备孕前别忽视口腔保健

钟恬

1.检查口腔的卫生状况，要确保口腔卫生，去除一些可能导致口腔疾病的原因，例如牙面上的污漬和结石等，减少怀孕期间牙齿周围出现问题的概率。可以到正规专业的机构“洗牙”，祛除这些“脏东西”，保护牙齿周围组织的健康。

2.检查是否已经存在牙龈炎、牙周病等疾病，及时进行治疗。女性在怀孕期间，因激素的变化，免疫力会有所下降，导致牙齿周围组织会因为激素水平的升高而带来一些不良影响，比如牙龈发炎，引起红肿或者增生，进一步加重口腔疾病。所以准妈妈需要提前治疗这些疾病，消灭潜在的隐患。

3.检查牙体组织的情况。治疗“虫牙”，拔除一些可能会造成疾病的牙齿或者坏了留下来的一部分牙齿，一些位置不好容易造成智齿冠周炎的智牙，也可以预防性的提前拔除。

4.养成良好的口腔卫生习惯。保持营养均衡，少吃酸冷刺激性食物，多喝水，吃完食物后要及时漱口，清除吃东西残留下的食物，养成早晚刷牙的习惯，可以使用保健牙刷，使用正确的刷牙方法，提倡使用牙线，并且定期检查口腔卫生状况。

（本栏目由南昌大学附属口腔医院供稿）