贫血背后 可能藏着大病

梁露露

近两年来，郑州市民黄女士总是出现嘴唇发白、容易疲劳、失眠多梦、头昏耳鸣等症状，她以为是自己经常熬夜加班导致的，休息休息就好了。直到两周前，黄女士在家中晕厥后被父母送到郑州人民医院，检查后发现黄女士患上了严重的贫血症，之前的不适症状也是由贫血症引发的。

长期贫血可能引发心衰

郑州人民医院血液内科主任郭树霞告诉记者，黄女士的病情在住院后得到了控制，若不及时治疗，很可能引发贫血性心脏病。贫血不是一种独立的疾病，是很多疾病表现出的一种症状。皮肤苍白、指甲干燥、眼睑颜色暗淡、口腔黏膜颜色不够红、头发枯黄、困倦、头晕、眼花、耳鸣等都可能源于贫血。贫血看似是一种小毛病，却能牵出很多大病，如心脏病、恶性肿瘤、肾脏疾病、慢性感染等。若不重视，可导致严重的器质性病变。

很多人认为贫血就是血液不足，但实际上，贫血是指红细胞血红蛋白含量的减少。心脏的重要作用是给身体供血、供氧，而贫血会使血液载氧能力明显下降，导致各系统供氧不足、人体脏器功能减退，引发病变。随着贫血时间的延长、病情的加重，心脏要更加努力“工作”，心肌长期“过劳”且缺氧，就会出现退行性病变，甚至可能演变成心衰。

贫血的三大原因

郭树霞介绍，贫血的原因主要有三个方面，有针对性地补救，才能改善贫血现象。

1.营养性贫血。铁、叶酸和维生素B12等元素为血红蛋白的合成提供了原料，如果缺乏，就会导致贫血。想要远离营养性贫血，最重要的是从日常饮食着手。补铁主要从动物性食物中补充血红素铁，瘦猪肉、牛肉等含铁丰富，与蔬菜水果和谷类等植物性食物一起食用，可以有效促进铁吸收。富含叶酸的食物有动物肝肾、豆类、深绿色蔬菜和坚果等。红肉和动物肝脏是维生素B12的主要来源，蛋类、奶类和发酵大豆制品中也富含维生素B12。

2.疾病因素导致的贫血。贫血可能是很多重大疾病的征兆，血液病、恶性肿瘤、慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、肝病、垂体或甲状腺功能低下等疾病都可能导致贫血。如果出现不明原因的贫血，可以先看血液科，也可以根据伴随症状看消化内科、内分泌科、呼吸内科等科室，及时检查，以免延误治疗。

3.药物因素导致的贫血。高血压、冠心病、糖尿病等慢性病患者，需长期用药，最常用的是抗血小板聚集功能藥物，如阿司匹林，长期服用此药的患者可能会因消化道失血造成贫血。因此在服药期间，应遵医嘱正确服用，定期查血，并在饮食上注意补血。