人们带来新活力。一起拍视频、玩网络热“梗”，一起喝奶茶、跳舞……养老院不仅照料好了老人们的生活，还把老人带入了年轻人的世界。第一次走进养老院的人无不惊叹：原来老年生活还可以这样过。

养老院更像一个每天都有老朋友聚会的家

记者刚走进西安曲江老年公寓的大厅，就听到了动听的旋律。一位身穿旗袍的老人坐在钢琴前，黑白琴键随着她手指的动作灵活地上下跳跃，琴声时而激昂澎湃，时而婉转悠扬，恍惚间，记者仿佛走进了音乐会现场。“这原本是一位轻度失智的老人，现在却成了每天在我们的大厅演奏的‘钢琴家。”秦莹告诉记者，这位弹钢琴的老人刚进养老院时状态很不好，需要有人24小时看护。老人患有抑郁症，要不就是嘴里念念叨叨，要不就是一个人坐在床边发呆。养老院有很多“快乐秘书”。在“快乐秘书”一次次的鼓励和引导下，老人慢慢开始下楼和别的老人一同参与活动，后来又开始弹钢琴、跳交谊舞、参加园中的各项演出活动。现在老人每天笑嘻嘻的，完全看不到抑郁的影子。

现代养老院的生活远不止于此，打开老人们心扉的也不只是弹钢琴和拍摄视频。在西安曲江老年公寓，老人们可以根据自己的兴趣爱好，每天打太极拳，练八段锦，跳交谊舞，唱戏曲，打门球、台球等。同时，老年公寓的“乐龄学堂”根据“教、学、乐、为”相结合的教学原则，开设了基本课程、兴趣课程等，内容涵盖手机和电脑操作、健康知识、音乐、舞蹈、健身操、棋牌、球类、烘焙、书法、绘画等，以实现老有所养、老有所学、老有所乐。日常，爱聊天的老人可以参加座谈会、交友会，喜欢养生的老人可以在理疗室享受按摩等服务。记者走访时刚过午休时间，大厅里几位老人在下棋，还有几位老人在喝茶聊天。他们说，其实养老院更像一个每天都有老朋友聚会的家，也是住在这里的老年人共同的家。

为了鼓励老人走出房间参与活动，养老院成立了“幸福银行”，参加活动的老人都可以获得相应的“幸福币”，并把“幸福币”存入“幸福銀行”，用于兑换生活用品。因疫情防控需要实行封闭式管理期间，为了满足老人的日常生活需求，西安曲江老年公寓还把“早市”开在了院子里，以低于市场价的价格为老人们提供生活必需品，让老人们感受到生活的烟火气。遇到“6·18”“双11”，“幸福银行”会举行促销活动，原本需要10个“幸福币”兑换的物品降价到只需1个“幸福币”，让老年人也赶一回年轻人的潮流。

倾力打造“时光隧道”，让老人重温过去的岁月

每个时代都有自己的回忆，很多老年人喜欢怀念过去。为了让老人重回当年的激情岁月，西安曲江老年公寓搭建起了“时光隧道”。走进“时光隧道”，宛如穿越了时光。记者看到，在一个七八十平方米的体验馆里，摆放着很多过去年代的物品：老旧的电扇、复古的时钟、掉了漆的热水壶，还有磁带、二八自行车、煤油灯……就像进入了电视剧中充满年代感的场景，老人们可以在这里重温过去。“时光隧道”也能帮助公寓中罹患阿尔茨海默病的老人找寻失去的记忆。西安曲江老年公寓的工作人员有一个心愿：希望通过营造老人熟悉的环境，能够让罹患阿尔茨海默病的老人模糊的记忆重新清晰、丰满、立体起来。

一名护理人员把王奶奶扶到竹藤椅上，王奶奶摸着手边一个个能勾起回忆的物件，让护理人员给她多拍几张照片。“这个水壶就是我们以前用的样子。”“以前缝纫机可是个值钱的大件，家里人的衣服缝缝补补，改来改去，一穿就是好多年。”“以前家家户户用煤油灯，乡里每两个月有人来放电影，我们吃完晚饭，就提着煤油灯去乡里的集市上看电影。”说着，王奶奶拿起一本书，半躺在椅子上看了起来。王奶奶说，这种旧景重现令人记忆复活，也能让人放松。自从“时光隧道”搭建起来，她经常会来坐一坐，在这里，她感觉又回到了年轻的时候，很幸福。

每个人都有变老的一天，这是生命的必然规律。在人们以往的观念里，养老院是老人寂寞度日的地方，能吃饱、穿暖、不摔跤就可以了，而现代养老院的愿景是让老人每天都有所期待。西安曲江养老公寓相关负责人说，他们希望能让老人在公寓度过丰富多彩又备受尊重的晚年。

西安曲江老年公寓把老人们的视频发到抖音平台后，大家除了称赞老人，还有网友私信留言：“看了这些老人的生活，好像就不那么害怕变老了。”秦莹告诉记者，让更多的人看到老年人在养老院的生活，或许可以让大家觉得：老了并不可怕，只要你愿意，即使人到暮年，也可以每天都精彩地度过。

（摘自《西安晚报》2022年6月27日，为民荐）