暗恋的女孩遇到了喜欢的人，我 emo了

张玉群

徘徊在咨询室门口的男生

有一天，我发现高一男生小雨（化名）在咨询室门口来回踱步，四处张望，于是主动问他是否有事。他挠着头鼓起勇气说：“老师，我想预约。”我们约定了第二天中午咨询，问及缘由，他递给我一张纸条就跑了。展开纸条，里面只有一行字：“暗恋的女孩遇到了喜欢的人……emo”

靠近你，温暖我 

第二天中午，小雨主动分享了自己的暗恋故事。

小雨说女孩叫诗乐（化名），是初中时在学校QQ群认识的校友。从最初的网上聊天，到后来在校园里见面，小雨喜欢上了诗乐，还向诗乐表白了。诗乐拒绝了他的表白，不过仍然对他很好，生活中关心他，学习上鼓励他。小雨说诗乐让他感到温暖和快乐，虽然表白被拒，但仍然在心里默默继续这份喜欢。

小雨形容诗乐美丽、善良、纯洁、善解人意、温柔、美好、天真……他说心灵中最僻静的疆土已经属于诗乐。

我可以不打扰她，但我也不想失去她

中考后，小雨和诗乐就读不同的高中，但诗乐仍是小雨的灯塔。只要想到诗乐，小雨就充满了力量。直到上周，小雨在诗乐的QQ空间看到她有了喜欢的人，整个人就emo了。

小雨：她不喜欢我，我可以不打扰她，但她突然和别人在一起，我没有了动力，生活失去了希望，生命失去了意义。

老师：按常理来说，喜欢一个人，会希望她幸福，她遇到喜欢的人，应该也是一件幸福的事啊！

小雨：我很矛盾，我希望她幸福，但是又觉得自己的灯塔灭了。我害怕恋爱会影响她的未来，我希望她努力学习。

生活让我很无力，但她带给了我光亮

如果失恋，通常会痛苦难过，很少会担心对方的未来，暗恋亦是如此。小雨的担心不太寻常。

老师：我很好奇，诗乐有了喜欢的人，你为何会担心她的未来？

小雨：我希望她好好学习，不走我妈妈的老路。因为妈妈初中开始谈恋爱，后来只读了职高。妈妈文化层次太低，现在只能做很累的工作，我不想她将来和妈妈一样累，所以希望她能排除杂念好好学习。

进一步访谈发现，小雨父母在他3岁时就离婚了，小雨由爷爷奶奶照顾，爺爷奶奶经常吵架，关系很糟糕。现在父母已各自有了新家庭。小雨在父亲、母亲、爷爷奶奶三个家庭中不知道该如何自处。谈到此处，我感受到了糟糕的家庭关系给小雨带来的无力感，也仿佛看到了诗乐带给小雨的光亮。

相信自己，我能创造自己的理想生活

诗乐是小雨的安心之所，“恋爱官宣”让小雨的安全岛瞬间倒塌，但小雨无权干涉诗乐的世界，建造自己的世界才是小雨的课题。小雨该如何建造自己的世界？我想先了解他的世界，于是请他描绘了一幅房树人主题画。

小雨描绘了一幅图，他说那是他的理想生活。（图1）

图1 房-树-人主题绘画

老师：我很好奇你的房子——四周都有加固的边框，但是底部没有线条。你觉得这个房子稳固吗？

小雨思考了一会儿后，摇摇头。

老师：怎样可以让这个房子稳固呢？

小雨：自己把底巩固一下。

老师：不可以用外力支撑吗？

小雨：外力有可能会撤退啊！我不知道别人什么时候撤退，就像诗乐。

老师：那你觉得自己有能量加固它吗？

小雨看着画皱眉，没有回答。

老师：从你的画来看，其实你低估了自己的能力。

小雨怀疑地看着我，我指着画中的树：你看，那么大的树干，它只能长这么小的树冠吗？

小雨摇摇头。

老师：树干是生命力的一种象征。这么大的树干，树冠当然有能力更茂盛。所以，我觉得你应该看到自己的实力。

小雨狐疑地看着我。我请他回想一些生活学习中的“闪光时刻”，分享完后，他的嘴角微微上扬。在这种自信有力的氛围中，我邀请他进行再创作，把这幅画修改成自己更喜欢的样子。修改后的“理想生活”发生了一些变化：房子的底边补上了，树增高了，树冠变宽了，果子减少但个头变大了。（图2）

图2 修改后的房-树-人主题绘画

老师：现在你有什么感觉？

小雨：更安全，更有力量了。

老师：你把6个果子改为两个。你觉得是6个小果子好，还是两个大果子好？

小雨：两个大果子。因为生活中必须有所取舍，集中精力，才能得到自己想要的。

老师：你说从父母的经历中自己学到了教训，也从他们的生活看到了自己理想的爱情，是不是你已经在做选择？

小雨：是的，好好学习，努力让自己结出成果。

小雨最后问我如何才能忘记诗乐。我没有给他答案，而是让他把画带回去，在画中寻找答案。

更好的自己，更好的爱情

一周后小雨前来，和之前一样，递了一张纸给我就跑开了。

展开纸条，上面写道：前两天诗乐在QQ空间发了一句“被盗的QQ号终于找回来了”，可能她的官宣是假的，但是我已经不在乎真假了。我有了一种新观念——我不可能忘掉她，我也不用去做这种努力，就像我画的那条河一样，顺其自然往下流就好了，随着时间的推移，她对我的影响越来越小。我很幸运，不管我是否真正拥有过她，能爱就很好了。我在这棵树上看到了我的潜力。我将好好培育这棵树，让它变得更高更壮，结出更硕大的果实，我会顺着树干爬上去，登上高地，向那时的自己问声好，并摘下一颗红彤彤的果实，送给我心爱的人。

看着眼前的这些文字，我仿佛看到了一棵正在向上生长的树。

辅导后记

本案例中，咨询师通过访谈已经了解爱情对于家庭破碎的来访者的意义，为何不和来访者直面他内心缺乏安全感的问题，而要选择以画为媒介展开探讨？

因为直接指出来访者的问题，容易让来访者感觉不被理解、接纳，进而引发阻抗，影响咨询效果，甚至中止咨询。但绘画能突破来访者的自我防御，它不仅可以将来访者潜意识的情绪、焦虑、冲突或者愿望外化，让咨询师了解来访者的状态，还能借助对画的探讨开启来访者的自我觉察之路。

咨询师和来访者看似在讨论没有底边的房子、过于细小的树冠，但其实咨访双方内心都明白二者所代表的象征意义。来访者添加房子的底边、加宽树冠、绘制硕大的果子看似只是修改画作，其实是在无意识层面对自我状态进行调整。令人意外且惊喜的是，咨询结束后，来访者不仅表达了自我成长的意愿，还把自己的情绪融入画中的河流，让自己的情绪顺流而下，而绘画心理学中河流的象征之一便是情绪。可见，来访者通过绘画修通了情绪，也实现了自我成长。

编辑/苗嘉琳